131｜你可能连杯子都要换掉
概念：思维转换
有位年轻人对馆长说：我来帮你搬，只要150万。年轻人在报纸上登了一则消息：“从即日起，大英图书馆免费、无限量向市民借阅图书，条件是从老馆借出，还到新馆去……”年轻人从“搬书”的思维模式，转换为“还书”的思维模式，结果花了不到一个零头就完成了这个看似不可能完成的任务，自己也成为了百万富翁。这就是思维转换（Paradigm Shift）。思维转换，就是改变你理解这个世界的方式。
案例
电影《搜索》高圆圆扮演的公司白领因为一次公车不让座的小事，蝴蝶效应般的引发了大规模的网络暴力，有时候，错的不是世界，错的，是你理解世界的思维模式。
小结：认识思维转换
思维转换，就是改变你理解这个世界的方式。怎么练习打开“思维转换”的开关，接受这个季度“个人修炼”的课程呢？第一，多读书，多交友，多旅行；第二，把自己放进别人的鞋子里。
132｜独立，是不成熟的表现
概念：成熟模式图
案例：在老家上学，父母一手包揽所有事情，在合肥工作，很多事情一人应对，原先想独立，后来想耍赖
运用：如何走向真正的成熟
史蒂芬·柯维的书《高效能人士的七个习惯》提到，走向真正成熟的方法论，成熟模式图（Maturity Continuum）。什么是“成熟模式图”？就是从依赖期，走过独立期，最终达到互赖期的两个阶段，七个习惯。
第一，从依赖到达独立的“个人成功”阶段。如何实现独立？史蒂芬说认为，有三个习惯可以帮你：积极主动，就是从“我不得不做”，变成“我想做”；以终为始，就是“先在脑海中构建未来，才可能在现实中实现未来”；要事第一，就是“多做重要的事情，就会减少紧急的事情”。
第二，从独立到达互赖的“公众成功”阶段。如何实现互赖？史蒂芬认为，有另外三个习惯可以帮你：双赢思维，就是“要不然你也成功，只有我的成功我不要”；知彼解己，就是“比被别人理解更重要的，是理解别人”，统合综效，就是“你相不相信你可以和竞争对手共赢”。这不是六个习惯吗？那第七个呢？就是“不断更新”。
小结：认识成熟模式图
依赖显然不成熟，独立其实也不成熟，只有基于彼此优势的互相依赖，才是真正的成熟。
133｜别让消极，把你拉入海底
概念：积极主动
二战期间，一位犹太裔心理学家维克托·弗兰克被关进了纳粹集中营。很多犹太人都从“为什么”的愤怒和恐惧，逐渐变成“这就是命”的消极接受，最终精神彻底崩溃，死在集中营里。弗兰克看到，还有另一些人非但活了下来，而且变得更坚强。他们居然每天用玻璃片把胡子刮干净，高贵地面对苦难。他深受感染，决定“选择”用积极的态度生活，做些力所能及的事情，甚至唱歌搞活动，和集中营中的囚徒们一起，渡过难关。战争终于结束了，弗兰克也最终走出了地狱，他写了一本著名的书《意义的呼唤》，他在书中说：选择态度的自由，是人可以拥有的最后一项自由。史蒂芬·柯维说，从依赖期，走向独立期，第一个必须建立的习惯，也是最重要的习惯，就是“积极主动”（Be Proactive）。积极主动，就是从“环境决定论”手中一把夺回“选择权”，就算看上去再不可能，也相信自己可以做出积极的改变，哪怕是改变一点点，都是在浮出水面，游向岸边。
运用：如何积极地获得主动权？
怎样才能不让外部环境，或者别人左右你，积极地获得主动权呢？史蒂芬在书中介绍了几个方法。第一，在刺激和回应之间，给自己思考的时间。别人提了一个大胆的提案，你脱口而出“不可能”。他的提案是个刺激，“不可能”是你的回应。但真的不可能吗？先别着急下定论，至少在刺激和回应之间，给自己30秒时间想一想。别小看这短短30秒，它帮你从你的情绪手中，一把夺回“选择权”，然后交给理性和价值观。第二，用积极的语言，替代消极的语言。你的语言代表你的心声。你说：我就是这样做事的。你心里其实在想：我这辈子改不了了。你把改不了的责任推卸给命运。试着选择积极的语言替代，比如：我可以选择不同的作风。你说：他把我气疯了。你心里其实是在想：是他的责任，他控制了我的情绪。你把生气的责任推卸给别人。试着选择说：我可以控制自己的情绪。第三，减小关注圈，扩大影响圈。你关心健康、事业、甚至世界局势，这是“关注圈”。但关注圈中有些事，是你无法影响的，比如谁当选美国总统。关注圈中，那些你可以影响和控制的小圈，叫做“影响圈”。
怎么才能积极主动？把时间和精力，专注在影响圈上。比如，我不能影响上海的房价，但是我可以增加能力，赚更多钱；我不能影响老板的脾气，但我可以学习向上管理，增强有效沟通；我不能让一天变成25小时，但我可以加强时间管理，拒绝不重要、不紧急的事情。
小结：认识积极主动
积极主动，是一个人从依赖期走向独立期，最重要的一个习惯，就是不把责任推给命运、基因、环境，积极掌握主动性，用“选择的自由”，对自己负全责。怎么做？第一，在刺激和回应之间，给自己思考的时间；第二，用积极的语言，替代消极的语言；第三，减小关注圈，扩大影响圈。
134｜别把追求成功的梯子，搭错了墙
概念：以终为始
盖大楼，一定要先设计，图纸拿去，开干。你心中一定要有那个“终”，你才知道应该怎么“始”。这就是：以终为始。你要先通过基于心智的第一次创造（Mental Creation），设计出大楼，也就是那个“终”，然后才能通过基于实际的第二次创造（Physical Creation），从“始”出发，建造出大楼。第一次创造的终，是第二次创造的始。这就是以终为始。
运用：如何养成以终为始的习惯
怎样才能养成“以终为始”的习惯，成为自己的第一次创造者呢？要注意三件事。第一，目标。给你讲一个故事。有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠钻进了一个树洞。这只树洞只有一个出口。突然，树洞里钻出一只兔子，飞快地奔跑，并爬上一棵大树。兔子在树上没站稳，掉下来砸晕了正仰头看的三只猎狗。最后，兔子逃脱了。故事讲完了，你听完后，有什么问题吗？有人说：兔子不会爬树！有人说：一只兔子不可能同时砸晕三只猎狗。都是好问题。但是，你有没有注意到：土拨鼠哪里去了？土拨鼠就是你的目标。可很多人面对复杂的环境，常常迷失自己的目标。对于个人，我的人生使命是什么？对于企业，我的公司愿景是什么？对于项目，我的成功标准是什么？成为第一次创造者，第一步，就是要确定你的目标，然后坚定地追寻目标。第二、原则。有了目标之后，成为第一次创造者，你还需要一些基本的设计原则。经常有学员在《刘润·5分钟商学院》留言，润总，你讲得非常好，但能不能不讲5分钟，改成20分钟呢？我每天跑步20分钟，正好听完。但是如果我真改为20分钟，就一定会有学员留言，我刷牙只有5分钟，润总你改回来吧！《刘润·5分钟商学院》有自己的原则：用最少的时间，帮你掌握最透彻的知识。
小结：认识以终为始
以终为始，是从依赖期到独立期的第二个习惯，是把基于心智的第一次创造的那个“终”，作为基于实际的第二次创造的那个“始”。怎么才能以终为始，成为自己的第一次创造者？要注意三件事：目标、原则和计划。如果没有第一次创造，许多人都会拼命埋头苦干，到头来却发现，追求成功的梯子搭错了墙。虽然看上去忙碌不已，或者非常享受，但这种享受，可能只是在泰坦尼克号沉没之前，拉开了躺椅。
135｜我不忙，我只是时间不够
概念：要事第一
你之所以这么忙，甚至忙到焦虑，是因为你一直在处理“重要且紧急”的事情。重要，所以不能不做；紧急，所以必须现在做。迫在眉睫、兵临城下，能不焦虑吗？解决这个问题的关键，是减少“重要且紧急”的事情。怎么做呢？史蒂芬·柯维说，那你就需要《高效能人士的七个习惯》中说的第三个习惯了：要事第一。
案例
美国某小镇有一个消防队。他们是真的“救火队员”，救的是“真火”。火光就是命令,火场就是战场，他们也总是疲于奔命于各种“重要且紧急”的火情。
他们有办法减少“重要且紧急”事情 —— “救火”吗？有的同学可能会想，救火不就是你们存在的意义吗？不救火，那还要你们何用？
这个消防队不这么认为。为了让自己不必每天出生入死，他们决定，在救火之外，派专门的队员上街检查救火设备、老化电路、易燃物和各种隐患，并逐项反应改进。
一开始工作量更大了，而且效果并不明显，但一段时间之后，大家发现这个小镇的火情真的减少了。而因此，消防队就有更多时间上街检查，然后火情进一步减少。最终，这个消防队的主要工作，变成了防火，而不是救火。
专注于重要（但还不紧急）的事情，在它慢慢变得紧急之前完成它，这就是“要事第一”。
运用：学习“时间管理矩阵”法
史蒂芬以轻重为一维，缓急为另一维，构建了一个二维四象限图：时间管理矩阵。
小结：认识要事第一
要事第一，就是主动干掉一切“不重要、也不紧急”的事，拒绝大部分“紧急，但不重要”的事，直到小于15%，这样你就可以把65%～80%的时间花在“重要，但不紧急”的事上，并因此，把焦虑之源，“重要，并且紧急”的事情，减少到20%～25%，达到“忙，但不焦虑”的“要事第一”的境界。这时候，你可以也像比尔·盖茨一样得瑟地说：我不忙，我只是时间不够。
