文/飞扬
开车时听到一个名叫《超级育儿说》的广播节目，里面的听众问主持人：“小孩在超市哭闹着要买玩具怎么办？”，主持人说：“你只要坚定自己的话，说不买就不买，安静的看着他闹就好了”，听众又问：“那如果他非要买怎么办？”，主持人说到：“钱在你手里，你不给他买，他能怎么办，你只要坚持你的原则就行了，他哭闹的时候不用跟他讲道理，就当看一个演员在演小品就行了”。
其实我们每个人的心里都住着这样一个爱哭闹的小孩子，有的人能够很好的控制住这个小孩，该吃的吃，不该吃的不吃，该做的做，不该做的不做，能够很坚定的执行自己的目标，不管心里的那个小孩子哭闹成什么样，都不会心慈手软，都不会动摇自己的既定标准，坚定的去实施。
而有的人，就非常溺爱自己内心的那个小孩子，想吃就吃，想睡就睡，想干嘛就干嘛。本来给自己定好目标和计划，内心的小孩子稍有不痛快就开始哭闹，于是你一下子心就软了，就随他去了，什么说过的话，什么设定的目标全部抛之脑后，只想让自己舒舒服服的过下去。
我们有太多的人，总是“间歇性斗志昂扬，持续性萎靡不振”。
也许看到某篇文章，作者告诉你，你要逼自己一把，于是你决定逼自己一把，让自己“受点苦”；当又有一篇文章，作者告诉你，何必把自己搞的那么累，于是你又觉得每天只要过得踏实自在就好；看到别人发的各种健身励志图片，你就又决定要每天去跑步，然后三天后，觉得太累，告诉自己还是歇一天吧，然后就歇了好久，直到再被某张图片或者文章刺激，就又跑了三天。
不知道各位上学的时候有没有过这种情况，寒暑假来临，给自己制定了一个非常好的计划，比如要读多少本书，比如要去哪旅行。放假回家的时候，书包里背了重重的一摞书，路上因为这一摞书累的半死。可是到家后，书包一扔，假期过完你有可能一本都没有翻开过。开心的时候只好又背起来，心想拿到学校再去读吧。上学的时候我就常常发生这样的情况，心里给自己的假期制定了一个看似非常完美的计划，可是，到头来没干成几件事。
所以我们常说：“最大的敌人是自己”，你目标没达成，多半是你自己“内心的那个爱哭的小孩子”在作祟，跟他人毫无关系。对，我相信，这样的话你听过一百八十次了，可是，是不是看完，你依旧没有去做，只是躺在床上，临睡觉的时候看了一下，入梦前告诉自己，明天我要怎样怎样。第二天起来，依旧和昨天没什么差别。你只是内心又想了一下而已。
你真的是太怂了，你就这么舍不得自己朝着更好的方向努力么？你就这么不想成为更好的自己么？今天，飞扬来给你支几个招，不过也许对于你并不适用，但是，只要你内心坚定，敢逼自己，敢去做，你自己就又无数个“小妙招”让自己去做。
1、制定的计划符合实际
这句话很好理解，我们在制定一项计划的时候一定要符合实际情况，不要超负荷，不要理想话。
比如每天的读书计划，你要求自己必须三天读完一本书，可是你每天都要加班到很晚，到家后只想洗洗漱漱赶紧睡觉，哪有心情看什么书，跟别说三天读完一本了。但是，如果把计划变成每天读半个小时或者一个小时，要不然就一个章节呢，这样就很容易去执行。躺在床上，书会很容易读完，也有助于每天坚持，就算这个章节读完，你很想知道后来发生的情况，但是也不去读了，依旧留到明天，这样第二天，你会有兴趣继续读下去。
所以，制定一个符合实际情况的计划吧，试试看。
2、把持平和的心态
把持一个平和的心态，即是不要急于求成。
就拿文章开头的那个“小孩子买玩具”的事件来说吧，当小孩子在超市哭闹不止，非要买一样玩具的时候，你不要觉得丢人，想要把小孩子拉走，或者急于给她讲道理，殊不知，他那个时候已经完全听不进去你的话了，他的内心只有一个想法——我要玩具！就像主持人说的，这个时候，你只要安静的看着他，就像看一个小品演员一样，坚定的说：“不买”就OK了，等他哭闹结束，你在跟他讲道理，说明自己的不给他买的原因，他也就能够听进去了。
还有《欢乐颂》里，安迪每次要“疯”的时候，不淡定的时候都会喝水，以压制自己的内心躁动的情绪，让自己稳定下来。
所以，不要急于去达成自己的目标，一步步去做，保持一个平静的心态，只有这样你才能处理好自己的计划和有条理的去做事情，不会“饥不择食”的打乱自己的计划，以至于后续无法进行。
3、就狠那么一下下
“狠一下下”怎么讲呢，其实就是某些事情，你只要对自己在开头狠那么一下，逼自己去做，断了自己的后路，只有硬着头皮去做，开了弓没有回头箭了。
最简单的例子就是，广大男性同胞，都“想用双手成就梦想”（就是打飞机——！），这样的危害，我不说了，自行去百度吧。怎么断呢，把那些爱情动作电影删除，把那些网站删除，把那些软件删除，该删的删。比如：你又一个网盘账号，你实在舍不得删，我告诉你一个方法，去改密码，改密码的时候闭着眼输，或者改一个乱七八糟完全没规律的就好了。
把自己的后路都断了，你就不得不去做了。置之死地而后生嘛~
4、时常找点刺激
这个刺激是啥呢，可以是压力，可以是一些能刺痛自己内心的东西。
为什么有些人能够“挣到钱”呢，或者说好些犯罪分子能够“勇于犯错”呢，大多数还不是因为生存压力，他走投无路，活不下去了，只好去偷去抢了，压力化作了动力，so，他成功的进监狱了~
这样说貌似有点不太合适，那就说健身好了。
这位，是我大学时候的学弟，前图是他上学时候的样子，后图是他毕业后两年的样子，他每天坚持锻炼和控制饮食。就问你帅不帅？强不强？网上这样的励志哥比比皆是，当你想要去减肥，但是做不下去的时候，不妨看些这样的图片，或者关注一些关于健身的公众号，看看里面的一个个男神、女生。
或者当你看到一篇很激烈自己的文章，一句话的时候，把它保存下来，每当自己想要放弃的时候，翻出来看看。
以此来激励自己和刺激自己，凭什么别人可以而你不行呢？不行，说明你怂！
5、时常进行自我激励
这个自我激励，是在自己进行不下去的时候，给自己一点鼓励，内心里告诉自己“I can,I can do better , you are the best”。
说自己的一件小事，也是关于锻炼的，我每天早晨等车班车的时候，都要早起去公园跑步，但是有的时候，我是真起不来，闹钟一响，我关掉想继续睡的时候，我的内心就告诉自己，起床就是坐起来这一个动作，只要坐起来就好了，你没问题的，坐起来，太简单了。然后，我就爬起来去洗漱，准备出发了。
所以，别总是给自己的软弱找借口，你应该鼓励自己去做，其实做某件事真的挺容易的，没有你想象的那么难，多多激励自己吧。
简单的说了几点自己的想法，其实说白了都是老生常谈的话，不管我说什么，也不管你看多少文章，给自己定多大目标，只要的你勇敢的去做就好了，这就是最简单的道理。
就像我的标题：是怂还是勇，你自己看着办。别人说再多，都无济于事，只要你能坚定，谁也没法把你怎么样。
琅玕飞扬，必有回响。
你好，我是飞扬。
做还是不做，你自己看着办喽，反正我是在做，你随便~（送你个迷之微笑，☺）
