长大成人后，时间过得越来越快，感觉一转眼一年就过去了，而想完成的目标却一拖再拖。这本书，从几个方面告诉你如何利用手帐规划人生。
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使用手帐基本原则
（1）使用同时有周计划和月计划的手帐本
周计划：自己想做的事情为主
月计划：与他人的约会为主
（2）能够随身携带的最佳尺寸
（3）四色记手帐，内容一目了然
蓝色-工作 红色-健康的重要事项
绿色-私事 黑色-杂事
可再选择一个小手帐本夹入手帐本中，随时记录灵感等突发的事情。
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使用手帐让你能够尽情享受生活
（1）让看不见的时间，变成看得见的时间
（2）每天规划一段专属自己的幸福时光
每日一绿，写下当天方便进行“期待的待办清单”
（3）排出每月的行程规划，就能找出空闲时间
掌握了几个月的预定行程，也能轻松的将自己想做的事情安排进行程表里。
（4）九宫格暗示法，同时达成八项年度目标
填入年度目标九宫格内的梦想，得是“一年内可达成的目标”和“值得实现的目标”
手帐，是最好的健康管理工具
留意自身健康，也是重要的每月待办事项
把运动计划写进手帐，天天做就变成习惯
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使用手帐笔记本让你摆脱文山会海
（1）定期整理收件箱，再也不会忘了回复
（2）年底整理通讯录，等于“整理人脉”
（3）养成备份习惯，减少生活中的突发状况
（4）将网络资料纸质化，容易规划阅读时间
（5）手帐+小手账本配合，完整收集每个好点子
善待每一个灵感，或许它将会是你的转折点。
利用手帐笔记本，完成50个年度目标
每周达成一个目标，让你度过充实的一年。一年有12个月，一年有365天，一年有52周，试着定下你的“年度50大目标”。只要每周都能达成一个目标，一年下来能达成“50大目标”。
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使用手帐让你工作更快更有效
（1）写日期后再依序排列，整理名片超简单
（2）每三个月整理一次书柜，并在看完书当天决定去留
（3）写出细节的购物清单，避免冲动购物
（4）每年两次只花一天整理衣柜就够了
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使用手帐让你情绪变得更积极
（1）不喜欢的工作，利用手帐顺利完成它
把不悦的负面感觉写出来，化为正面的反省力
（2）待办清单上，要分“今天做”和“明天做”
（3）只有手帐达人，知道的“梦想成真”笔记本
预言好的结果，写下来就能成真。与其说“不能失败”不如说“一定可以成功”
（4）除了公事，也要记下放松心情的微小的幸福
（5）记下成功的原因，找出你的必胜模式
（6）想要过不错的一年，就要为自己找出每月的目标
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使用手帐让你积累更多人脉
（1）利用手帐初次见面也能聊不停
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（2）手帐的四色原则，帮你在行程撞期时做抉择
（3）能让你成长的对象，才是人脉
写一本好手帐，找回百分人生
将手帐当做武器，用笔记本管理并整理你的人生，确保在工作之余，你还有力气过属于自己的时间。
个人感悟
作为刚入手帐坑半年的手帐新生，被人安利了这本书，看完以后确实对我现在的手帐记录方式有影响，在记手帐的这半年里，确实对生活有所规划，目标也比之前清晰了，不过至于完成度更多的是靠意志力和行动力。
16年已经过了三分之一，这段时间的手帐记录，让我发现了自己的不足，以及居然这么浪费时间，对眼高手低这个毛病很苦恼。这本书更倾向于上班族的手帐记录方式，不过把工作换成学习也是有很多可以学习和借鉴的地方，可以根据这本书选择适合自己的手帐方式，规划生活，节省时间。
只是粗略的概括了比较重要的章节和内容，图片都是手机拍摄，仅供参考。
