【每日精进176】年轻标准

一生最有成就的事情,没有遗憾的事情应该是,可以健康年轻态的,活到最上线的年龄,目前了解到的,可以幸福快乐活到100——150岁,并且可以工作,可以旅行,有激情有活力。哈哈

其实,我曾在一本书上看到:就是说人被创造出来这具肉身是可以永远使用的,而不是几十年就报废。

我们都希望年轻,那什么才是年轻呢?

年轻/年青,相对于年老

社会上

一、从年龄划分

具体界定

联合国

世界卫生组织(2017年):15-44周岁

联合国教科文组织:16-45周岁

中国国家统计局:15-34岁

中国共青团:14-28岁

青年联合会:18-40岁

港澳台地区:10-24岁

其中青年与少年时期相重合的阶段为青少年


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其实联合国和世卫组织都没有关于青年人、中年人和老年人的明确划分,国人对此纠结,很大程度是语言习惯造成的。这些年龄的划分只是为了工作需要


有的人社会年龄年轻,但身体和心理已经未老先衰,有的人年龄很大,身体和心理都还是年轻的状态。

所以年轻不能只按年龄来划分


二、生理和心理

佛教认为相随心转,人体的每个细胞都有见闻觉知。你妄念太多,妄想、分别、执著太多,每个细胞都不好,所以你会老化、生病、死亡。反之,你放下烦恼、身心清净、慈悲善良,每个细胞反应都良好,都变得很美,它不会衰老,你会一年比一年年轻。——“轻”字有重量小、负载小、程度浅、轻松等含义;年轻”也即一种相态与心态——取“烦恼年年轻”之意。


我们想要的年轻是这样的/参照标准

年轻代表什么呢?食欲良好,充满好奇,信心满满。

1身材匀称

2头发健康,顺滑,不开叉,无头屑,不易掉头发

3不头疼

4眼睛明亮,视力正常,无血丝,无浑浊,黑白分明

5脸上无雀斑,无皱纹,光泽,饱满

6脸部的肤色与手臂内侧相同

7低头自拍没有双下巴

8侧脸照镜子轮廓分明

9无颈纹

10胸部不管大小,至少比较挺拔

11腋下和大腿内侧靠近会阴的皮肤不松

12臀形没有明显外扩或下榻

13容易入睡

14熬夜第二天睡一觉就没有疲劳感

15排泄一天至少一次

16腰背挺直,无劳损

17容易信任

18容易高兴

19敢梦敢想

20还在学习

21容易兴奋有激情

22冬天衣服不用穿的很多

23跑800米不超过4分钟

暂时是以上这些,年轻就和健康一样不是禁止的,是动态的,任何年龄你都可以比现在更年轻更健康。


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人生真正的开始,就是了解自己是谁,了解宇宙万物真相,100%喜欢自己,和自己和解。然后,才能体验到各种美好。

否则,都是无功而返

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