今天参加了“铁岭市基础教育教师成长论坛，乡村教师导师团”的第三课活动。学习《藏在大脑中的快乐密码》：知道了幸福绝对不是虚幻的概念，它有三个特别重要的生理指标和幸福密切相关，分别是：杏仁核、神经递质、大脑前额叶。而影响幸福快乐感的因素有多巴胺，内啡肽，催产素，血清素，他们与幸福有关的快乐神经递质。
课前于老师带着我们做的热身游戏非常开心，让我们五人一组，一个比划，四个人接替猜，我们组猜的是“五体投地”，大家配合得很默契，很快猜出来了。今天霍俊英老师的主持特别棒，引导好，带动好，为她点赞！
同时也在思考我们的教育，作为教师的我们学习都需要课前热身，那么学生课前我们又都做了什么呢？以往我出去学习时还会有茶歇，可我们却禁止学生吃零食……当然这些问题不是我个人所能左右的，毕竟还有学校这个大环境。
通过今天的学习我知道了幸福是有原因的，比如一名喜欢骑行的人，当他准备了自行车等装备的过程，因为是自己喜欢感兴趣的事，就会分泌多巴胺；而当定期出去骑行时，做这些有规律的运动就会促进内啡呔的分泌。如果再有相同兴趣的人陪同一起骑行、交流，因为听到鼓励，赞同的话语和动作，又会促进产生催产素（爱的激素）……所以骑行就会越来感到越幸福，这也是很多退休的人会经常组团去骑行，却不感觉累，反倒非常幸福。
而作为一名教师，近二年学习亲子教育课程，越来越觉得现在的教育体制需要改变了。尤其是今年参加了“教育行走”，接触了很多有先进教育理念的同事，有着共同语言的人在一起交流，学习，鼓励，进步。所以虽然工作之外我们还要做许多，但却感觉非常幸福。
