心理学有些篇章是如此的打动我，以至于，我在键盘上一个字一个字重打一遍，算是一种学习，也是一种修行。下面就是摘抄的内容。
《父母无须完美，但需要诚实》
精神分析心理学，尤其是后来发展起来的客体关系心理学让我着迷。克莱因、温尼科特等前辈致力于研究童年亲子关系对人一生性格命运的影响，他们的研究结论几乎与我的成长体验完全吻合，经常看得我泪水涟涟。那些我理解起来有些模糊的理论，在个案治疗中反复得到印证，变得越来越清晰。我之所以对客体关系心理学着迷，就在于它与我的切身体验丝丝入扣，让我更清楚地理解自己、理解来访者，觉察力不断提升。
最让我敬仰的是，他们能够静下心来，长期和儿童一起工作，追踪观察上千对母婴，直至婴儿成年，从而理解母婴关系对孩子人格的影响。婴儿不会用语言表达自己的感受，关于婴儿心理世界的奥秘，是这些前辈不断观察实践、思考推理得出来的。注意，他们是观察母婴关系，而不是拿婴儿做实验。为证明自己正确而拿活生生的孩子做科学对照实验，这是非常残酷的行为。精神分析的研究方法本来就不属于科学，而是现象学范畴。科学也并非上帝，只是认识世界的一种工具而已，这个世界如此广博，尤其是精神世界，科学工具并不能代表全部。
前辈通过不断观察和治疗实践，发展出客体关系心理学。我理解其宗旨是：主体把自己和客体的关系内化成一种关系模式，内在关系模式不断投射出去，影响和控制主体与其他人的关系。通俗点说，就是父母对待孩子 的方式决定了孩子的性格，孩子的性格又决定了他的一人的命运。
越是早期接触的客体，对孩子的影响越大。同样的，客体关系问题是发生于早期，越难治疗。有的孩子有进食障碍，狂吃之后会狂吐，这个看似好治疗，只要对行为加以矫正，“一要吃那么多，吃完了不要吐就毯子呗”，但实际上，没有人会故意折磨自己。狂听懂狂吐表达的是潜意识中对“乳房”这个客体的不确定性的恐惧和愤怒。乳房是孩子接触的第一个客体，有的妈妈即使奶水充足也不按需喂奶，而是定点喂奶，婴儿就会感觉自己的生存由乳房决定，可它居然是不确定的，“我需要的时候不一定有，这太可怕了”。如果婴儿与乳房的关系长期恶劣，对不确定的恐惧往往会伴随他的一生，使他的生命底色多一层焦虑的色彩。
自己童年不快乐的人，要给孩子爱与自由确实不容易。我们也许知道心理学意义上完美的父母应该是怎样的，但就是做不到。那些已经给孩子造成的伤害，更会让父母感到焦虑、自责。父母不是神，无须完美，但可以保持自我觉察，做诚实的父母。
当孩子在夜里啼哭，我们束手无策，感到焦虑、愤怒的时候，可以自我觉察：“是我自己在婴儿期没有得到妈妈足够的爱，才会在面对孩子哭泣时焦虑、痛苦，不知所措。这不是孩子有问题，他不需要被训练、被控制，是我的内心需要被呵护。我需要先平静下来，所持住孩子，他自然就会回归内在的节律。”
当孩子渴望拥抱，而我们又非常疲惫的时候，可以诚实地对孩子说：“我看到了你的需要，它很好，是妈妈自己太累，需要休息。”在这样的自我观照下，我们的身心能够保持一致，得到休息。假如父母不能面对自己的真实感受，而试图使自己的行为合理化，就会相信诸如“总是抱孩子容易把他惯坏”，“孩子在用哭泣威胁我，我不能轻易满足他”之类的说法，如此，孩子天然流动的能量就会被贴上负面标签，被定义为各种问题行为，造成内心分裂，心理创伤的种子就这样种下了。
当我们因为孩子的某些行为责骂他，甚至动手打了他时，可以诚实地对自己说：“这是我的内在创伤被启动了，因为内心痛苦而伤害孩子，这是我需要自我觉察和成长的地方，而不是孩子需要我纠正。”
当我们因为经济不宽裕，无法满足孩子的某些物质渴望时，可以诚实地对孩子说：“我看到了你的需要，它很好，只是爸爸妈妈暂时钱不够，无法买下它。”从小被及时回应的孩子，两岁左右已经非常好商量，无论是我的个案咨询还是一些父母的反馈，均证实了这一点。孩子的需要未被满足，也许会伤心，但不会固结成心理创伤。然而，有的父母不诚实面对自己，转而攻击孩子：“你的需要太过分，你不应该提出这样无理的要求。”这种事情若经常发生，对孩子就会深信自己的欲望是可耻的，自己的欲望应该压抑、隐藏，面对世界不敢直接发出自己的声音，总是缩手缩脚，严重的会成为“老好人”，不知道自己想要什么，似乎无欲无求，实则自我坍塌。
父母做到诚实了，孩子就不会受伤害了吗？
首先，诚实的父母是自我觉察的父母。有自我觉察的人会不断成长变化，伤害孩子的事情会越来越少，与孩子彼此的理解和接纳会越来越多。
其次，人总是无法避免地要经历喜怒哀乐。渴望拥抱而不得，孩子会体验到悲伤的情绪，但情绪本身并不伤人，它会升起，也会消失，是个自然流动的过程。只有当情绪的天然流动经常被阻塞，才会在心理形成创伤。比如有的父母把各种冲突都说成是孩子的错，告诉孩子“你不应该提这种要求，不应该有这种感受”，禁止孩子表达情绪，造成孩子意识和潜意识的分裂，这才是形成心理创伤的基础。
心理创伤往往是过去的事件造成的，既然已经过去，一切就不会改变，也不用改变。心理治疗的重要功能是把潜意识的感受意识化，让潜意识的感受被意识承认，两者逐渐合一，不再分裂，创伤便会弥合。所以，诚实的父母不扭曲孩子的感受，不扭曲就不会分裂，就会自然疗愈。
