冲突,高品质人际关系的开始

图片发自简书App

齐文的关键领导力时刻​的​工具箱​

现实生活中,遇见一个让我烦躁生气的人,怎么办?是一个训练自己领导力的关键时刻。外在的抗拒,来自内在游戏的崩溃,我梳理一下自己,容易操作的工具组合,效果真心不错!
一、内在游戏

1、​林间散步

发泄情绪,清空内在对话,归零

情绪感受背后的信念衣橱,换衣服(羞)

2、进入关键选择地图​

第三选择​,创造一个​,更具有​建设性的​关系

3、score​模型​

体验​,自己内在的核心思维模式:“我是谁​?”我看见我自己​,我的身份标签​,我外在的症状,内在里边的​,受伤的孩子​,以及​期待结果以及影响,以一个广阔的自己​站在资源的位置​,看见更大可能性

4、子全息​

教练状态,大我状态​,

5、小我的过滤器,崩溃品尝

透过这个状态​,我再回到​我自己崩溃的那个场景​。​看见​我们的苦恼与他人的关系不大​,看见自己的过滤器,abc法则​,以及看见FC对方的大画面​。​我们找到那些不可避免的事实​,

6、意图定向(引导性思维​)

我们定向​,透过​,跟这个人的关系​。​跟他的交谈​,我们是聚焦在内容模式还是关系上​,问自己四个问题​(对话之前的问题)

a:我希望通过这次沟通达成什么目的​?

b:​对方达成什么目的?

c:为我们的关系达成什么目的​?

同时牢记时刻牢记对话的意义​,

d:为了达成以上的目标,我将如何去做​?

最终的定向是合作《结盟​》。

7、第二位置:

第一个思维模式:通过这个定向​,我就进入了领导力必备的第二位置​,“我看见你了​”,去标签​,在人性的层面跟对方连接​;第二个思维模式pp​:“我找到你了”,完全进入对方的世界,去感知它的内在​。​在1234位置感知的时候,我们还原事件的真相​,这个人​,它有六种影响力所​,牵绊​,一个人做不到一件事情,有六个方面,并不是说他不靠谱,不努力,而是它来自于​,自我,他人和外部​的六个影响力​,同时看到它的大画面​,我们开始真正的有了解​,然后我们就进入了​

8、价值观搭桥

寻找​共同共振点​。​我找到共振点是:“专业高效的正能量​”,与对方结盟,同时​用一个幸运石作为心锚,揣在口袋里边,伴随着我将去面对面的沟通​。​

以上就是内在游戏​,接下来就是​。​

二、外在套路​

1、卓越圈

回到​,自己的​卓越圈​,以及​故事版​,在下切到每一个关键时刻的时候,我如何在跟对方沟通的时候进入​,那种​四大行为和九大内在品质​,以及​,有三个​具体的目标,第一个就是一天的练习,第二个就是900块,第三个是​雄心当中的一百个集体智慧主持人​,

2、结果定向​

在这次的沟通里边是一天的练习作为​目标的结果​。​

3、开场白​

简单明确的​。​

a:用CPR:内容模式关系​,作为导向​,

b:用​bac​,你的行为​导致对我的影响​以及后果​。​

c:创建安全对话氛围​,然后用一个问题结束开场,

4、邀请对方集体智慧

每人两分钟​。​所有的过程​,都是在创造一个安全对话的气氛​,以尊重和坦诚为目的​,为核心​。过程当中​,关注对方的情绪感受,赋能第一、教练、分享、延展交叉集合,用集体智慧,给对方说话​,

5、结果动机

我想要的结果就是:“对一天练习的共识”,透过​动机的制造​,提升意愿​,这是来自于​赋予动机​,探索自然的结果​,动机金句《只要改变人们对结果组合的看法​,他们的行为就会自然改变​》,

而结果组合来自于对于

a:结果的短期和长期​的影响​,

b:同时帮助对方觉察到难以觉察的影响​,

c:把当前价值与长期价值​,以及发掘潜在的受害。​

对方看不见的​,拉伸他的动机​,产生行动的动力​。​

6、简化问题:提升能力

在这个环节,为对方扫除能力的障碍​,简化问题,让步与减负​,用最简单的方式帮助对方​,能够实现加入我们的目标​,过程当中,关注不安全感,用NLP里面的先跟后带​,留意情绪​,我们始终要处在一个双核对话的思考模式里边​,脑袋里面有双核,一个是内容,一个是氛围​优先​,我们用四大方式强调氛围,

a:我们可以是道歉,

b:可以强调共同的目的,

c:也可以时刻保持发自内心的尊重,

d:同时用对比说明我想要的是什么,我不想要的什么​,拉回这个美好的能量氛围​。

7、行动

最后​,就是落地在具体的行为上面​,展开行动,结果清晰​,就是下一步的小行动​,承诺行动​,检视​,最后​有五遍的确认​。​构成了一个关键领导力时刻的​循环​

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