2020年注定是不同寻常的一年。在一月份，毫无征兆的情况下，出现了越来越严重的新型冠状病毒疫情。从刚开始的武汉封城，到后来口罩、防护服短缺，各个地方志愿医生到达武汉前线。我们进入了一场没有硝烟的战斗，空气中弥漫着紧张、恐惧的气息。每天看着不断增长的数字，即使不在疫情地区，也难免会有紧张不安。所有的恐惧来源于不了解，要用理性的头脑去认识去了解，也谢谢互联网带给我们很多便利，让我们可以有充足的时间去认识。在这个特殊时期，不仅看到医护人员的大爱，也看到了很多人在线上举行了读书分享陪伴，潇洒姐运动陪伴大家。目的就是让大家能感受到被爱包围，把自己的能量调在比较正的频道。恐惧对这场战斗一点益处都没有，唯有爱可以战胜一切。

    2020年已经过了12分之一，好好复盘过去，才能更坚定的走在未来。

职业发展

1.成功办理一个会员

2.每天学习1个课件

3.引发3个伙伴参加上海年会

4.和8个伙伴对练五张图

5.举办了一次制作香熏蜡片的活动

家庭生活

1.元旦带婆婆去吃素食

2.带宝贝儿去南湖公园玩

3.给公公婆婆弟弟依依新年红包

4.给妈妈新年红包

5.给侯先生红包

6.让朋友给全家做了新年祈福

7.和奶奶一起包年粽

8.和弟媳一起包饺子

社交朋友

1.和J一起搭配网红店打卡吃成都串串

2.和H一起吃火锅聊天

3.和M一起约着吃火锅

4.和D约着一起打卡网红店

5.认识了十四位新朋友

6.送7位朋友新年礼物

7.给朋友分享镜子练习变化

财务状况

1.每天记账

2.每日一捐

3.公益捐款2次

4.每周定存

健身美容

1.健身2次

2.吃减脂餐2次

3.每天喝排毒果汁

4.每天吃基础营养素

学习成长

学习成长—输入

1.看书5本：《能断金刚》《非暴力沟通》《业力管理》《敢行动，梦想才生动》《十四堂创意课2》

2.看电影4部：《冰雪奇缘2》《囧妈》《流感》文艺纪录片《但是还有书籍》

3.听音频6个：欣频老师的《边旅行边赚钱》10节，欣频老师的农历调频课7节，小六老师的《规划最好的一年》7节，欣频老师《武汉加油》音频，《解读冰雪奇缘2》音频

4.参加趁早年会

5.参加一天的PPT线下学习

6.参加了“制作愿景板”活动

7.参加了“能断金刚”读书会

8.听了Y老师的天使疗愈分享

学习成长—输出

1.写感恩日记31篇

2.给一年后的自己一封信

3.写了2019年的复盘

4.书写了2020年的愿望清单

5.在感恩日记群分享了“如何梳理自己的大事件和小挫折”，“如何书写梦想清单”

6.在感恩日记群和活出爱群分享“如何书写感恩日记”

7.在助人群分享“如何书写梦想清单”

8.镜子练习打卡28天

9.写手帐15天

10.绘画打卡3天

休闲娱乐

1.观看李子琦“棉花的一生”视频

2.和朋友打卡网红店

3.和朋友一起制作香熏蜡片

4.约着朋友做美甲

5.做了1次可爱的早餐

突破体验

1.元旦开始在感恩群发起“感恩日记打卡100天”活动，突破自己去和大家一起书写

2.第一次体验新年祈福的方式

3.第一次和朋友约着等了三个多小时做美甲

4.第一次给自己的宝贝儿开了光

5.第一次给宝贝儿买了手链和耳环

6.第一次开始练Brush

7.第一次在线上分享自己学到的课程

    不知不觉1月份已经过完，看着自己的手帐才回忆起来很多东西。手帐一定要坚持写起来，好看不好看也没那么重要了，最主要可以留下自己成长的痕迹，也方便自己做复盘。真的发现大脑记不了太多东西，用来思考就好了，储存就用外脑就好了。虽然一月份我们都遭遇了突发的疫情，但是通过这个事件更让我看到更多人的大爱。恐惧对这个疫情一点帮助也没有，让我们一起祈福中国早日春暖花开。在阳光明媚的日子我们一起玩耍✌️