Day21/100 20190310
1）上午在图书馆看文献资料，理清了论文思路。
2）下午做了2个小时的兼职，被夸说做的很好。结束后去超市了买了下一周的食材。满载而归。
3）晚上审视反思了一番。
现在已经适应了英国的教育制度生活方式，开始有了社交圈。很遗憾，还是觉得这一切来的的太晚了。其实这些在去年就应该做的了。那样的话，我是很有可能达成自己想要的目标的。可是现在要在签证到期达成却非常渺茫了。
也想到自己在北京的那几年，感觉自己除了金融行业，对其他行业了解的非常少而且也不去接触。每天接触的就是客户渠道同事或者与本职工作相关的人或者信息。这样的闭塞导致我的个人成长很慢，认知也有限。在好的年华，在物质还有时间都比较能给我提供便利的时候，我却没有好好的利用。不然在英国应该会收获的更多些。可是我在想那时我也在努力，可是我感觉自己却做了很多无用功。那我真的有在努力吗。还是只是表面上的努力。
今天称体重，和一个月之前没有变化。感觉有些气馁。我知道我的锻炼以及控制饮食已经不能再让我的体重有变化了。因为身体已经适应了。其实我需要多样化的锻炼来挑战自己的身体。让肌肉无法提前做好准备，才会达到最佳效果。
过去的一切相信都是在自己的认知、所拥有的资源、能力做的最好选择了。逝者不可追，最重要的是现在，现在该怎么做才是自己最该思考的以及全力以赴的去执行。
我想以我目前的身体状况，以及时间紧张的情况下坚持锻炼就可以了。等到下个月时间宽裕些身体再恢复些的时候可以再具体去实践一下别的运动方式。
至于努力成效的问题，说明我肯定在认知或者行动力上存在某种问题，可以继续观察自己，记录下来，找到自己的一个模式。
所以从明天开始，从此刻开始，做好自己该做的，我们能控制的永远都只是自己投入的过程。至于结果，那就只能听天由命了。
加油，Good night！
