实际上，会读书的人都很看重目录，善读书的人都很善用目录。以往我们对目录似乎重视不够，正如有些教师所指出的：“究其原因，就是小看了目录的作用。” 其实，只要善于利用，课本目录的作用还远不止上述的那些方法，这就需要同学们在实践中深入摸索了。 尖子生对你说：电脑的妙用 要让课本目录发挥最好的学习作用，需要根据自己的学习习惯来安排。比如我就喜欢对教科书的目录进行改造和补充。所谓改造，就是把目录都输进电脑，然后自己重新设计。例如可以加大间距及天头地脚，便于自己在目录下面增添补充内容，或者直接在目录下面的空格处，把自己能回忆起来的相关知识点都输入进去。电脑中的目录非常便于删减和重复使用。

029 力求精细的“五遍读书法” 对于课本上的知识，我们必须通过反复熟读、仔细咀嚼、透彻理解把知识融会贯通，才能将知识记得牢固。 有一位叫张庆的同学，初三时，他参加全国中学生英语能力竞赛获得了一等奖。中考前，参加一次英语测试，在近千名考生中，他与人并列第一名。张庆说，自己学习英语起步并不早。他的经验是多看经典文本，一遍又一遍，开始还一头雾水，读多了，语法懂了，单词也记住了。 张庆同学阅读的方法就是精细读书法，一遍又一遍地反复读，直到理解透彻为止。

“五遍读书法”具体如下： 第一遍，在课前对老师将要讲解的课文粗粗地看一遍，大致了解一下内容，不必逐字逐句地理解课文。 第二遍，课后，对老师讲过的内容照书复习一遍。这一次不同于上一遍，要认认真真地看，力求在听课的基础上把内容吃透，掌握概念定理的推理运用。 第三遍，在课本的一个单元或章节讲完之后，从头到尾仔仔细细地看一遍，加深对概念定义的理解和掌握。注意，不要因为对知识已经有一定的了解而对自己打马虎眼，匆匆而过。这样的结果往往是不能达到预期目的，不清楚的地方还是不清楚。 第四遍，在一本书全部学完后，还要把整本书连起来读一遍。主要目的是整理各章知识，找到它们之间的相互关系，理出头绪，对全书有一个整体性的了解。

最后一遍，在考试前几天，抽时间把书略略地翻一遍，配合笔记本，看看所学内容的重点、难点，及一些概念性的东西和自己容易忽视的东西。 “五遍读书法”适合于各科目的每一本教材，如果大家都能坚持做到，还有什么科目学不好呢？ 名师提示关键：阅读习惯要注意 为了提高阅读中的记忆效果，同学们首先要努力克服一些阅读中不自觉养成的不良习惯。这些不良的阅读习惯会让你觉得读书是一件沉重、麻烦的事，犹如老牛拖车，从而事倍功半。这些不良习惯是：默读，边看文字边嘴里念念有词；逐字逐句地阅读；走回头路，不断回视。它们就像套在你脚上的无形枷锁，带着它们阅读无疑就是带着枷锁跳舞，笨拙而沉重。只有去掉这些磕磕碰碰的枷锁，才能跳出优美流畅的舞姿；只有改变这些不良习惯，才可能在阅读中记住更多的知识。

高效锦囊记忆：控制一次记忆的量 同学们在自习时，应该控制好每一次记忆材料的总量。如果总量过多，很容易产生大脑疲劳，使记忆效率下降。正确的做法是：把量控制在一定范围，使自己能一次完成记忆过程。如果记忆完成后，还觉得意犹未尽，有余力的话，那就再进行剩余内容的记忆。如果需要背记的材料实在过多，也可以把它切分成几部分，每次解决其中的一部分。

这里介绍一套“整理课堂笔记六步法”，很有实用价值。 这六步分别如下： 1．记。“趁热打铁”，课后即抓紧时间，对照书本、笔记，及时回忆有关的信息。实在记不起来，可以借同学的笔记参看。它是整理笔记的重要前提，为笔记提供了“可整性”。 2．补。课堂上所做的笔记，因为是要跟着老师讲课的速度进行，一般的讲课速度要较记录速度快，于是笔记就会出现缺漏、跳跃、省略、简化甚至符号代文字等情况。在回忆的基础上，及时做修补，使笔记有“完整性”。 3．改。仔细审阅笔记，对错字、错句及其他不够确切的地方进行修改。其中，特别要注意与解答课后练习、与学习目的有关的内容的修改，使笔记有“准确性”。 4．编。用统一的序号，对笔记内容进行提纲式的、逻辑性的排列，注明号码，梳理好整理笔记的先后顺序，使笔记有“条理性”。 5．分。以文字（最好用红笔）或符号、代号等划分笔记内容的类别。例如，哪些是字词类，哪些是作家与作品类，哪些课文是分析类，哪些是问题质疑、探讨类，哪些是课后练习题解答，等等。为分类摘抄作好准备，使笔记有“系统性”。 6．舍。删除无关紧要的笔记内容，使笔记有“简明性”。

实践证明，所有成绩拔尖的同学都有一本优秀、实用的笔记本。他们的笔记不一定记得很整洁、漂亮，但一定是详略得当、重点突出，能帮助他们顺利解决学习中的问题。 优等生经验谈： 笔记的大作用 由于课堂上时间比较紧迫，老师所讲的一些内容当时可能漏记。下课后，应尽快抽时间去补充。对课堂上所记的混乱部分，最好重新整理、归纳。这些对笔记进行补充和完善的过程，其实就是课后复习的过程，也是自己加深理解和强化记忆的一个重要环节。

高效锦囊记忆：看电视、听广播学语文 在看电视、听广播时，大家也可以注意一下多音字的问题。将看到和听到的多音字记录在一个本子上，闲时翻开看看，也有助于对多音字的记忆。这个方法其实也可以用来积累其他语文知识，如名句、成语、精彩段落，对一个事件的不同观点，等等。语文是我们的母语，只要是有心人，语文就一定能够学好。

名师提示关键：对成语的复习应回归基础 词语，特别是成语题目的解答往往更依靠语感，而非对成语意义的准确掌握。因此在复习成语时不必准备详细而周全的记录本，而要依靠平时一字半句的积累与不断做题形成的题感。有时各类考试与参考书中会出现一些生僻艰涩的成语，“误导”大家将注意力转向晦涩的成语上去。但鉴于高考中出现的生僻成语绝大多数都是干扰项，对成语以及词语的复习还是适可而止，回归基础为好。

优等生经验谈： 记忆成语的小窍门 理解和记忆成语时可以使用一些小窍门，比如有些成语只要将它拆成单字，按照“一、三、二、四”或“二、四、一、三”的顺序重新组合，就能得出它的词义。如“深情厚谊”可以重新组合成“情谊深厚”，于是它的词义便是“情谊很深厚”。又如“眉清目秀”可以重新组合成“眉目清秀”，于是它的词义便是“形容长得很漂亮”。

057 睡前醒后是记单词的黄金时间 记忆英语单词是一项很艰苦的工作，必须集中全身心的力量才行，所以外部环境的干扰越少越好。刚睡醒和睡觉前，是一天中头脑最清楚、杂念也最少的时候，把这两段黄金时间用在记忆英语单词上，就犹如把好钢用在了刀刃上。 这种睡前醒后记忆法是有科学依据的。根据心理学的研究，人们学习的知识会受到以前记忆的内容的影响，也会受到以后学习内容的干扰。一天之中，中午学习效果最差，晚上和早上较好。因为早上学习，较少受以前学过的内容的影响，而晚上学习则可有较长一段时间不受以后学习内容的干扰。

据使用过这种方法的同学说，起初每次只能回忆起四五个单词，但以后便逐渐增多，一般能回忆起十个左右。这样，加上白天抽出点时间复习，一天记上十几个、二十个单词是不会有很大困难的。以一天20个计算，10天就是200个，100天就是2000个，那么一年不就可以记上6000个左右英语单词吗？三年呢？ 尖子生对你说：睡前是学英语的最好时机 睡前的时间我几乎都用在了英语上，或背单词，或听英语磁带，锻炼一下听力。这样既不浪费时间，又促进了睡眠，一举两得。

高效锦囊记忆：运用口诀记历史 口诀法就是把历史知识编成口诀，它的优点是可以把琐碎的历史知识串起来，方便记忆。比如，在记忆我国朝代时，有这样个口诀： 唐尧虞舜夏商周，春秋战国乱悠悠。 秦汉三国晋统一，南北朝来是对头。 隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。 这个口诀，历史朝代名称和先后顺序就记牢了。

不过，在使用这种方法时，要开动脑筋，多向思维。一般要注意两个问题：一是要确定一个归类的统一标准和依据，否则容易出现归错队的现象；二是要注意了解各种事物间的内在联系，不要局限于表面现象，做到正确归类。

总之，分类记忆的好处是：专一、扎实；难点分散，便于各个击破；可以使问题简单化、条理化，促进理解，加深记忆。 尖子生对你说：小卡片有大用处 归类方法很多，卡片法简便易行，值得提倡，许多人都善于运用此法。譬如在记忆某些片断知识时，发现报刊上的零星珍贵资料时，运用卡片法归类会使人获益匪浅。而且，同一识记材料运用卡片能变换角度归类，每一次归类都会有新的发现，因而能从不同的角度对材料进行交叉记忆，收到良好的效果。