看了最近一期跑男，觉得身体好真的用处很多。看到跑男跟大学生们一起比赛，我想起了我的学生时代，很遗憾，大学的时候为了学习，我弃权过学生会组织的冬季越野长跑比赛。
初中和高中的运动会，说实话我感觉不到有趣，因为是属于是竞技嘛，需要把你的体力突破到极限，你得拼命的跟别人比，为了最终冲在最前面，所以除了有压力，其实是完全没有趣味可言的，这是我作为一个曾经的参赛者的真实体会。
看了这期趣味运动比赛，就想好好锻炼身体，万一哪一天我有机会参加呢！那我就可以好好的表现一下，如果自己太弱了，我会很自责，特别是低于平均线以下的水平，就觉得自己会很丢人。
这期节目里有一场10VS100（跑男队VS工人队）的障碍赛，对参赛者们尤其是坚持到最后的队员们来说，体力消耗巨大，这一天一共5场赛事，从110进50，50进20，20进7，7进3，3进1，比赛从白天持续到晚上，中间还下起了不小的雨，因为体能的消耗，邓超在七进三的时候，因为全力冲刺失去平衡不慎摔倒，导致右肩受伤，敷上了冰袋，伴随BABY的一声拉长的尖叫，直叫人心不自觉提到嗓子眼。所以其实越是路程比较短的比赛，人越是拼尽了全力，容不得有一丝失误，因此体力消耗可能比长跑更迅猛一些。
这一点我有切身的体会，高中时候，为了准备所在市里的中学生运动会，体育老师曾对我们进行过一段短期的训练。当时的我本来只是一名业余选手，可以说毫无比赛技巧，只懂全力冲刺的小白，只因为误打误撞才进了参赛名单。利用别人上早自习的时间，体育教师帮我们训练100米短跑比赛技巧，我像个傻子一样，跑完一组，就马上大踏步返回起跑点，准备下一组冲刺。师兄师姐们在后面老劲的叫我慢点走，我装没听见，结果三四组下来，我就开始眼冒金星，明显感到不适，甚至心烦想吐，用师兄师姐们的话说：这就叫不听老人言。
从节目上看，想要坚持到最后的邓超和郑恺，明显心有余而力不足，比赛确实很考验人。这期节目里面有个国家二级运动员贾舒凯，最后赢了第一名，以微弱优势。一般对于百米短跑比赛来说，其实第一名、第二名、甚至第三名差距都是极其微小的。但比赛真的有技巧，这场比赛一共五场，对于有经验的选手来说，前四场属于半决赛，其实并不需要拼尽全力，更需要在了解对手实力的情况下，适当保存实力，才能为最后一场3进1保存一些体力。
大黑牛李晨如果不是因为额头受伤有心理障碍，穿越圆洞的时候，他就可以直接像跳水一样迅速穿过去，很有可能拿第一，因为李晨在最后抢夺旗子的时候，实际上就差那么一点点。节目画面显示李晨在途中穿越障碍时是慢慢减速，先跨过去一条腿再小心跨过另外一条腿，而其他人则迅速像鲤鱼跳龙门一样，漂亮地穿越翻滚起身继续跑，这一环节李晨明显落在了其他选手后面，后面全力追速才减少差距。
谈到贾舒凯，郑恺在跟跑男成员聊天时说过，国家二级运动员的标准是100米速度11.5秒，一级运动员是10.8秒。
这说明一个问题，国家专业的运动员平常训练有素，尽管贾舒凯后来作为电力工人没有再在正式的体育竞技场上继续竞技，但是他所学到的训练知识融在了自己身体里，加上以前训练打下的基础，从这一期节目上来看，身体素质真的很不错。同样是健身，道理相通，李晨的实力其实也不容小觑，他如果不是因为头部受伤，很有可能会赢了贾舒凯。
运动竞技，除了身体素质，求胜的信念也很重要，就像主持人在采访时，陈赫说过：我相信大黑牛，因为越是关键的时候，他越是可靠。李晨之所以能够在七进三的时候成为跑男队伍里面唯一的晋级者，一是因为他平常坚持锻炼身体，第二可能就是应了陈赫所说的，越是关键时候他越可靠，他有实力更有求胜的信念。
看了这一期比赛，我都有点摩拳擦掌想上场了。不过我现在实力还不够，先坚持锻炼再说，正好可以治治我时时想要发作的懒癌。
看了最近一期跑男，觉得身体好真的用处很多。看到跑男跟大学生们一起比赛，我想起了我的学生时代，很遗憾，大学的时候为了学习，我弃权过学生会组织的冬季越野长跑比赛。
初中和高中的运动会，说实话我感觉不到有趣，因为是属于是竞技嘛，需要把你的体力突破到极限，你得拼命的跟别人比，为了最终冲在最前面，所以除了有压力，其实是完全没有趣味可言的，这是我作为一个曾经的参赛者的真实体会。
看了这期趣味运动比赛，就想好好锻炼身体，万一哪一天我有机会参加呢！那我就可以好好的表现一下，如果自己太弱了，我会很自责，特别是低于平均线以下的水平，就觉得自己会很丢人。
这期节目里有一场10VS100（跑男队VS工人队）的障碍赛，对参赛者们尤其是坚持到最后的队员们来说，体力消耗巨大，这一天一共5场赛事，从110进50，50进20，20进7，7进3，3进1，比赛从白天持续到晚上，中间还下起了不小的雨，因为体能的消耗，邓超在七进三的时候，因为全力冲刺失去平衡不慎摔倒，导致右肩受伤，敷上了冰袋，伴随BABY的一声拉长的尖叫，直叫人心不自觉提到嗓子眼。所以其实越是路程比较短的比赛，人越是拼尽了全力，容不得有一丝失误，因此体力消耗可能比长跑更迅猛一些。
这一点我有切身的体会，高中时候，为了准备所在市里的中学生运动会，体育老师曾对我们进行过一段短期的训练。当时的我本来只是一名业余选手，可以说毫无比赛技巧，只懂全力冲刺的小白，只因为误打误撞才进了参赛名单。利用别人上早自习的时间，体育教师帮我们训练100米短跑比赛技巧，我像个傻子一样，跑完一组，就马上大踏步返回起跑点，准备下一组冲刺。师兄师姐们在后面老劲的叫我慢点走，我装没听见，结果三四组下来，我就开始眼冒金星，明显感到不适，甚至心烦想吐，用师兄师姐们的话说：这就叫不听老人言。
从节目上看，想要坚持到最后的邓超和郑恺，明显心有余而力不足，比赛确实很考验人。这期节目里面有个国家二级运动员贾舒凯，最后赢了第一名，以微弱优势。一般对于百米短跑比赛来说，其实第一名、第二名、甚至第三名差距都是极其微小的。但比赛真的有技巧，这场比赛一共五场，对于有经验的选手来说，前四场属于半决赛，其实并不需要拼尽全力，更需要在了解对手实力的情况下，适当保存实力，才能为最后一场3进1保存一些体力。
大黑牛李晨如果不是因为额头受伤有心理障碍，穿越圆洞的时候，他就可以直接像跳水一样迅速穿过去，很有可能拿第一，因为李晨在最后抢夺旗子的时候，实际上就差那么一点点。节目画面显示李晨在途中穿越障碍时是慢慢减速，先跨过去一条腿再小心跨过另外一条腿，而其他人则迅速像鲤鱼跳龙门一样，漂亮地穿越翻滚起身继续跑，这一环节李晨明显落在了其他选手后面，后面全力追速才减少差距。
谈到贾舒凯，郑恺在跟跑男成员聊天时说过，国家二级运动员的标准是100米速度11.5秒，一级运动员是10.8秒。
这说明一个问题，国家专业的运动员平常训练有素，尽管贾舒凯后来作为电力工人没有再在正式的体育竞技场上继续竞技，但是他所学到的训练知识融在了自己身体里，加上以前训练打下的基础，从这一期节目上来看，身体素质真的很不错。同样是健身，道理相通，李晨的实力其实也不容小觑，他如果不是因为头部受伤，很有可能会赢了贾舒凯。
运动竞技，除了身体素质，求胜的信念也很重要，就像主持人在采访时，陈赫说过：我相信大黑牛，因为越是关键的时候，他越是可靠。李晨之所以能够在七进三的时候成为跑男队伍里面唯一的晋级者，一是因为他平常坚持锻炼身体，第二可能就是应了陈赫所说的，越是关键时候他越可靠，他有实力更有求胜的信念。
看了这一期比赛，我都有点摩拳擦掌想上场了。不过我现在实力还不够，先坚持锻炼再说，正好可以治治我时时想要发作的懒癌。
