感悟：
1.当我们有心的去了解一些事物的时候，就会发现他们的一些内在联系，这种发现有助于我们更好的使用它。惊喜的发现易效能时间管理九段课音频与《高能要事》这本书的内容是完全一致的。走在路上的时候可以听听音频，一些图表和关键字眼需要反复阅读的就要利用文本，二者结合才能把理论知识更好地与案例连接用以指导自己践行。叶老师以自己的周、月、年计划表为范例定有他的用意。发现在他日历中，健康习惯方面的安排比较少，应该这些已经完全融入叶老师的日常生活，所以不必再在表中体现，工作，家庭，社交，休闲在表中的呈现居多。
2.要想训练一种能力，一定不是轻而易举就能够学会的，如果太容易学会那么也就不会去珍惜了。能感觉到自己在学这两个软件的过程也是自己在时间管理方面不断蜕变的过程，一直对自己说学习的过程的确很耗时间和精力，但一定物有所值！
3.没有对比就没有，就发现不了自己的不足。通过与叶老师范例的比对，发现原来我安排日程时没有注意把家人优先考虑安排。
4.通过八大关注，觉察到自己在主动社交方面做的很不够，维护自己的社交圈子，一定要主动，而不是“有事才登三宝店”，每周电话与老友或同学联系应排入日程。而且与朋友联系时直接用电话联系，用微信聊天，容易把时间拉得过长，影响自己做其他事情的专注。
5.计划力中“抓大放小”的原则就是训练我们的取舍。想要面面俱到，不仅是给自己制造的压力，而且最终只会让我们觉得忙忙碌碌又碌碌无为。
反思：
1.反思我自己前面使用日历时用的最多的是月表，没把周表和日表用上。应该是自己对于推迟、委托执行的还不够好，总是把一些临时性的事务不分轻重全部优先处理，所以无法笃定地在日表的时间点上自主安排事务，总是被事情牵着鼻子走。看似做了好几件事，但是事实上那些事都并不全是我的人生重要事件。
2.虽然易效能的两款软件是非常好用的，但是自己的思维也不要完全局限于此。有关好作息习惯养成的时间完全可以用手机自带的闹钟功能做强力提醒，条条大路通罗马，能达目的即王道！
3.深刻理解到“捍卫A类事件的绝对重要地位”这句话的意义。这周是包含预备周在内的90天践行的第六周，是第46天，这个阶段已经过了“打鸡血”的阶段，应该算进入一个低潮期，是留是走在这个时候已经能画出一个界限。本周我们组又有两位组员下车了，深表遗憾。细想一下，已经下车的三位同伴，其中有两位当时在线下课学习时，因为迟来，对很多学习内容学的“有头没尾”或“有尾没头”，我想这应该都是影响他们学习效果和学习信心的原因之一。我想在学习的那两天里，能准时完整的参加学习就是A类事件，我们要捍卫住这件事的绝对重要地位。我们即便是完整参会的学员对其中很多内容也不太消化，更何况无法完整听完课的学员了。
4.专注当下事情的时候，有联想也只能先记录。如在晨间日记时，尽量快速的安排好每天的三只青蛙。不要在安排三只青蛙其中的某一件事就开始联想，转移思路去想那件事了，这也是一种走神！不仅拖长了晨间日记的时间，也不利于做好联想到的那件事。
