#爵士舞第12课#
脚软~~~
今晚上课前的热身,频用膝盖和固定的腰部动作,真是未开始上课就累爬。
平时少运动的人啊,一定要坚持,才能走得远。
上一节课因为我重感冒缺课了,以为上一个舞结束,今晚会是新舞,结果还是那个。
不是不喜欢,是一节课缺了,怕跟不上了。
#爵士舞第11课#
今晚跳到中间时脚抽筋,下课走到家童让我帮买文具,到家想想,刚才不是脚抽筋吗?
有点头晕头痛,可能想感冒了,所以,这节课状态不是很好。
和上一节课同一个舞。
#爵士舞第10课#
今天又学新舞,新舞的音乐居然是周慧敏的《自作多情》。
令我惊讶的是,老师说,这是音乐是最近抖音很火的音乐。
是否爵士舞的都是,都能做到想动骨头那节就动那节?只能说,我没那功底,完全做不到。
看着老师那么苗条的身材,跳的动作那么优美,就像一条海草随风飘荡。
看看镜子的自己,像只海豚在海边挣扎,想想都忍不住笑。呵呵!
前期热身,腿做着以下这动作,脚跟不下地,手要抬起平放,试问你能坚持多久…………
#爵士舞第9课#
老师请假了两节课,我没得上课一周了。
今晚又上课咯!
怎么今晚的热身运动这么累,原因是一个动作要坚持很久。
之后就教完上节课没完的课。
#爵士舞第8课#
看到群里老师留言,上完这节课后,老师有要事,会停两节课。
安乔童说,那就好好去上这节课了。
可能天气太冻,今晚基本没出汗。
这节课又教新舞了,动作简单,但手脚对抗厉害,一放音乐,就完全跟不上了。
#爵士舞第7课#
快要上课时间,外面下起了雨,我正犹豫要不要请假。
安乔童说:去吧,最好别缺课,反正不远,又不是去拉丁舞那地方。
好吧,穿上鞋出门去。
今天,老师一下教了5个八拍,上一节课我学的都还没怎么熟,然后就跟不上了。
可能因为跟不上吧,感觉有点累,大脑都断点了。在几次开始都做了上个动作忘了下一个。
#爵士舞第6课#
老师回来了,没有接上一节代课老师的舞蹈,直接开始了另一个新舞蹈,但也不错。
虽然是新舞,一节课已快把整个舞的动作教完了。
我想说,不是已入冬了吗?今晚居然是热得全身流汗。好喜欢,喜欢秋天的感觉。
#爵士舞第5课#
今天学新舞,是个代课老师来给我们上。
虽然前期拉筋运动很重要,但对于平时少运动,这一小时的课程,热身+体能运动时间,比之前上课都长一些。
而且,这老师讲课比较快,动作也要求比较快。相对我这师奶,新舞第一天,用短短的时间,实在跟不上。
#爵士舞第4课#
今晚是4节课来出汗量最大的一晚,难得的运动量,出一身汗,爽!
因为有两个学员请假了,感觉没什么气氛。但就能够在个别动作上可以多来几次。
这只舞到今晚为止,已教完了,下一节课是另一个新舞。
#爵士舞第3课#
今晚人少,正好帮助我上一节课来晚了没跟上。
对动作的熟悉和动作与动作的连贯性差。
今晚拍下了老师的整只舞的视频,有时候多看,多听音乐。对音乐节奏的熟悉度也很重要。
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去的时候,穿着外套两手插袋,回来时,脱了外套,两手挽起衣袖,大风中步行,爽!
#爵士舞第2课#
刚吃完饭,饭桌还没收,老师就叫上课,是我记错了时间。
赶紧换条裤就出门,安乔童帮收饭桌,把剩菜打倒在地上,她说,我来搞就行,你快点出门吧。好。
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来晚了一点,旧动作还没熟,新动作又教了,抓紧时间追回来。
下课出来,外面人家穿棉衣外套,我穿着一件薄纱,还飞车回家。
突然觉得自己好强壮。
如果只对一样事情有兴趣,那生活迟早会很枯燥。尝试一下其他,说不定有不一样的收获。
#爵士舞第一课#
感觉爵士舞很阳光,动作的爆发,强大,自信,动作中像要把东西甩掉的感觉。
拉丁舞就像是一个以柔克刚的人。
而爵士舞就像是一个爽快干脆的人。
两种舞不冲突,爵士舞就是全程动作大,从头到脚趾都累到了。