TED学习——如何掌控你的自由时间

Time is highly elastic.We cannot make more time,but time will stretch to accommodate what we choose to put into it.

Laura说掌控自由时间其实不是说她总是准时地完成事情,或是有很多小tip,tricks来节省时间。因为和那些相比,我们根本没有忙到那种程度。

例如,如果你录下想看的电视可以节省每半小时就有的8分钟广告,那你的确可以用省下来的32分钟好好地进行锻炼。可是,和看电视的2个小时比,时间成本孰轻孰重?所以,把节省的碎片时间累加起来的时间管理概念好像有点过时(backward)...

她用修水管的一周7小时的例子告诉我们换个说法,时间管理其实是一种选择,是treating our priorities as the equivalent of that broken water heater。感觉今年时间管理话题特别火,我认可的一种说法是尽管一周的168个小时我们不能控制,但可以掌控的是我们的精力。当把想做的事、想要提升的技能优先完成,坚持下去,时间就会让我们见证它的力量。

怎样发现哪些是重要的事情?我觉得Laura介绍的两张纸的方法很有借鉴作用。一是提前写下你的明年“年度绩效评估”;二是接下来的一年中做那些事会让一年的时间变得更加精彩。发现了目标之后,不妨利用SMART原则划分到接下来的每日清单中,你该如何完成这样的目标?

那么,碎片时间真的就让它继续碎下去了吗?还是只是因为我们频繁地刷手机让时间变得更碎?

其实,我们可以换种思路:享受碎片时间。Laura会选择在通勤时间看借来的喜欢的书。我觉得,看书、听喜欢的音乐、冥想、观察身边的人或事...这些都不失为让自己学会享受碎片时间所带来乐趣的方式吧。

I truly believe this.There is time.Even if we are busy,we have time for what matters.And when we focus on what matters,we can build the lives we want in the time we've got.

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