25岁，乾坤未定，你我皆是黑马！
我把25岁到30岁的这五年，想象成飞机从起点起飞到降落终点的过程，这其中的每一分每一秒，都极其重要。
只有在飞行前做好检查，规划好路线，才能安全顺利地到达目的地。
在正式起飞前，我们首先要：摆脱焦虑，扫除一切飞行障碍。
网上有一份调查：在25岁左右的年轻人中，96%的人存在着不同程度的焦虑。
后来我又查找了很多资料，看了一些报告，总结出来几个年轻人的焦虑关键词：钱、房、车、家庭、父母、孩子。
回到现实的本质来看，大多数人25岁产生焦虑的原因，可以归结为生活的“快”和“苦”，而这些感受，大多来源于“同辈压力”，比如：
25岁，身边女孩都嫁人了，自己还单身......
25岁，同学早就买了房子，自己还得为房租、吃饭发愁......
25岁，同事升职加薪、一路高飞，你连加班都赶不上别人薪资的一半......
你看，25岁的你就背负着许多责任，还要面对生活中很多不确定的结果，在这双重压力下，越是逃避，就越焦虑。
这些焦虑无形中增加了你的压力，逼迫你加快脚步，不得不向前跑。可它们会越变越大，追你越来越快，终有一天你的精气神会被消耗殆尽，直至倒下。
25岁不应急于求成，而是先停下来好好思考，怎么挪走/打碎焦虑，才是起飞前的首要任务。能坚持看到这，我相信你是个优秀的人，为此我特意准备了两个高效摆脱焦虑的方法送给你：
（1）正念冥想。这是一种可调节注意力和情绪的方式，最简单的做法是：试图把注意力集中在呼吸本身，只需要意识到呼吸，不用进行任何思考和判断。进入冥想状态后，大脑处于极度舒适、防空的状态，时不时让大脑放松，焦虑感会很快消失。
（2）活于当下，营造正反馈。生活的不确定加重了你的焦虑感，与其纠缠于未发生的事情，不如先放眼现在，做好每天该做的、能够为第二天带来收益的事情。经过正反馈的刺激，你对明天的焦虑将会变成期待。
用我的方法扫除了飞行障碍，你还需要有一个明确的目的地，以制定详细的计划，规划安全的路线，确保飞行途中万无一失。
除此之外，起飞前要对机身、零件设备等进行检查，排除自身负面的影响，保持良好的信心与状态，才能在飞行途中少犯错误。
做好了这些充足的准备，接着我们就可以上飞机了。前方高能，将放上我多年来的飞行经验，带你起飞，请系好安全带：
一、飞行技术练到家。
本事这东西，没人会嫌多。人生大概有7次机会可以翻盘，所以不要过早的进行自我设限，只要给一个人5年的时间学习，他完全可以在一个新领域，从小白变成大师，成为领域专家。
如果你在20岁选择了一个不喜欢、无前景的行业，那25岁便是你重新选择的机会。趁你的激情还没被浇灭，趁菱角还没被磨平，抓紧利用这段转折期，学习一门喜欢的技能，并坚持下去。
现在，选择一个喜欢的行业苦学，5年以后，正好可以无缝转行。
想法很美好，现实很残酷。决定转行后，你会面临30岁的行业风险和时间成本，一旦你选择的行业不景气，5年的努力就可能付之东流。
因此，我们在选择本事的时候，除了以喜欢为前提，还要认真去思考行业的趋势，以确保5年后，你的行业比现在好，有潜力、有前景。查看一个行业是否有前景，最简单的方法就是，多搜集资料，了解它的发展空间。
二、飞行途中遇到多大的困难，也要有“中国机长”的必胜信念。
人生的飞行过程注定不会一帆风顺，只有时刻保持希望，才能破除艰险，安全降落。
我记得我最艰苦的时候是毕业时期，独自一人来到大城市，什么都没有，只有笨重的背包和硕大的行李箱，为了找便宜的房子，我提着两个重物足足走了好几公里，最后租了一个偏僻破烂的房子，虽然交完房租身上只剩不到500，也勉强安顿了下来。
那是我第一次体会到社会的残酷：没钱、没人脉、没时间，唯一剩下的就是自己这身躯壳了。
但当我回头想想，曾经的那些都不是事，没有从前的汗水，哪来今天的果实。我现在的工资早已是之前的好几倍，也换了个比之前好十倍的住处，告别曾经苦难，重归美好。
有些同学问我：面对艰苦的环境要如何乐观看待？很简单，当你刻意发现生活的美，发现细微处的不同，会给生活带来很多小惊喜，这些小惊喜就是生活的希望。
三、作为机长，你要不惜一切代价的保持独立。
机长必须拥有两个独立驾驶的能力：一个是经济独立，一个是情感独立。
1、经济独立：不负债、有流动资金
有钱都能使鬼推磨，别信那些“钱够用”的鬼话，钱永远都不够花。特别是在25岁这个奋斗的年纪，别把钱看得太轻，该存钱存钱，该赚钱赚钱，做到经济上不依赖任何人。
我敢肯定，5年后，你的存款一定会发生作用。
2、情感独立：不依赖、不抱怨任何人，有自愈的能力
它是一种真正而充分的悦己、充分的关注自我需求，并且具备满足自我需求的能力。
有时我们常常会因为他人感到沮丧、伤心，就是因为我们的情感未独立，容易把他人归结为自己产生情绪的原因。
现在我们长大了，就要做个情感独立、无懈可击的人。
四、飞行状态不能熄火，请保证持续的输入、输出。
空中加油，可以保证续航；输出动力，可以维持飞行状态。
读书、学习，这是输入；写文、练字，这是输出。在竞争如此激烈的环境下，缺少输入，容易原地踏步，缺少输出，容易一无所获。25岁，你要保持学习，学以致用，把学到的东西实践出来，反复练习。
坚持5年，这些输入输出将是你最大的底气。
五、每次飞行，永远要给予父母头等舱的服务。
越长大越发觉，父母依赖我们的地方越来越多。在家的父母处于人生的周末，他们越来越干不动，就越担心被世界抛弃。从WiFi密码到手机微信，他们不再像从前倔强，开始学用微信聊天发红包、网络上搜索看剧、淘宝购物......他们不是害怕与时代脱节，是害怕离你太远。
所以，25岁正是父母最需要你们的时候，不要等赚够了钱才开始行动。
不管你工作多忙，每周至少抽出一些时间，打个电话或回个家，能多吃一顿饭，就多吃一顿。别等人走了，再来斟茶倒水。时不时的问候拉家常，绝对远胜一年一次的大包小包。
通过上面的方法，你25到30岁的飞行状态已经趋于稳定，但是想要安全降落，大家还要继续往下看，这5个对你有用且重要的建议：
1、学会做个会说话的人。
沟通是一个能力，做一个会说话的人，是让别人跟你相处得舒服；你让别人舒服了，别人也会让你舒服。
2、养成好习惯，注意锻炼。
搞垮一个人最快的方式是：让坏习惯充斥他的生活。有句话说得好：“得病一日，养病三年”，所以，在每天本就不多的空余时间里，我建议大家早起去跑步，傍晚去健身，五年后，你会发现不仅身体抵抗强了，身材也变好看了。
3、利用这5年，好好塑造自己的形象。
你的形象不是要有多美多帅，而是能让人看到你骨子里的尊重和热情。人是视觉动物，一个漂亮的身体，整洁的形象，性价比非常高，因为这是你基本的礼仪，是你行走的人生屡历。
4、打铁还需自身硬，人脉是靠吸引来的。
人脉建立在实力之上，如果空有联系方式，所谓的人脉也只不过是一串打过去起不到作用的电话号码而已。在你未来的5年里，我希望你先变强大，再谈人脉。
5、拒绝重复，拒绝无聊，拒绝拖延。
不让重复的工作和生活消耗掉自己，不让自己再屈服于无聊的生活，不给自己明天再做也不迟的借口，能够做好这三“不”，你将是一个极度自律的人。
如果上面的建议你都能做到，那么恭喜你，你已经超越了大多数的同龄人，成功的幸运女神会大概率在你身上降临。
最后我想说：25岁，是你掀掉过往，重头再来的机会。如果你和我一样是个普通人，有打不死的志气、难以割舍的情怀。相信我，只要开始行动，现在经历的所有磨难，定会让你涅槃重生。
我希望以上的方法可以帮助到你，愿你在二十多岁的年纪，能够一路顺风的飞行，平稳安全的降落。
即使风暴来临，乾坤未定，你我皆能安全降落！
