别再提智商情商了，这才是你成功的核心，10条建议让你拥有高逆商

人们聪明的程度被称作智商、与人交往的能力被称作情商，但还有一个商也是非常重要，这就是逆商，逆商是形容一个人面对逆境、困难的能力。

为什么有逆商？毕竟人生不如意之事十之八九，我们很多时候都是身处逆境、困难中的，如果没有很好的抵抗能力，那很快就会被压力压垮。但很多成就都是挺过压力后才能获得的。

人这一生都是在前行和攀登，有的人在前行中被困难压倒，因而就地安营扎寨，从此不再攀登，但只有真正攀登者才不畏艰难、始终如一的攀登和奋斗，实现更高的人生理想。那么，作为一位攀登者，应该具备什么条件呢：

1、竞争力：我们在应对逆境时更加乐观的一方可想而知会更有侵略性、更冒险，而较为悲观的则会更消极、更谨慎。

乐观应对逆境的人更善于保持竞争成功所需的精力、专注力和活力。破坏性应对的人则容易丧失精力，或者干脆不再尝试。竞争力是一个多维的概念，包括希望、敏捷性和韧性，这些都是由应对挫折和挑战时所采取的方式决定的。在应对逆境中，要保持希望、敏捷的观察和行动力、不被压力压垮的韧性。

2、生产力：科学家做过很多研究表明：

破坏性应对逆境的人在效率上远远比不上建设性应对逆境的人。

高逆商的人在生产力上远远超过低逆商的人。

没有妥善应对逆境的人销售量较低、生产力较低，表现也较差。

逆境固然让人讨厌和身心疲惫，但是逆境同样也磨炼我们的意志和能力，让我们看到自己的短板。所以，要以建设性的观点看待逆境。

3、创造力。这个社会现在最不缺的就是变化，因为时时刻刻都在变化，时时刻刻都在改变。只有创新、创造和改变才能适应社会发展。创新本质上就是心怀希望的举动。想要创新就要相信此前不存在的东西可以成为现实。正所谓绝处逢生，创造力也是源于绝望。

因此，想要创新就要能够克服不确定性这个难题。若你认为自己做什么都没有用，那你怎么可能会有创造力呢？我见过习得性无助是如何将聪明能干之人的创造力碾碎的。承受不住逆境的人是不会有创造力的。

4、动力。高逆商的人都是最有动力的，每天的情况和长期的情况都是如此。马斯洛把人的需求分为五个层级，我们工作的动力或者是为了生计，或者是为了社会，或者是为了实现自我价值，不管哪一种，都会成为我们前进的动力。车辆、火箭需要动力，人的攀登也需要动力。

5、冒险。缺乏掌控感就会不去冒险，其实，冒险也毫无意义。认为做什么都没有用的话，就无力去探索未知的领域，风险是攀登过程中必不可少的一部分。中国有句古话：“富贵险中求”，任何事，都有一定的风险，只有具有冒险家精神的人才能获得收益。

6、进步。我想这句话是不言而喻的：“我们身处在一个为了生存需要不断进步的时代。无论是在工作还是在生活中，都必须提升自己，从而避免在职业生涯和人际关系中被淘汰”，只有通过持续的学习、交流、研究才能让自己不断进步，提高自身竞争力、生产力和创造力。

7、毅力。毅力是难能可贵的品质，我觉得也是攀登过程中最核心的能力，因为攀登是枯燥的、无聊的、困难重重的，只有具备一定的毅力才能坚持下去。

毅力是攀登和逆商最根本的部分。这是一种在挫折或失败面前仍继续尝试的能力。长期来看，没有什么品质能比纯粹的坚持带来更多的成效了。

妥善应对逆境的销售人员、军校学员、学生和运动队能够从失败中走出来并坚持下去。拙劣地应对逆境的人则会放弃。逆商决定了坚持所需的韧性。

8、学习能力。学习能力和进步是一脉相承的，进步的过程少不了学习能力。信息时代的核心内容是需要不断积累和处理源源不断的知识流。

研究发现：悲观应对逆境的孩子，要比乐观的孩子学到的少、收获的少。所以，尽量培养你孩子乐观积极的心态吧。

9、拥抱变革。生物学告诉我们一个事实就是适者生存。很多学者把生物进化的理论运用到企业管理上，万事万物都在变化，都在变革，不变革就会被淘汰。现实的例子不胜枚举，我们经历着持续不断的诸多变革，因此，应对不确定性和动荡的能力就显得非常重要。

为了获得成功，就必须有效地应对和拥抱变革。然而，若你认为做什么都没有用，那么就会觉得自己被变革压倒而不能有所作为。其实，这可能就是诱导你放弃的原因。

集体的变革始于个人。若能改变一大群人的逆商，那么改革就能变得更加顺畅、高效。

10、韧性、负担、压力和挫折。人人的生活都会有压力。不管是在不断前进的日常工作中所产生的压力，还是更大的挫折，如失去心爱之人、关系破裂、失业、遭遇经济困难、生病或受伤、孤独，你也许对疼痛不会陌生。无法妥善应对逆境的人通常被挫折压倒。有些人会慢慢恢复过来，而其他人则永远都缓不过来。

更加极端的情况是，缺乏掌控感会让你丧失心理韧性，也就是复原的能力。攀登者肯定是心理韧性强大的人。他们一直在应对攀登的艰难和不可预见性。有时候，当你沿着某条路努力向前、向上时，却遇到了无法逾越的困难，心理韧性则能让你重新爬起来。有时，攀登者也会倒下。但只要攀登者的心理韧性足够好，就能够从失望和疲惫中恢复过来，然后重新选一条路；而有时候需要以退为进，然后再继续攀登。

在逆境中表现出抗逆性，即掌控感、挑战意识和承诺度，则在困境面前能保持韧性。缺乏掌控感、挑战意识和承诺度则容易受到困境的打压。积极应对挫折的人韧性强，能从巨大挫折中走出来。