0-1岁
0-1岁是儿童大脑发育的黄金期，早期的经历对儿童发展有重要意义，所有婴儿生来就具备多种感觉，就能够学习。
味觉
关键时期：4-12个月
宝宝的情况
宝宝在出生第2天就有味觉能力，1个月以内能辨别香、甜，柠檬汁和奎宁等不同味道。当把甜的液体放到宝宝嘴里时，他们表现出很轻松愉快的表情，并满意地吸吮起来，但对咸、酸或苦味液体则作出皱鼻子、撅嘴和不规则的呼吸等拒绝性的反应。4-5个月的宝宝对味道的微小改变已很敏感。宝宝在6个月至1岁这一阶段味觉发展最灵敏。
好孕妈咪建议
① 母乳喂养期忌糖水：虽然刚出生的宝宝较喜欢甜的味道，但并不是说宝宝出生后应加糖水，恰恰相反，宝宝生后应早吃母乳、多吃母乳，而不要在开奶前或每次吃母乳前先吃糖水，以免妨碍母乳喂养及养成嗜甜的习惯。
② 忌按父母的口味喜好：宝宝的味蕾在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富，成人不应以自己的喜好或标准为宝宝选择和制作食物。否则，容易形成过重口味，不利于成年后的健康。
③ 及时给予味觉刺激:宝宝出生后第一个给予他味觉刺激的是 母乳或代乳品, 如果不及时给予其它的味觉刺激, 将会引起宝宝偏食、 拒食。所以,应当在宝宝 1个半月时适当地给宝宝喂些橘子汁, 3个 月左右可以用筷子蘸各种菜汤让宝宝尝尝味儿。
④ 让宝宝品尝各种味道:可有目的地鼓励宝宝去品尝不同的味 道, 并在训练的过程中用一定的语言进行强化, 比如问宝宝 “酸不酸” 等。准备一些可口的水果(如香蕉、橙子、苹果等),让宝宝都尝一 尝,告诉宝宝香蕉是甜的,橙子、苹果是酸甜的,再问问他哪种味道 他喜欢。
⑤ 辅食期不可少:要使宝宝的味觉得到良好的发育,应该特别 重视宝宝断奶期的味觉体验。 宝宝的味觉、 嗅觉在 6个月到 1岁这一 阶段最灵敏,因此是添加辅食的最佳时机,宝宝通过品尝各种食物, 可促进对很多食物味觉、 嗅觉及口感的形成和发育, 也是宝宝从流食 ——半流食——固体食物的适应过程。
视觉
关键时期:3-12个月
宝宝的情况
3个月大时,大多数宝宝的视觉可以“跟随”运动的物体,也能 将视线固定在某物体上, 色彩、 运动的物体都能吸引宝宝, 而这些都 可以促进视觉的发展。 4个月时,开始建立立体视觉,视网膜已有很 好的发育。 宝宝能由近看远, 再由远看近, 物体的细微部位也能看清 楚;对于距离的判断也开始发展。 6个月大的宝宝眼睛已有成年人的
2/3大,看物体是双眼同时看,从而获得正常的“两眼视觉”,而距 离及深度的判断力也继续发展。 1岁时宝宝的视力进一步全面发展, 眼、手及身体的协调更自然,此时视力为 0.1至 0.3
好孕妈咪建议
① 多种色彩的刺激:让宝宝尽量多看各种不同色彩的物体。如 在宝宝小床的周围挂一些五颜六色的气球; 在家里贴挂一些颜色丰富 的图和画; 带宝宝到大型超市看色彩丰富的各种外包装和衣饰; 到大 自然里去欣赏多姿多彩的树木花草。 尽可能地让宝宝接触色彩比较丰 富的东西,这样就会促进宝宝对色彩的敏感。
② 眼球(眼肌)运动的训练:爸爸妈妈手里拿着东西,如拨浪 鼓、气球、图书等等,在宝宝眼睛周围慢慢移动,速度由慢到快,范 围由小到大, 并可以按照一定的方向来进行训练:例如从左到右, 再 返回来;从下到上,再往来反复;从左下到右上,往返移动;从右下 到左上; 总之, 就是尽可能地围绕宝宝眼睛周围进行各个方向的移物 训练。经过这样的训练,宝宝的眼球活动就会变得更加灵活和敏感。 ③ 多维物体的观察:刚开始可以用比较单一颜色的图片,以后 逐渐增加颜色多的物体; 先是两维的图片纸张等, 以后可以选择三维 的;形状也要千变万化的;方形、圆形、全球形、立体、半球形、楔 形、不规则形状,长的,短的等等。另外,建议多带宝宝到体育活动 比较多的场合做视觉训练, 如各种球类运动, 因为球类的运动其方向 性千变万化, 再加上运动员的积极跑动和追随, 大大增强加宝宝视觉 范围的训练和感受,刺激大脑中枢视觉反射区的发育和发展。
④ 视力范围的扩大:等宝宝比较大一些的时候,可以让宝宝不 要移动头部 (用手扶着宝宝的头部不动) , 只要求眼球追随物体的移 动而运动。 这样不但能够进一步训练宝宝眼球活动的反应速度和灵敏 度,而且能够达到扩大眼睛视力的观察范围。
⑤ 结合语言进行训练:上面的每个训练项目都应该紧密结合父 母的语言来进行诱导、提示和说明,语言内容越丰富越好。例如:图 片是什么颜色的?物体是什么形状的?圆圆的苹果从中间切一刀变 成什么形状了?等等。 这样不但促进了宝宝的视觉发育, 也发展了宝 宝认识事物、语言表达和观察事物的能力。
听觉
关键时期:4-18个月
宝宝的情况
4-6个月的宝宝开始能辨别妈妈的声音,跟宝宝说话时,他可能 会用眼睛注视你, 或专注于听你的声音而停止其它动作, 头转向声源, 表现出对熟悉声音有感知的能力。 7-11个月的宝宝能主动向声源方 向转头, 也就是有了辨别声音方向的能力, 听到妈妈哄逗的声音可发 出笑声,有的宝宝甚至会听从妈妈的指令做出相应的动作。 1岁 -1岁半宝宝能按听到的语言做成反应, 当问到 “鼻子” 、 “眼睛” 、 “嘴 巴”在哪儿时,会用小手指出来。
好孕妈咪建议
① 借助日常生活进行综合训练:从宝宝出生后的第一个月开始, 妈妈就可以给宝宝玩一些能发出柔和声响的玩具, 柔和、 缓慢、 优美
的声音会给宝宝带来愉悦的感受; 喝水前, 妈妈可以对宝宝说 “用小 手试一试水杯,不烫了再喝”;玩积木时先对宝宝说“先取出一个或 都取出来后再玩”;让宝宝看图时,妈妈可以一边讲故事,一边让宝 宝指出图片上的实物,让宝宝做到耳听、眼看、手动。
② 创造多种声音的环境:在活动中为宝宝创造环境,如可以录 制一盘经常听到的声音的磁带, 像自来水的流水声、 房间里的脚步声、 常见动物的叫声等经常放给宝宝听, 培养宝宝的倾听习惯。 常带宝宝 到动物园、公园等自然环境中去,聆听动物的叫声、流水声等,都可 以促进听觉的发育。
③ 听觉和视觉结合起来:2-3个月以后的宝宝已能将听觉和视 觉结合起来,当他听到声音时,头就会转向发音的方向,寻找声源, 你或许觉得这种动作是很自然的, 但它会直接导致出重要结果, 这是 智力活动的进步。 父母或家里人应经常有意识地走到宝宝面前, 逗引 宝宝注视自己的脸, 然后把脸移到一侧, 并轻声叫宝宝的名字, 逗引 宝宝的视线随父母的脸移动。 也可用摇铃或能捏响的橡皮玩具发出声 音,逗引宝宝一面听声音,一面让视线随玩具移动。
④ 听与说相结合:当宝宝开始咿呀学语时,要给他一个学习的 环境,引导他发声。妈妈可以教宝宝喊“爸爸”或“爷爷”,教宝宝 怎么称呼家里的亲人, 不管宝宝能不能听懂妈妈说的话, 都要教育宝 宝懂得文明礼貌。
⑤ 音乐开启听力理解力:音乐有不同的节奏及不同的表现,如 快慢、 音色高低等, 即使宝宝从简单的儿歌音乐听起, 对于宝宝的听
觉辨识力也有正向的刺激, 对于之后欣赏各色风格的音乐也能提高鉴 赏力。父母陪宝宝倾听音乐,态度一定要认真,不要随便讲话,让他 们养成安静听音乐的习惯。 可以运用形象的玩具, 帮助宝宝理解音乐 的意义,增添听音乐的趣味。如听摇篮曲时,可怀抱布娃娃,做哄娃 娃睡觉的动作。
1-2岁
让孩子变得更聪明, 不能只盯住智商这一个标准。 大脑是无限的 宝藏, 1-2岁正是开发记忆力、 语言表达能力、 自我认知的最佳时机。 记忆力
关键时期:12-24个月
宝宝的情况
美国的一个科研小组发现, 婴儿的记忆力只是在刚出生的一年内 增长比较缓慢,在接下来的 12个月中,记忆力就开始迅速增强。虽 然随着年龄的增长,宝宝的记忆能力会获得自然的发展,但有目的、 有计划的教育能有效提高宝宝的记忆力, 成为今后只能发展的坚实基 础。
好孕妈咪建议
① 从培养注意力入手:要想提高宝宝记忆力,训练宝宝注意力 应作为整个训练过程的第一步。 以下事情可以让宝宝更专心, 如:给 宝宝下指示时保持目光接触; 做指令时的言语、 手势要清晰明确; 避 免同时给宝宝好几件玩具; 多玩穿珠子、 小猫钓鱼等需要专心的游戏。
对注意力不集中的宝宝, 不可急躁, 最好从宝宝最感兴趣的事物入手, 让宝宝尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。
② 提供宝宝感兴趣的记忆材料:宝宝的记忆以无意记忆为主, 形象记忆占主导地位。 记忆带有很大的随意性, 无目的和意图, 凡是 感兴趣的、 印象鲜明的事物, 宝宝就容易记住。 所以可以采用形象生 动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料。
③ 给宝宝提出各种记忆任务:在日常生活中,给宝宝提出各种 记忆任务, 培养宝宝的记忆习惯。 比如周末带宝宝去公园之前, 让宝 宝留心公园中有哪些植物、 各种植物长成什么样、 是怎么样去公园的 等等, 晚上回家后要求宝宝说给爷爷奶奶或者其他人听, 宝宝复述时 可以帮他记录下来, 使宝宝产生一定的成就感。 或者晚上临睡前, 告 诉宝宝妈妈明天要做哪些事、什么时间做等等,让宝宝帮妈妈记住, 到时候及时提醒妈妈。
语言
关键时期:18-24个月
宝宝的情况
12个月左右的宝宝往往就能说两三个词语了, 18-24个月时, 是 宝宝语言迅速发展的时期, 他们开始将单纯声音信号转变为具有抽象 意义的词语信号,从而初步形成了抽象思维的主要特征。
好孕妈咪建议
① 多与宝宝进行语言交流:尽可能多地利用宝宝身边的人和物, 鼓励宝宝多开口说话。 如当给宝宝洗澡时, 要一面洗一面说 “妈妈给
宝宝洗澡”;见到汽车可让宝宝学汽车鸣叫;见到太阳可让他向“太 阳公公”问好;见到阿姨让他说“阿姨好”,见到奶奶让他说“奶奶 好”等等。
② 结合游戏训练:训练宝宝要注意趣味性,在兴趣盎然的游戏 活动中, 有意识地引导宝宝学说话; 注意形象地将词语连同所代表的 事物——对应起来,一起印入宝宝的脑海中。
③ 不要急于求成:在教宝宝说话的过程中,绝对不能性急。一 来宝宝的脑部发育还不完全, 容易遗忘; 二来父母急于求成的态度会 给宝宝带来压力, 有时宝宝即使心里明白, 但就是不敢开口, 学习说 话变成一项艰难的功课。
④ 教说话时不要贪多:给宝宝一天教一到两个音节或词语就可 以了,甚至两天教一个都没关系,让宝宝有机会巩固已学过的内容, 不易遗忘。
自我认知
关键时期:12-24个月
宝宝的情况
在 1-2岁期间, 宝宝不仅巩固了他生命的第一个年头所学会的全 部的身体技能, 而且还掌握了最难学的智力技巧之一——说话。 借助 说话, 宝宝竭尽全力地表达出他的想法和要求, 并且借助于他逐渐发 育完善的大脑, 他终于明白他自己是完全独立于母亲之外的个体, 他 将意识到“自我”。
好孕妈咪建议
① 探索身体可建立自我认同:在这个时期,宝宝需要通过认识 自己的身体, 从而了解自己并建立自我认同。 在这时, 父母应教宝宝 说出每个部位的名称,如“这是鼻子”、 “这是耳朵”,让宝宝与其 他人比较身体,如“这是宝宝的鼻子,那是哥哥的鼻子,每个人都有 一个鼻子,但每个人的鼻子都长得不一样。”或者,经常带宝宝照镜 子, 告诉他, 他的身体各部位是怎么样的; 也可以将宝宝的手放在白 纸上, 帮他画一个手的形状让他看, 可以让他在自己手形上涂上自己 喜欢的颜色。 宝宝探索自己身体的每个部位都是阶段性的, 如果父母 不横加干涉,他很快就会经历这个时期,继续成长。相反地,如果父 母在宝宝探索自我时,随意地干涉或责备,将会使宝宝的成长停滞, 反而延长了宝宝自我探索的时间。
② 耐心引导“自私”宝宝:当产生了自我认知力后,,宝宝会 变得“自私”,因为他懂得某些东西是自己的,不想与别人分享。这 时父母千万不要批评宝宝 “自私” , 而是要耐心引导他, 例如跟他说:“宝宝, 妈妈会和你一起保护玩具的, 保证不会让人弄坏它的, 你可 以把你的玩具拿出来跟小弟弟一起玩吗?” 如果宝宝表现得慷慨, 则 要及时给予鼓励和肯定。
③ 营造宽松平等的家庭气氛:家庭气氛对宝宝自我认知智能的 影响很大, 和睦的家庭比优越的经济文化条件更能助长宝宝良好的自 我意识。 有的心理学家把家庭气氛分为温暖的或敌意的, 另一方面分 为限制或宽容的。 研究表明, 既温暖又有适当限制的家庭家长本身自 信心就很强,他们对宝宝要求高,又提倡平等,对宝宝关怀、信任、
鼓励, 这样的家长最易培养出自信心很强的子女。 所以家长一定要为 宝宝创设一种宽松平等的家庭氛围,以培养宝宝自我认知智能的发 展。 2-3岁
有教育学家说“ 3岁前学做人, 3岁后学做事”,在 2-3岁年龄 段里,父母尤其要重视幼儿的情绪、个性、自我意识等。
情绪控制
关键时期:24-36个月
宝宝的情况
2岁后宝宝具有很广泛的情感,对任何事都会喜悦或恼火。宝宝 越感到自信和安全, 就越独立, 而且表现可能也越好。 但此时的宝宝 又很难避免挫折、生气或偶尔勃然大怒。
好孕妈咪建议
① 允许宝宝表达情感:父母应该允许宝宝表达情感,尤其是不 满、 伤心的负面情绪, 但同时应该帮助宝宝疏导情感, 以免发展成暴 力或过分的进攻性行为。 但是要监控和筛选宝宝观看的电视节目, 如 果这个时期的宝宝过多观看暴力电视节目,就会变得更具攻击性。 ② 宝宝发脾气时不要有过激反应:当你看见宝宝开始发脾气时, 尝试将他的能量和注意力转向另一种更能接受的活动。 如果你不能使 宝宝分心, 就不要管他。 如果你每次对他任何形式的发货都作出反应, 那么你就是过多关注了他的负面行为, 无论是讲理、 责骂还是惩罚都 会鼓励他再次犯规。 如果在公共场合时, 他的行为使你感到羞愧, 那 就带他离开, 而不要与他理论或大惊小怪, 在他平静以前不要理睬他。
③ 有危险行为时要及时惩罚:如果宝宝出现乱打、乱咬或某些 其它具有潜在危害的行为, 你应该立即明确告诉他, 他不应该有这种 行为。 因为宝宝不能理解复杂的解释, 所以不要试图与他讲理, 但要 让他理解什么地方做错了,并及时惩罚。如果在一个小时后再惩罚, 他就不能把惩罚与错误行为联系起来。 但不要用体罚约束宝宝, 如果 你对他进行体罚, 他就会认为无论什么让自己不满的事情, 都可以用 武力来解决。
④ 关注宝宝的特殊情感状态:如果宝宝似乎过度被动退缩、悲 伤, 或大部分时间难以得到满足, 就应与儿科医生协商。 这应是压抑 的征象, 或因为某些隐匿的压力。 如果医生怀疑宝宝压抑, 他可能建 议你向儿童心理咨询师咨询。
逻辑思维
关键时期:24-36个月
宝宝的情况
这个阶段, 宝宝学习过程中的思考成分更多, 掌握语言的能力逐 渐增强, 开始形成事件、 动作和概念的精神图像。 他也能用思维解决 一些问题——在头脑中完成尝试, 而不必亲自实践。 他的记忆力和智 力也有所发展, 开始理解简单的时间概念, 例如 “吃晚饭后再开始玩 耍”。也开始理解物体之间的关系。
好孕妈咪建议
① 通过社交摄取信息:无论对宝宝还是对大人来说,一起玩耍 都是件相当幸福、 快乐的事情。 不仅如此, 玩耍还有助于开发宝宝语
言、行为能力和大脑智力,给他带来很多鲜活的知识。通过与大人、 小朋友和周围人的接触和玩耍, 宝宝摄取的信息量会不断增加, 大脑 中储存的知识也会越来越多。
② 增加语言的难度:这个时候可以教宝宝一些关键词汇和重要 句型了。 当他掌握了词组的用法之后, 就要教他短句, 并逐渐增加句 子的长度,并给他机会,让他多多练习。不要怕他出错,也不要训斥 他,要多表扬、多鼓励。只要有时间,就尽量多与宝宝说说话,什么 话都可以。
③ 增加宝宝的 “阅读量” :不厌其烦地为宝宝读他最喜爱的书, 并鼓励他用自己的话说出来。鼓励他“读书”,让他做出读书学习的 样子给你看。 当你看书写字的时候, 也可以让宝宝爬到膝盖上来同你 一起看, 或给他一张纸、 一支笔随他乱画, 他会感到很好奇、 很有趣。 耐心地解答他的各种稀奇古怪的问题, 或者与宝宝一
