总是有人问我为什么这么早起？我也不知道，可能是个习惯。无论什么时候我上班从来都没有调过闹钟，对我来说，闹钟只是一个摆件而已，不会用到。只用在特殊情况，至于醒来时，几乎没有用过。
养成良好的作息习惯早睡早起，不会因为没有及时起床而忙中出错，也不会耽误了早餐时间造成身体不适。
诚然，生活中的运气总是有好有坏，但很多时候，我们其实可以避免遇到某些倒霉事。因为习惯，很大程度上可以决定所谓的运气。
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我室友总是晚睡，每天闹钟很早，但是每次都不是按闹钟时间来起，甚至晚上不冲凉，第二天早上七点多点才冲凉，总是冲冲忙忙的。
早上洗漱花不了多少时间，至少比他早上冲凉“急冲冲”要省事省时得多，可他从来没有意识到这是个习惯，只是他觉得早去上班也是塞车的，晚点去不会塞车。
生活是种习惯，从身边的小事开始整理好，养成有时间观念，做任何事不需要急冲冲的，运气也会越来越好。
在有限的生命中，有人顺风顺水无往不利，有人却被各种麻烦事绊住脚。养成时间管理的习惯，能让我们活得更加精彩。
曾看过这样一条定律：你的活动永远会膨胀，直到占满你所有的时间。不论你做多少事，时间都会被占据，所以不要把忙当做借口，也不要将忙中出错归咎于运气差。
管理好时间，人就可以做更多事，将重要的事做得更好。时间管理的根本不是节约时间，而是选择如何分配时间。
一位企业家提出的“要事第一”理论建议我们，将待办事项按重要程度和紧急程度进行分类，面对多个需要处理的事情时，优先选择重要并紧急的事，最后处理既不重要也不紧急的事。
养成时间管理的习惯，能让你从琐事中解脱出来，更加从容地解决问题。
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有研究表明，习惯拖延的人比不拖延的人压力更大，拖延会让我们丧失主动权，缺乏应对紧急情况的能力和时间。
很多朋友都受拖延症困扰，却很难克服它。
改变一个习惯需要意志，更需要方法。应对拖延有很多方法，比较简单的一种是将任务分解，定时完成。分解任务会让人感到任务更简单，从而愿意去做。规定时间则让人更有约束，保证任务的完成。
改正坏习惯对每个人都不容易，但是放任自己拖延，只会陷入无限的消极和压力之中。寻找适合自己的方法，结束拖延，重新找回对生活的控制权，才能防止那些坏运气的发生。
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现在不少年轻人一边泡着枸杞一边喝酒，一边喊着减肥一边狂吃，一边薅着越掉越多的头发一边熬夜刷手机乐此不疲。
熬夜的理由太多了，写论文、玩手机、打游戏，但停止熬夜的理由只有一个——健康。长期熬夜会打乱人体生物钟，引起失眠，习惯性熬夜不仅对身体有多种损伤，长此以往还会导致心理抑郁。
不仅仅是熬夜，很多人作息不规律，不注重健康，身体处于不堪一击的状态，外界稍微施加一点压力就扛不住了。
保重身体是每个人自己的责任，改掉对身体不好的坏习惯，才能精力满满地投入到正常的生活节奏中。
曾听过这样一句话：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”改正坏习惯能让我们远离很多麻烦，养成好习惯可以让我们拥有更加健康、积极的人生。
习惯好的人，运气都不会太差。
来源：围炉夜读（ID：weiluyedu_），作者：炉叔。原文有删节
