2016年2月23日，今天平常的不能在平常了！

唯一不同的是，5点的闹钟响了起来，我没有选择继续睡觉，而是艰难的爬了起来，开始了我一天的生活，心灵鸡汤说，叫起我的不是我的闹钟，是我的梦想，我说这是屁话，叫醒我的绝对是我的闹钟。

上厕所，早上起床最爽的一事吧！将昨天的一切都放到了今天一次性排进马桶，也意味着一天好的开始。

我给自己倒了一杯温水，涑了涑口，接着再喝一杯温水，这就是我一天的开始，一杯平平淡淡的白开水。

洗漱，打来一杯温水，开始刷牙，唯一不同的是我刷牙的时候喜欢做深蹲，深蹲100下，深蹲完也就刷完牙了！

洗脸与一般人无二，不过洗碗之后，我会给我的脸进行敲打按摩，用手指将脸部敲一遍，每一个部位的次数是9下，我只是喜欢9这个数字，接下来就是拉耳朵9下，这些动作做完，才是我早上真正的开始。

我会花10到20分钟，做9个瑜伽的动作。

9个动作大概需要我的15分钟的时间。

昨晚之后，看看今天是周几，因为周一，周三，周五是叫上哥哥一起跑步的日子，今天是周二就不用叫他了。

我开始一天的工作，我现在的工作有订阅号的更新，昨天已经把文章准备好，今天就是把文章发出去！我给自己开了一个玩笑，以后我的订阅号是早上6:30更新，这个话我只能在心里说一说，因为之前说过，但是没有做到，让我坚持两个月下来在跟别人说，我看这就很好！

订阅号更新完毕之后，我会开始看一个小时的书，因为早上的时间精神特别的好，所以我看一些关于思维逻辑的书，最近在锻炼自己的逻辑思维及自己的语言组织的能力，一开始我一直认为我的语言能力挺强的，现在看来完全不行，最近都有强迫症了，如果我没有办法将我要说的内容用一张纸将逻辑框架图写出来，以及我要在哪个时间段讲哪个内容，我都让自己不要说话，这个过程非常的痛苦。

看书我喜欢拿张白纸，当我用45分钟看完一段书之后，我会合上眼睛想，这段书作者主要写了那些东西，他是如何来解析他的观点的，他的逻辑框架是什么样子的，对现在的我来说，这本书有什么价值。

当我做完这些事情的时候，时间已经来到了7:45，这个时候我会用15分钟来穿衣，整理自己的书包并将我的同事我的二哥叫醒。

我将早餐盛好，放到桌上，放两个水煮蛋，还有就是果汁！

每天晚上睡觉之前我都会先做一锅粥，定时间，第二天早上一大早就有粥喝，第二天的时候我会准备好鸡蛋与打好果汁。

我的果汁特别的简单，就是拿豆浆机来打果汁，果汁的材料也很常见就是胡萝卜与苹果，这是我们的主材料。

吃完早餐之后，时间大概来到8:15，这个时候我开始出门，去做公交车上班，开始一天的工作，在公交车上，我听《美国之声》，一点一点的听，我想总能学会一点的，我开始认真的听一个音频，在公交车上的时候，我总是想着我有一天出国用英语与他人交流，这样的愿望变得越来越迫切！

今天上班的过程中，我不断的让自己注意我的时间，我的时间非常的宝贵，我要非常的清楚我现在做的是什么，每30分钟我提醒一次我自己，我要更加的专注我现在的工作！

不断的强调我的注意力，在强调注意力的过程中，不断的提升自己的专注能力，但我发现这样很难。

特别是在网上找资料的时候，我发现了我最大的缺点，我的注意力很容易被分散，被网上的各种的信息所阻断，在这个时候我特别需要一个声音来告诉我自己，我应该做什么，点开哪些网易我得不到任何我想要的资讯，同时还让我的工作变的非常没有效率。

我需要一个声音不断的提醒我自己，我现在在做什么，我这样做是否是正确的，我要告诉自己什么样的事才是对的，这个过程极其的痛苦，我很容易就给自己打败了。

我统计了一下，我每个上午至少因为这些无谓的信息废掉了我一个小时，有时候我也对自己很生气，可是我常常对自己说，一个对自己都不温柔的人，你还奢望他对什么温柔呢！

中午的时候，我常常会闭上眼睛好好的思考一些问题，我今天早上都做了那些事情，日常工作我的效率是不是变的更高，我所查的资料为什么对我现在的工作没有用，没有用的地方在哪里，有用的地方有在哪里，最后问自己，今天早上我收获了什么？

我渐渐的学会如何跟自己相处，我要严格的控制我今天的时间，我每一天的时间都是极其宝贵的。

中午的时候我会让自己休息30分钟，在30分钟里，我会好好的整理一下一天上午工作的思路，微调下午的工作状态！

休息的时候，我总会花一点时间想象一下我下午工作的样子是什么样子的，我想象的是我努力工作的过程，我非常享受这个过程。

想象与实践总是有些距离，我开始我的新的方法与方式！

想象我最好的状态是一个什么样的状态，想象我最好的状态做事的方式是什么样子的，然后，不断的在现实生活中去呈现我想象中自己的状态！

我想清楚的知道我的本质是什么样子的，我要表达一个更为清晰的自己，真实的自己，特别是在一个我在意的人的面前，我更应该表现的真实，我不想欺骗她，我不担心她看到我本来的样子，我相信我本来的样子就足够的美好。

勇敢做自己，做最好的自己，做自己想象中的自己！

生活是一秒一秒的过的，让自己的这秒变的有些许的价值！如果不知道自己现在在干什么，就开始做一点有意义的事吧！