OH经典卡每日觉察提问
用直觉
1. 你看到了什么?一开始觉得像运动场,球排架子,最后感觉就是玩迷宫游戏,最后到了终点
2. 焦点是哪部分?
指示牌,有end,就是终点,最后
3.你想到了什么?
我想到自己的疗愈成长,觉得自己绕来绕去,不愿意面对的,不是不存在了,不是忘记了,而是屏蔽了,是抗拒,是拒绝,越抗拒越持久,现在一步步有出来了迷宫,原来知道自己需要处理的点,觉得,也也许就是终点,也许不是,但是起码,已经不能在前进了!
4.有什么情绪或反应?
抽人像卡,我有一个渴望被爱【期望】在
期望被正确的爱,我觉得委屈!
我有一个指责在,凭什么?为什么?气愤在
5. 和你自己有什么联系?
就是我目前有的那个阶段,情绪