《戒了吧！拖延症》这本书是好心的同事赠予拖延症末期的我。
看似教条般枯燥，但是其实看了两页之后觉得还是很有趣的，内容围绕着主人公胡小懒的工作生活以第三人称叙述，他是一个毕业两年的广告公司策划部员工，也是一个拖延症患者，这个形象和现在的我非常相像，我想此书同时也能带起其他人的很多共鸣吧。
首先描述的是胡小懒的一次拖延过程，他从领导布置任务开始时，先是觉得时间还久就开始刷刷微博，聊聊天，和朋友们聚聚会，或者以查看资料为理由继续拖延，最后才发现时间不够用了，deadline如期而至，只能把方案拼拼凑凑草草了事，以至于被老板拿新同事优秀方案比下去了，这个过程基本上就是我的工作过程，也让我认识到了拖延症的危害之深。
除了胡小懒这个心怀梦想但怯于实践的人之外，还介绍了他公司其他同事，有过于追求完美的女设计师，每件作品都必须要求完美，可是确不顾时间，因此耽误了项目的进程，被老板炒鱿鱼。还有事事都拿不定主义要让老板决定的新进女职员，还有被要求严厉上司折磨的可怜下属，更有实现了理想的有为青年等等。
这些人真实的仿佛就是我们身边的谁谁谁，笔者用这些非常接地气的人物故事告诉我们在工作和生活上有了好的想法要积极计划然后立即采取行动，而不是等到万事俱备才匆匆忙忙的开始，没有一样事物是完美的，就连天堂都不是完美的，我们只能尽我们所能，在规定范围内高效的完成。
而在执行的过程中要相信自己勇敢行动，只有行动起来才会发现事情原本没那么可怕，而且行动的同时也会有各种灵感来袭，想的太多不去做只会上让你在恐惧区不断徘徊。
而推进你行动还需要有一个坚定的目标，它包括长期目标中期目标短期目标年目标季度目标等，制定一个切实可行的目标和期限而不是那些空想的白日梦。
打造强大的执行力同时要统筹时间，要在早晨九点的黄金时间完成这一天最重要最有难度的事，其他的时间完成次要的事情，合理利用零碎时间来完成一些零碎的事，不要虚度年华。
最后，让我们远离抱怨和拖延，充满正能量的迎接工作和生活，在事业上实现自身的价值，做生命的主人。推荐有拖延症的朋友看此书，赞(≧≦
