刻意练习,断离舍1.英文朗读 1.5小时!2.设计对话 2小时!3.复习电子 1.5小时!4.读书《学会学习》 40min!5.跑步4000米!*断——离——舍。清理自身,关系,会少很多瞎忙活,看起来很努力!