“我从明天开始五点就起床。”这是我前些天说的话,因为经过一个寒假作息时间不规律,些许的散漫。也会你会好奇,你做到了吗。或者你会有同感,我也说过类似的话。
要想一下子改过来肯定是很辛苦的,说好的五点,其实我定闹钟定到了6点。首先不说这个时间,其实适合自己的时间才是最好的时间点。但是你得有这个动作,你得去践行,你起码要比昨天的你有些许的进步。
每天日更朋友圈,对我来说就是一个挑战,也是接受大家的监督,自己都觉得做不到的,到现在已经坚持116天。
常言道:“不经一事,不长一智。”人只有在经历中才懂得如何去做得比之前更好。
那么如何践行好一件事呢?
首先,要明确一个目的,你是为了什么而去做这件事情。对你有好处的才会去做,才会想自己要有所改变。
其次,践行你要跨出第一步,得有这个动作。比如跑步,你得迈开双脚,也许你得有双跑鞋,穿上跑鞋你才会更有动力。再比如写作,你得打开电脑,哪怕10个字,也是有写的动作。
最后,除了坚持还是坚持,别无选择。有时候想坚持一件事,但坚持着坚持着中途就断了。当你开始了一件事,你就要专注于眼下,今天这件事有没有做,如果没有做就不要给自己找任何借口,克服一切困难,打败一切懒惰让自己行动起来。先完成后完美。只为养成一种对自己好的习惯。
其实践行起来也没那么难,难就难在很难坚持。为什么难坚持?一是你认为它不重要,它可有可无,对你没有任何损失。二是很难克服,打败,那个阻碍自己前进的拦路虎。
所以,对你有帮助的,重视它,只管去做就好了。