一直以来都觉得自己做事学习效率很低,尤其现在在财务室,和会计比自己的做事效率真的是很低。
在此认真的分析自己的做事效率问题。
做事情比较拖延原因,一是主要是在做事情的时候抓不住重点过于关注细节,和琐碎的地方导致做事进程慢二是怕出错的心理占据上风,总是怕出错一边做一边核实,核实无数遍,反而乱了阵脚。
从心理学的角度分析,过于追求细节是自卑的一种表现,着眼点总是在缺憾。怕出错是恐惧这件事情的结果所带来的负面感受。为了拒绝这种感受,所以拒绝行动导致拖延。
怎么突破呢?一是要时刻知道自己的目标是什么,想要一个什么样的结果,不要被琐碎的事情打乱了节奏。二认知疗法,清楚逃避并不能解决问题,反而会更加麻烦。