想到苏东坡和佛印的一个小故事。苏东坡和佛印两人常在一起参禅。有一次，苏东坡问佛印，你看我像什么？佛印说：我看你想尊佛。苏东坡和开心，说：我看你就像一摊牛粪.苏东坡回家就讲给自己的妹妹苏小妹听。苏小妹说：参禅讲究的是见心见性，你心中有眼中就有。佛印说看你像佛，说明他心中有佛；你说他像牛粪，想想你心里有什么吧！
我们看世界，不会像一面镜子一样，心中就是真相的现状。透过我们的眼睛、耳朵等接收到信息，内心会有情绪起伏，有期待需要，有想法解读，这些就成为我们把现实解读为我们看到，解读为我们想看到的样子。
而我们为何这样解读，是受到原生家庭的影响。之前也提及过，我们在原生家庭中，会影响我们如何看待男人，如何看待女人；这些观念，会影响我们想要成为一个什么样的男人，成为什么样的女人。除此之外，还有更多的影响。小时候，妈妈抱的少，就想要妈妈多抱抱。在看到妈妈抱孩子的场景会觉得温暖，也会觉得自己没得到，会有失落和伤痛。有的人，小时候爸爸妈妈安排买东西，回来后发现买的不对，或者把猪肉买成排骨，把酱油买成醋。爸爸妈妈说，你真没有。孩子心里会觉得，爸爸妈妈不爱自己了。在以后的日子里，就把自己置于不被爱的境地。不论是得到多少，都不会觉得够。因为心中的缺失，心中认定的信念就是我不被爱的。
这些小例子，就是我们在对世界投射，投射我们想要看到。世界也会响应我们，给我们想要的。当有一天，我们能够看到自己原来我对世界是有投射的，而且能够觉察到对世界的投射是什么的时候。我们就能够看到真实的世界，就能寻找到真实的自己。
