20170516【写给自己Me的100封情书之睡眠篇】41/100

图片发自简书App

亲爱的Me：

强忍着睡意给你写第16篇信。今天坐在沙发上看新闻居然睡着了。

昨天写情书就100多字，而且只要在手机上打字，但眼睛就是不听使唤，一边闭一边写（现在我眼睛又快闭起来了）。

回顾这周好像自己都过得12点才睡，只睡5个小时，为了让眼睛硬撑着，只能吃点东西。

今早在听“得到”有篇文章介绍熬夜对身体的影响。每天睡6小时相当于2天不睡。好的睡眠是睡前半小时不用电子产品。从现在起每天晚上10点睡觉。

                                    加油吧 22:20

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