一生最有成就的事情，没有遗憾的事情应该是，可以健康年轻态的，活到最上线的年龄，目前了解到的，可以幸福快乐活到100——150岁，并且可以工作，可以旅行，有激情有活力。哈哈
其实，我曾在一本书上看到：就是说人被创造出来这具肉身是可以永远使用的，而不是几十年就报废。
我们都希望年轻，那什么才是年轻呢？
年轻/年青，相对于年老
社会上
一、从年龄划分
具体界定
联合国
世界卫生组织（2017年）：15-44周岁
联合国教科文组织：16-45周岁
中国国家统计局：15-34岁
中国共青团：14-28岁
青年联合会：18-40岁
港澳台地区：10-24岁
其中青年与少年时期相重合的阶段为青少年
其实联合国和世卫组织都没有关于青年人、中年人和老年人的明确划分，国人对此纠结，很大程度是语言习惯造成的。这些年龄的划分只是为了工作需要
有的人社会年龄年轻，但身体和心理已经未老先衰，有的人年龄很大，身体和心理都还是年轻的状态。
所以年轻不能只按年龄来划分
二、生理和心理
佛教认为相随心转，人体的每个细胞都有见闻觉知。你妄念太多，妄想、分别、执著太多，每个细胞都不好，所以你会老化、生病、死亡。反之，你放下烦恼、身心清净、慈悲善良，每个细胞反应都良好，都变得很美，它不会衰老，你会一年比一年年轻。——“轻”字有重量小、负载小、程度浅、轻松等含义；年轻”也即一种相态与心态——取“烦恼年年轻”之意。
我们想要的年轻是这样的/参照标准
年轻代表什么呢？食欲良好，充满好奇，信心满满。
1身材匀称
2头发健康，顺滑，不开叉，无头屑，不易掉头发
3不头疼
4眼睛明亮，视力正常，无血丝，无浑浊，黑白分明
5脸上无雀斑，无皱纹，光泽，饱满
6脸部的肤色与手臂内侧相同
7低头自拍没有双下巴
8侧脸照镜子轮廓分明
9无颈纹
10胸部不管大小，至少比较挺拔
11腋下和大腿内侧靠近会阴的皮肤不松
12臀形没有明显外扩或下榻
13容易入睡
14熬夜第二天睡一觉就没有疲劳感
15排泄一天至少一次
16腰背挺直，无劳损
17容易信任
18容易高兴
19敢梦敢想
20还在学习
21容易兴奋有激情
22冬天衣服不用穿的很多
23跑800米不超过4分钟
暂时是以上这些，年轻就和健康一样不是禁止的，是动态的，任何年龄你都可以比现在更年轻更健康。
人生真正的开始，就是了解自己是谁，了解宇宙万物真相，100%喜欢自己，和自己和解。然后，才能体验到各种美好。
否则，都是无功而返
