活出自我
下午约练感受,每个人都需要看到自身的力量,让自己充满自信。来访者讨论因家庭琐事引起内心的不舒服。咨询师慢慢的贴着走,整个咨询过程更像是老朋友在聊天。非常的自然,简单的话语就能引起来访者更多的表达。来访者在聊的过程不断的看到正向,最后谈到自己最喜欢的技术时,整个人都兴奋了,语言里带着自信,语气也让人感觉到十分的有力量。从开始聊时的心境到最后时的心境完全不同。焦点真的是很神奇。
作为观察员,从来访者讨论的话题中自己也反思自己的做法,在家庭中,找到最适合的方式去面对问题,共同解决。
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