#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～08李玉珍#
20171227（30／60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
读《被讨厌的勇气》✅
绘本故事分享✅
做检查✅
今日三朵玫瑰
读《被讨厌的勇气》
冥想
去学校一起准备学校的元旦活动场地
【幸福实修目标】
1.做好父母链接法和冥想，给自己增加力量，对家人的爱是有连接的，有流动的。
2.幸福锦囊每天一句
3.合理安排学习与工作时间，一个月后能走上课堂。
【幸福金句】 #幸福实修# 人生里什么事物都不是你“拥有”的，你只是经历过体验过它们，而这些经历与体验，就是你学习与成长的过程，它们编织出来的就是你的人生。
【觉察日記】下午去了医院检查，各种拍片、CT结果一个“病变”让人特别敏感，可能是受老爸的病因所致吧，不过没那么担忧，就是觉得人身体最重要，以后需要注意点自己的身体，需要对她好点。医生诊断没都大关系，建议我做些什么运动。老公打来电话问情况，我发了报告单的图片给他，笑着说跟他说你老婆需要服老喽，他安慰我了几句，让我回家小心点，他去接儿子，回到家里，儿子让我帮他拿什么，我还没开口老公听到了，指责儿子，妈妈都腰疼在还让他帮你做事，自己去。其实老公本来就是这么一个性格，不善于表达，只是以前是我没看到他有太多的好，所以在心里会有更多的不是，现在改变的是我，我对事物的接受力不一样，所以看到他有更多的好了吧？
老公对儿子的态度还是有啰嗦很多，发现儿子也有有意的在逃避，这是我以后要面对的，儿子很多情绪的背后都有我们以往的压制，现在需要做的在儿子面前多表现一些真心爱他，接受他的，在老公面前多找机会讨论儿子的情绪问题，多听听他的感受，接受他对儿子的付出。
冥想时脑子还是会有两位爸爸的情景，不知道自己该去面对谁。晚上做梦也梦到了刚去世的爸爸，感觉他在告诉我为什么我们把他给忘了，现在的他很孤单。
【问题或困扰 】
