你的孩子有沉迷玩手机的习惯吗？
我相信这个问题大多数人会说：有
怎么改善呢？分享我的故事。
Emily现在5周岁，她3岁多开始沉迷玩手机电子产品，4岁左右她一天最长会玩6小时，如果不给玩就哭闹。
那我们马上进入怎么改善问题环节吗？不，改善问题那只是一个结果，重要的是你要学会解决问题的能力。授人以鱼，不如授人以渔。接下来重点分享如何培养解决问题的能力，父母学习后提高自己认知还可以教给孩子。
当我们发现问题后，要自己先动脑去思考，顺序是先分析问题，然后解决问题，最后复盘问题。你可以问自己一下几个问题：
1，他是从什么时候开始有这习惯的？
2，他以前什么样，现在又是什么样？
3，为什么他会有这个毛病？
4，他有这个毛病后我做了哪些有效干预？
带入我的故事中，Emily最开始接触电子产品应该是1岁多开始，我会给她听歌看录制她生活的照片视频之类，再加上我自己用手机听课学习、娱乐，她都看在眼里。
3岁多给她一个ipad，我当时目的很明显，让她安静玩，别打扰到我，我可以做自己的事。结果她确实很少打扰我了，因为她开始沉迷于iPad啦。我意识到这中间很大一部分原因是我促成的，我就开始布局，控制时间，增加陪伴她活动时间。3-4岁的时候我与她互动时间会多一些，老实说这期间感觉特别累，在她4岁半之后，我有意识让她学会自己安排时间自己玩，增加运动时间。我告诉她，妈咪也有要做的事，我也要上课学习，还想要做我自己喜欢的事。
现在5岁多啦，陪伴她的时候我尽可能全心投入，但是时间到了，我会告诉她我得去做我自己的事了。
在育儿路上我也会遇到困难，但我心里常念一句话，是危机也是转机，我会试着先分析问题，解决问题，之后复盘问题，让自己把问题变成资源。
