p80 当你觉得有点儿心神不宁时，首先要做的，就是搞清楚什么让你不安。换句话说，一有心事，就把它白纸黑字写下来。
什么时候应该做一下收集？作者提的这个判断方式很不错——一旦察觉到自己的不安，就应该做收集。在前一页，作者举了一些例子：
p79 比如房间很冷，你口渴得厉害，你收到客户发来的一封气呼呼的电子邮件，打印机颜色有点浅，有人提到的一个工作机会让你动心了……
当察觉到不安的时候，身体有什么感受？头脑里有什么想法？发生了什么事件？
p81 凡是办公文具、装饰、参考资料或办公设备以外的物件，都是要解决的问题，因为它们占据了相当一部分注意力。
头脑大扫除，可以从简单的处理物品开始入手。
p81 为了方便捕捉心事，我们还提供了一份“未完成事务提示清单”，用来核对工作和生活中引起我们注意的诸多日常事务。引起我们注意的事项可能分别属于意识的多个层面，在没有外界帮助的条件下，很难一次性把它们全部想出来。
所以做头脑扫除的时候，需要一点不受打扰的时间和这个引子清单。
p82 此外，每个人常常还有一些份量更重的事藏在心底，不是那么一目了然。要把这些心事找出来，可以用关注层面作为核查清单。关注层面分为6级……实际上，你的心事越是微妙和隐晦，事后证明，它就越重要。
《搞定3》与《搞定1》的区别，从内容上来说，搞定1着力于横向五步骤，对于纵向五步骤用了很少的篇幅，对于6个高度更是没作为章节，草草带过；而搞定3，则是在简单介绍GTD之后，把五大步骤和六大高度各写成了半本书。
p83 （1项目）在这个层面上，最难客观把握的是那些你觉得是“问题”，却没把它当做“一件事”的情况。The biggest culprits that elude objective capture at this level are the subjects that you consider "problems," which you have yet to recognize as projects.
这是一个难点，有些事情，比如说，觉得衣服有点不合身（胖了=。=），比如说担忧孩子的教育问题，这些比较“大”的烦心事情，不妨从获得更强的“感知力”入手，首先察觉到自己的感受。当然，利用关注领域的CheckList也是个方式。
p83 （2关注和责任范围）比如财务、健康、休闲、各种关系、自我发展、自我表现、家务、家庭、精神生活等等。这些领域基本达到了舒适的平衡状态，可是，还是有些什么事情让你感觉困惑。
首先是要列出自己在哪些领域负有责任，关于领域的分类方式，很多地方都有论述。【TODO】下次不妨做个专题总结，补充到引子清单中去。
p84 （3~5长短期目标、愿景、人生目标）这个层面引起你注意的事情，有时并不是你在评估之前许下的承诺。它们也许是你没有深思的抱负和追求，日常生活中许多其他杂事分散了你的精力，把它们掩盖住了。它们始终在你心里，只不过隐藏在更为直观的需求下面。
【TODO】通过分析已完成任务，用自下而上的方式提取任务背后隐藏的目标，可以考虑实施下。
p86 很多人不肯捕捉和处理这些深层次的问题，因为他们想得到答案，却不肯承认问题的存在。换句话说，他们想知道自己的人生目标，却没有认识到，自己还没有明确的人生目标。……类似“找到人生目标”这样的目标，常常会转化为具体的步骤和事项，比如“咨询人生规划方面的专家”……
【TODO】“如何找到人生目标”的方法论总结。不是列下想做的事情那么简单，找到一个狭窄的差异化领域，找到属于自己的更特别的三个标签。
p87 我有一个朋友从小在农场长大。他说，他发现GTD对他的生活和工作大有帮助，就好像把一切都交给了拖拉机：拖拉机收集、加工、播种，然后庄稼就神奇地长了出来。拖拉机对它吃进去的东西不加区别，它只管一股脑儿把眼前的东西吞进去。你也应该这样。
不管什么任务，家庭、个人或是工作，都用同样的流程来处理。这个比喻很形象。
p88 长期以来，我坚持记两种日志。一种像流水账，记录我的工作内容、当前境遇和正在发生的各种事件。另一种偏于内省，侧重精神层面。……许多心理疗法有个共同的主题，就是利用纯粹的观察的力量舒缓心情，即简单地留意正在发生什么，尽量做到客观和自然，这是舒缓内心压力的第一把钥匙。
跳出第一视角，从客观的旁观者第三视角进行回顾，作者认为这是出现失控时候的第一步。两种日志，作者用电脑记录生活流水账，而用一个精致的日记本写自己的内心感悟和自我剖析。比起电脑，纸笔有一种不加修饰天然魅力，不用在敲字、选字、检查错误和格式上花费精力。
p89 头脑风暴的本质是针对特定主题的大脑清扫练习。
又是一种新鲜的说法。
p90 清理是一种可以在短时间内让你恢复士气，进入“舰长和指挥官”象限的有效办法。
打扫卫生，整理东西，是一个不错的开始。类比清理之后的感受可以想到，如果继续对想法进行同样的大扫除，也会是一样的好心情。
p91 在部门或者家里定期召开会议时，先让每个人说出他眼下关心的主要问题，是一个好主意。……如果不先认可大家心里存在的疑问，就着手推动问题的解决，是徒劳的。
了解每个人不同的关切点和利益诉求。
p93 现在，每当他觉得压力从四面八方逼迫过来，让他不堪重负时，他就坐下来列一张清单，心情马上就好起来了。
列清单，专治压力大，疗效好，见效快，“列清单”，你值得拥有。
p94 老梅闯进你的办公室，跟你要一份关于某个项目的资料……如果你还没有养成习惯，把她的需求写下来，放进工作篮，过后再查看和处理，你也许得马上抽出5~10分钟，翻找老梅索要的资料。你知道，你这么做纯粹是出于礼貌或是职责所系，可是，你眼下该做的是另外一件更重要的事，你觉得很烦。
除非是紧急或者两分钟可以搞定的事情，不要在事情一露头就马上做。相比较而言，番茄工作法更加强调这个方法，记录下来，然后继续完成手头的事情。只是番茄只注重执行和相对简单的回顾，不像GTD这样成一个完整的体系。
p97 钱包里面装着纸和笔，我把它跟驾照和信用卡一道随身携带。
我用的方式是笔+空白名片卡，不过大多数情况下，还是会用手机记。
p100 他和儿子找来一个大盒子，把它摆在屋子中央，然后两个人开始做游戏，在房间里跑来跑去，把没放好的东西找到，丢进盒子里。他的儿子捡起一个玩具或者一件衣服，乐颠颠地把它放进盒子里去了！
除了作者强调的，把“收拾房间”这样一个大任务分解成了一次做一件事。把工作变成游戏、搞一个空盒子利用想要把它填满的冲动，也是值得学习的办法。
