口吃是心因性疾病,因此,矫正口吃的关键是排除心理障碍。
口吃矫正既要淡化说话前的恐惧性心理反应,又要辅以说话习惯的纠正,两者互相促进影响,进入口吃康复的良性循环,以下列举了四方面必备的心理素质
1、坚持自信,服从自然
口吃有这样一个规律:越怕、它越重,越打,它越强。因此,想要征服他,必须采取“放”的方针,不必注意和担心,更不要抵抗和斗争。你对它的作用力越小,它对你的反作用力就越小。在与人交往时,要服从自然,听之任之,才能无为而治。
与人交往时,有一定的恐惧心理是很正常的,但我们不要被恐惧,紧张的情绪所控制,我们可以用感觉上行为上的自信驱逐心理的恐惧感。在交际时,首先,自己感觉到很有勇气,很有信心,然后再表现出很有勇气很有信心的样子去与人交谈。不然,你自己感到很渺小,你的行动也必然要缩手缩脚。所以,在与人交际时,要自我鼓气,增强自信,大大方方地带着自信的微笑迎上前去。
2、克服自卑心理
在与人交往时,口吃者总是有意地抬高别人,贬低自己,话未出口,自己就先软了一半。不少患者整天沉默寡言,缄口不语,失去了对生活的热情与对事业的憧憬,这又怎么能够尝到交际成功的喜悦呢!因此,我们一定要让“自信”去取代“自卑”的位置。
3、保持心态平衡
在生活中,我们要带有坚定的自信,积极争取讲话的机会,即便出现几句口吃,也不往心里搁,并且对待自己的缺陷,要采取轻松的态度。因为人都不是十全十美的,只有轻松地看待自己的缺陷,才能保持平和的心境,以充足的精力和饱满的热情去迎接新生活。
若口吃患者过分自卑,不适当地夸大自身的的缺陷,而没有看到自身的许多优势和潜能,从而失去了对事业的信心,淡化了对生活的乐趣…… ……
4、克服求全心理
人是有情感的,在外界条件的刺激下,人所产生的情感的变化,往往引起高级神经活动的不协调,产生口吃现象。为此对待偶尔的口吃,要让它去吧!我们相信,正常人也有口吃,而他们却毫不介意地说过去也就算了,在心理不留什么痕迹。这一点实在可贵,而口吃患者缺少的就是这一点。所以,希望口吃患者也把你的“卡壳”,看作是语言表达中一走即过,过而不留的正常现象吧!
以上我列举了四种矫正口吃的必备心理素质,希望口吃朋友们能调整好自己的心态,逐渐淡化说话前的恐惧性心理反应,减少说话的斗争和控制。