《稀缺》是由行为经济学家穆来纳森和心理学家沙菲尔合作完成的。在生活中，我们会发现有的人似乎很努力，但是却无法脱离贫困的陷阱，有的整天忙忙碌碌，却总有做不完的事，这是为什么？
传统经济学关注的是资源的稀缺，并且假定人们的选择都是理性的。而《稀缺》的两位作者经过研究、实验，发现贫穷和忙碌并不是简单地因为缺少金钱和时间，而是一种心态和能力的匮乏。稀缺会俘获我们的大脑，占据有限的注意力＂带宽＂，让我无法集中注意力，而一再犯错。一个正为了学费和晚餐焦虑的学生不可能静下心认真听课。一个拼命赶任务的员工很容易忽视存在的问题。
稀缺会让人变笨变冲动，明明借贷已经超过了自己的偿还能力，但是为了度过眼前难关，还是不断借贷，拆东墙补西墙，最后连利息都还不了。稀缺占据了有限的带宽，使人更容易出错。
作者认为贫穷始于富足，在资源充裕时，人们会浪费时间和金钱。改变心态，才有可能逃离稀缺陷阱。
如何让穷人摆脱贫穷？作者做了试验，给穷人一笔钱，让他们免于负债，最初，参加试验的人员也尝试摆脱贫穷，不再借债，然而，不断有冒出来的需求，今天这里，明天那里，最后，一个个又滑到了贫穷陷阱里。
作者指出穷人因为缺少带宽，容易失误，应当包容穷人的不当行为，要设计有效的预警机制，让穷人提早为未来做准备，为穷人提供的培训要简单实用、节省带宽。
扶贫是个长期项目，与贫困问题做斗争是艰苦的历程。各种扶贫项目，要么以失败告终，要么仅获得部分成效。社会保障似乎总会让人产生惰性，人们一旦落入社会保障的救济范围，就注定一次又一次地回归接受救济的窘境。
时间稀缺也是一样，从组织的角度来说，亨利·福特是有大智慧者，他为工人定下每周40小时的工时规定，不仅缩短工作时间，而且还提高工人工资，当时的资本家都认为他疯了，必将破产。然而福特的试验证明，这既增加了总产出，又减少了生产成本。所以只强调五加二、白加黑是不行的，这必然产生消极怠工，也会增加失误，实际降低了劳动生产率。
个人应该在时间富裕时开始行动，要留有应对突发事件的余闲，才能避免落入稀缺陷阱。
