主题:让你的心愿成真
1.数算10项恩福，然后念三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感激之情。
感恩昨天有一个超级凉爽的夜晚
感恩老公接纳了我说的一些感恩话语
感恩老公今天清晨用他的行动证明了他接纳感恩
感恩希妈给我们分享的文案杀手公众号，以及总结出核心内容
感恩梅梅给我们分享巜早起的奇迹》，赋能早起
感恩伙伴们都给希妈祝福生日快乐，多么温暖而又充满能量的大家庭
感恩有新朋友的加入[庆祝][庆祝][庆祝]
感恩洗衣机一大早给我们洗了那么多的衣服，物品
感恩给我们做核酸的工作人员
感恩给我们送菜的菜店，肉店的老板们，还有志愿者给我们送菜上门
感恩今天是个大晴天，我洗的衣服可以很快的干
感恩我的宝贝咋这么听话了[调皮]
谢谢！谢谢！谢谢……
[庆祝]2．列出十项你最想实现的愿望，在每一项心愿之前说三声谢谢，感觉自己此时已经实现了愿望。例如，谢谢、谢谢、谢谢你的愿望。
[合十]谢谢！谢谢！谢谢！我的愿望
愿我的宝贝拥有一个好的班主任，好的班级
愿我的宝贝活出她自己想要的样子
愿我的老公思维能够改变，越来越有格局
愿我的爸爸身体一直棒棒的，心情愉悦
愿我的姐姐早日走出自我封闭
愿关心我的好朋友们都能够每天拥有好心情
✊ 愿自己做付费海报成功，达成自己赚钱的目标
✊ 愿自己在成长的路上越来越丰满长大
🤗 愿我们能换一个心怡的房子
🤗 愿自己成长后能够助力到更多的妈妈
[疑问]3．运用你的想象，想象自己已经实现了十个愿望，并在心中回答下面的问题：
1）达成心愿时你会有什么样的感受？
心花怒放，做事更有劲儿，更积极
2）达成心愿后你会第一个通知谁？你会怎样告诉他们？
关于孩子方面的会第一个通知老公
关于个人的不用通知，而是用事实证明给老公和大家看
3）达成心愿后你要做的第一件重要的事是什么？在心中尽可能具体地描绘这些细节。
我要非常非常的感恩，可以写感恩日记，在心中不停的说：谢谢！谢谢！谢谢……
[玫瑰]4．将你列出的十个心愿重新阅读一遍，着重强化那个魔力词语：谢谢，在心中尽可能多地体会感恩的情绪。
[礼物]5．根据你的喜好，制作一个魔力面板，将你梦想的画面剪下来贴在面板上，你需要能经常看见它。在面板上的标题位置用加黑大号字体写出“谢谢、谢谢、谢谢”这几个字。
[月亮]6．今晚入睡前，一只手握住你的感恩石，对一天内所发生的最美好的事，说一声“谢谢”。
[爱心][爱心]我爱并欣赏我自己……
我爱欣赏我自己，今天早起成功
我爱并欣赏我自己，早起心情和今天的天气一样的晴朗
我爱并欣赏我自己，今天洗了很多的衣物
爱并欣赏我自己，每天都完成所有重要的事情
