中原焦点团队初级28期 马红2021--6--12日 坚持分享第130天
昨天刷到一则抖音，“寒门学子”唐尚珺，瞒着父母高考12年，89年出生的他依然奋斗在高考的路上。虽然被他坚韧不拔的毅力感动，但是也深感到他的不负责任和不担当。他活在自己编织的梦想里不愿走出来，一次次考上不错的学校，但是不愿去读。虽然奋斗八年去读了中国政法大学，却因为父亲患病，因为2万块钱的奖金而选择辍学重读，然后给自己定了更高的目标，清华或北大。条条道路通罗马，人生不是只有一条高考路，也不是只有考上名牌大学才能有所作为，更何况他的家境如此贫困。我在想，，如果他是来访者，用焦点的理念应该如何和他聊呢？当然，他可能不会主动过来找咨询师聊，因为他没有意识到自己问题的存在。他认为自己没有错，自己勤奋努力，没日没夜刻苦学习就是为了以后更好的生活。作为咨询师，应该先充分接纳，尊重来访者，认真听他说，或许这么多年，没有人愿意听他说说内心深处的话。聊他的愿景，他的终极目标，然后把他的思路他的想法进行梳理，通过重新建构让他去发现去意识到自己应该承担的责任，意识到不读清华北大照样可以过不一样的人生。意识到他这12年一直拼搏在高考的路上，或许是在浪费生命，同龄人早已结婚生子，事业有成，而他，依旧在重复着同样的事情，这不是虚度年华，浪费青春又是什么？
当然这里带了很多咨询师的观点，不能强加于来访者身上，不能说给他听，应当让他自己有所感悟，有所领会。
今日小问题：请用焦点的理念看＂躺平＂与“内卷＂？
因为不怎么关心网络用语，我几乎不知道这俩次词确切是什么意思，查了百度才知道，涨知识了。
躺平，指无论对方做出什么反应，你内心都毫无波澜，对此不会有任何反应或者反抗，表示顺从心理。另外在部分语境中表示为：瘫倒在地，不再鸡血沸腾、渴求成功了。躺平看似是妥协、放弃，但其实是“向下突破天花板”，选择最无所作为的方式反叛裹挟。年轻人选择躺平，就是选择走向边缘，超脱于加班、升职、挣钱、买房的主流路径之外，用自己的方式消解外在环境对个体的规训。
内卷，本意是一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。 经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。可以看作是努力的“通货膨胀”。
暂时的躺平是为了更好的疗愈自己，没有人想一直躺平，每个人都想更好。人生是马拉松，不是百米赛跑，一直紧绷着神经，迟早会疲惫，放松一下，清空自己，再整装待发，精力会更足，劲头会更大，会有更多的新鲜感和好奇心，最终会能更好的达到自己想要的目标。
内卷的看似是“被自愿”竞争，个体“收益努力比”下降，但是内卷越多，收获越多，经验越多，内卷越多希望感、成就感越多，成功的几率就越大，所以也没有真正意义上的内卷。所以，当你内卷累了，就躺平休息一会，休息够了，就不断内卷吧。
