有些东西，不是因为它美好就不会破碎。

有些东西，不是因为它破碎就不再美好。

一.拒绝熬夜，合理作息。

之所以放到第一点，是因为这是很多人的通病，且难以克制，不到凌晨两三点绝不放下手机，第二天早上又起不来， 日复一日。

熬夜损害地不仅仅是肤质，更诱发肠胃疾病，提高患癌风险，与慢性自杀别无二致。

二.不知道做什么，就先健身吧！

如果你还在为将来迷茫，不知何去何从。那就放下手中的事，点一首嗨到爆的音乐，立刻开始健身，让所有的烦心事都随着汗水统统滚蛋。

因为健身真的是这个世界上目前唯一已知，有付出就有收获的最公平的事。既然什么都做不好，为什么不先在健身这里体验一次成功的感觉？

没时间跑步？每天早上起来慢跑半小时有没有时间？能做到第一点就有时间。

健身改变的，不仅仅是一个人的身材体貌，更多的是塑造一个人的精气神。而良好的精神面貌，恰恰是良好人际交往的第一步。

三.珍惜时间，更要学会管理时间。

这点真的只有人到三十才能体会。年龄越大越觉得时间不够用，恨不得每天再多二十四小时。

如何更好的利用时间，一句话：大事集中做，小事分散做，琐事插缝做。

头脑要清晰，什么时候该做什么事情，不要本末倒置。

此外，事情分轻重缓急，具体可以参考时间管理四象限。

四.妥善处理人际关系

有用的人多结交，对自己好的人多报答，讨厌的人也不去招惹。圆滑处世，尽量不要得罪任何一个人，你永远不知道他在你的人生中（将）会扮演一个什么样角色。

三十年河东三十年河西的例子，生活中可比比皆是。

遇事退一步，切莫喜怒形于色，愤怒，是这个世上为数不多的败笔！多用换位思考和同理心解决问题。

五.千万千万不要自欺欺人。

我身边有个有趣的现象，优秀的人有一说一，混得不如意者却喜欢标榜自己。

工作效率低的说自己努力加班，学习不认真的说自己熬夜学习。

有的人下了决心，开始图书馆，学琴，练字，写程序......从早忙到晚，但实际呢？一大半时间都用来刷微博知乎，上个厕所吹个水，真正努力的时间还不到20%

没几天，便美滋滋地发朋友圈说自己多么辛苦，转身又是犒劳一顿大餐，又是放个小假，到头来白费功夫。

万物生沧海，你我皆蜉蝣。认清自己的水平，人前装装逼可以理解，但夸大其词的话就要去实现，不要周而复始，最后把自己也给骗了。

送一句话：人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。

六.提高自己标准

标准一词学生可能接触的少了点。什么是标准？

标准就是办事到底靠不靠谱，比如领导交代你一件事，具体实施由个人决定。任务完成后，领导满意，就算达到工作标准，如有超出领导心理阈值外的惊喜更好。

七.要有我花开后百花杀的自信

此建议可能会有争议，视个人情况阅读。

我花开后百花杀，这句诗一直是我人生笺言中的一条。

看到这里我告诉各位我曾是个说话脸红，不善交际的人，你们信吗？我第一次参加演讲时，我面红耳赤结结巴巴，机械地念完稿子，下台后脑子直发蒙，完全不知道自己说的什么。

后来我才明白一件事，以后尽管表达你想说的，你记住一点，这个世界上，没有人能把你怎么样！

低调做人，高调做事，尽管开始你的表演，这个过程中，挫折和难堪都是必须经历的，不要在意别人的眼光，这个世界上没人会把你怎么样。

八.散发思维，放远目光，凡事辩证看待

我说圆滑处理人际关系，有人说工作难免得罪人。

我说低调做人高调做事，这个世界上没人会把你怎么样，有人说做人太过自傲，不好。

我说警惕碎片化阅读，有人说碎片化阅读也能获取知识。

年轻人大多面临一个共同问题，受网络舆论媒体导向洗脑，自身缺乏成熟独立的三观，对事物认知不够全面。眼里除了黑就是白，其中更多的灰却视而不见。

凡事非要分个对错，尤其在生活中，受到批评，认为他人故意针对自己。

这个世界并非两元对立，也不是非黑即白。一件事的成因是由多方面共同导致，需要辩证地去看待。

九.掌握一技之长，学会理财。

这两点合一块写了。

首先，人需要有一技之长作为立足根本。那么这一技之长需要长到什么程度？

产生的利益能满足生活需求。

学习一项技能，最少以五年做起步，不要想着短时间内就能够学有所成，也不要同时去做几件事，贪多嚼不烂。我支持发展多项技能，但是也请记住，一个人，一辈子，做好一件事，就很了不起了。

理财方面没什么可说的，这是一个长期工程，四个字：开源节流。

你的一技之长还没有磨练出来，那么开源，拿什么去开？捏准并提供某部分人的需求，可能是日常需求，也可能是特殊节日所产生的需求。这一部分不再详说，知乎上很多分享创业经历的文章。

至于节流，全凭个人意志，手机上那么多记账软件，用一段时间，看看自己一个月收入多少，又花了多少。

题外话：大钱不要借！大钱不要借！大钱不要借！别问我为什么（生气脸）

十.真诚待人，懂得感恩

这一点很多人可能不会重视，却是我最想说的。

尽管用上我随时能为你们豁出自己性命的真诚，去对身边每一个人好，爱你的，你爱的，还有父母。

年龄越大，越怀念当初生活在父母羽翼下的时光，好好对待他们。别让此后的深夜，都用作忏悔曾经对父母的忤逆。

讲完十点后，再来说说所面临问题及解决办法

定时睡觉，睡前把手机关机放在伸手不可及处，并定好起床闹钟。

自制力强的朋友可善用手机备忘录，日程安排app或随身带个小记事本，养成记事的习惯。自制力差的建议买本手帐，前一天晚上详细记录第二天计划安排，次日晚上检查落实情况（这里提醒别逛手帐吧，不然不小心入了手帐坑，十分钟能记录的内容你估计得画一小时了）。

好，看到这里，很多人都面临一些问题，

（1）我三分钟热度怎么办？三分钟患者，睁大眼睛看好。首先想清楚，当你决定去努力的这一刻，就意味着你要放弃现在的安逸闲适，放弃lol，dota，ow，wow......放弃没有意义的吹水聊天，还有狂欢的夜生活。

牺牲了这么多，你的努力一定要让别人看得见。

是个男人，咬着牙你也给我挺下去。

（2）环境限制了自己怎么办？无论是宿舍，合租公寓，还是办公室。如果你的身边全是熬夜上网，吹水撸串，上班打斗地主，袜子不穿到发亮不洗的人。

人是很容易随波逐流的生物，况且努力初始，还未坚定信念，更易动摇。改变不了环境，就改变自己。找个安静地儿一个人练着，直到有天你抱着证书回来，或者在联欢晚会上用小提琴行云流水地拉出云雀。他们才会惊觉，原来不知何时起和你的差距已经如此之大了。

（3）为什么要努力？我没有理由去努力，我喜欢过平凡生活，这大概是我听到最多的谎言。不要再用平凡生活来麻痹自己，什么是平凡生活？达到小康水平才叫平凡生活，小康即中产。看看你现在的模样，能否不依赖父母，买房买车，娶妻生子，瞻养父母还看得起大病。

你可以不为父母而努力，那你为自己的子女努力吗？而今阶层逐渐固化，因为自身实力不足，不能给后代更好的教育环境，你甘愿他们一辈子囿于打工层吗？若这些都不在意，起码为了自己的未来努力。

也不愿意？那你喜欢装逼吗？喜欢就去努力，不然拿什么装逼。

现在就去！

最后还想说几句自己的心里话。

你还是那个你，世上唯一的那个你。

记住，愿望还是放在心里，用实在的努力去实现你所要的生活。

最后。

以上建议归建议，如何开展却全凭个人定夺。人不是机器，不可能连轴转，稍稍给自己放松，十分努力用上六七成，持续进步中见了成效，倒也算不错。若是六成再削去两三成努力，可就真成了怠惰，轻慢了时光，更辜负了自己。

努力之前，你内心惶恐，摇摆不定，给自己打气说一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。直到你用心经营自己人生之后，每天看着元气满满的自己，你会知道，合理规划后的张弛有度的生活，才真正叫人欲罢不能。