受疫情影响，已经在家待了两个多月。虽然这样的生活很平平淡，但是却让我思考了很多，收获了原本忙碌生活中所没有的东西。
一、健康
这次疫情让我们更加深切地体会到“不知道明天和意外哪个先来到”。真的是这样的，可能前一个月还在计划明年干什么事，结果下一个月就不幸感染了病毒。生命在疾病面前是多么脆弱呀！
诚然，我们会说遇到新病毒的概率小之又小，我命大着呢！可是，生活中自身那些不好的习惯——熬夜、不规律饮食、拒绝锻炼、吃垃圾食品等等，在一定程度上不也能理解为个人人生道路上的种种病毒吗？可能这种病毒不会像新病毒一样危害巨大、立刻夺人性命，可能它们的危害每日来看几乎微弱至极，但若日日纵容、不加防范，他日指不定会成为人生路上的一记重拳。“千里之堤毁于蚁穴！”古人总结的道理，在这方面不也很适用吗？
这次疫情让我们每个人都放缓了人生前行的脚步，不用像之前一样收假了立刻工作、学习，给了我们时间看清自己，重新审视自己。我也思考了我这几年来的生活，大学以后，诱惑变多了，能够麻痹娱乐自己的方式变多了。熬夜成了常态，早起反而成了一种煎熬；身边的美食多了起来，清淡饮食便抛诸脑后；锻炼也成了时有时无的事情，难以坚持，脂肪是越堆越多......我们也都知道，这些不良习惯会损害健康，可是诱惑到来时总会以一句“做一次总没关系”来麻痹自我得到一时的欢愉。日积月累的效应是很可怕的，有了一次常常就会有第二次第三次，久而久之，不良行为就会成为习惯，它们的危害也逐渐被忘记。
有些意外确实是不可控的，但是这些明知其危害却被我们牢牢握在手里的坏习惯，却是我们花一些力气可突破的！因此这个假期，我制定了一系列为了自己健康着想的计划。比如，最晚23点睡觉，早上七点半起床；中午锻炼一小时；清淡饮食（现实条件也不允许吃太多），早吃好午吃饱晚吃少。当计划执行起来后收到反馈的那一刻真的是不能在开心了！这一阶段，我成功养成了早睡早起的习惯，成功减重6斤（54->51，目标49冲鸭！），马甲线初见身影......正反馈的效应也是无穷的，当你发现早起后一天学习效果有了很大提升就会迫不及待明天也早起；当你发现做运动并少吃能减少一斤肉后就会更加期待明天的运动时刻并且吃饭时时刻提醒自己少吃点。早起、减肥都是会上瘾的！希望疫情结束后的我也能一如既往坚持下去！
二、自律
Every morning you have two choices: continue to sleep with your dreams or wake up and chase them.
经常会看到这样一句话——“自律的人最美”。起初我只觉得这仅仅是一句赞美自律这一品德的话罢了，可是当自己真正践行这两个字后，发现自律不仅本身很美，也能让践行的人越来越美。
这两个月来，我对这句话深有体会。在实行我的健康计划后，我发现我变得自律了！我能够控制早睡和早起了，并且早上起床后不再习惯性赖床，整顿后立刻投入学习中；我能够控制自己的身体了，控制自己的嘴不再多吃，并且能够在痛苦的运动中让肌肉坚持下来；我能够控制自己的思想了，控制自己的手不再过多玩手机，选择去读一些书或者学英语。
只有经历了自律后，才发现每天的时间比自己想象的要多，需要完成的事情也比想象的要多。时不我待的想法也在我心中愈发的强烈。不仅要完成近期紧急的任务，还有一些需要长久计划的事情比如学英语、健身等，都是需要从现在开始详细安排下来的。时不我待这个想法是我在坚持自律一阵后有的感觉，但它同时也让我更加保持自律。它让我觉得要想达到未来自己想要的目标，就得从现在开始一步一步规划（例如我要在7月前提高我的口语水平，就得每天花费一小时以上练习），平均下来每天要干的事情还是蛮多的，所以就得更加保持自律，来完成需要完成的任务，达到点滴积累后超越的效果。
当然长期坚持自律是个很难得过程，我最近也有点惰性重返的状态。这两日在看《自控力》这本书，准备从书中汲取一些精华，让自己能够更好的适应长期自律的生活。
三、理财
一想到理财的话题，就觉得如果有人三年前告诉我要理财就好了，我现在应该也会攒下一笔钱。不过种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。现在走上了理财的道路总比未来开始要好很多。
第一次接触理财是去年看《小狗钱钱》这本书，众所周知这是一本非常入门的理财书籍。从这本书中我对理财有了基本的了解，开始有了克制消费的概念，并且知道钱要合理分配去使用的道理。
第二次接触理财是半个月前加入了钱猫课堂的小白营学习。当时抱着9块钱也不贵的心态去试试，没想到一周的经历改变了我很多。入营前我在购物车加了很多东西，打算过节打折时大买一波（可能就是疫情过后的报复性消费）。可入营后当我知道“钱能生钱💰”这个道理后，居然就不再舍得把钱花出去了😂，之前想买的衣服包包化妆品瞬间觉得没那么想要了，到现在还在我购物车里吃灰呢哈哈哈哈。而且我还发现，理财能帮助我更好的自律！！！当我克制住买东西的欲望的时候，我就没有很大的意愿去看小红书、淘宝了，这也帮助我更好的戒掉玩手机的坏毛病；当我知道未来很多软实力（比如英语、写作、PS等）不仅可以提高职场竞争力，还能顺便作为副业赚钱的时候，我内心“时不我待”的想法就更加强烈了。疫情结束后我将走向研究生阶段，未来只会更累更忙，如果不提前做好准备，可能到时候想要追逐自己想要的东西就会更难了。
我觉得这是除了减肥以外，三月最大的收获了！😄
四、未来
三月已经过去了，未来还有更多的事情需要我去坚持、去学习。在这里我想写下几点比较重要的方法，希望未来能够安排进日程中。
学会说话
我一直以来都是个直性子的人，为人开朗率真，但有时也会因言语伤人伤己。而且在公众场合讲话又比较容易紧张，往往词不达意、反应较慢，这也使我失去了一些机会。还有英语口语水平不太行，需要多加练习。
我决定在未来一年里要学会“好好说话”，从这三个方面入手：
（1）学会温柔的说话：与人说话不急躁，温柔且有力量的与他人沟通；
（2）学会自信的说话：在人多的场合不紧张，自信昂扬表达清楚想法；
（3）学会流利的说话：全面提高英语口语水平，流利自如用英语交流。
提高技能
本科阶段的结束意味着以后不再是唯成绩论的时代了。提高自己的软技能是毕业后走向职场的一个很重要的要求。如果未来三年还是埋头学习（当然这还是首要任务，毕竟要毕业呀）而不顾左右，可能我的简历要比别人差一大截。
至于要提升哪些方面，我现在还没有清楚的想法。等研究清楚后再做补充。
重拾爱好
如果自己的核心硬实力是在做自己不是很喜欢但也不讨厌的事情的话，那么提升的软实力我希望可以是自己喜欢且擅长的东西。未来很忙，但也要生活。如果十年后的自己回头来审视这走过的十年，我希望每天充满的不是枯燥无聊的工作，还有心中的“诗与远方”。我们不是仅仅为了挣钱而活着，每周用七天每天十小时的时间去工作，我觉得是没有意义的，因为你的青春里只剩下工作。我希望在我后面的生活里能够安排进我之前的爱好，比如用周末的一个午后去画一幅画、找老友去喝一杯下午茶、一个人在向日葵盛开的季节去远足......
二〇二〇年三月
