爱自己，首先从自我重建开始！学会把自己的需求放在第一位！忘记生活赋予的角色，如妈妈，媳妇，女儿……只有自己先把自己照顾好了，再有精力去照顾其它。因为这个时候自己的状态是愉悦的，向上的！这种正向的能量会弱化周围负面的情绪！允许接受自己的不完美，允许自己说不，当身边有负能量的时候，对自己说:对你是这样，对我来说不是！真棒，这样写出来自己释然多了！[握手][握手]
做件事情好坏，正确与否，学会向内求，多问问自己，多复盘，总结！结果好坏，停止所有的自责和批判！换一种角度去接纳欣赏自己及身边的人和事！
自信！提醒自己配得上美好的事物！内修心，外修形，多链接优秀的人，去见不同的人，多体验！学会断舍离，少即是多，多即是少！拒绝不好的东西出现在自己的生活中，慢慢培养自己的审美观！因为好的贵的物品会滋养自己，给我们加持能量！见过好的，才知道什么是不好的！增强自己内心的丰盛的状态！
互联网时代，身边很多的信息，学会择优，提取有用的，屏蔽无用甚至有害的，不然会陷入信息洪流苦苦挣扎，这几天拍抖音，模仿别人五花入门，没了主题，没了方向，结果流量没上去，还让自己一度焦虑，自我否定……
面临的很多问题的人的原因是因为人生最核心的问题没有解决，我就是！欲望强，努力想把自己最好的一面呈现出来，殊不知人无完人，天外有天，欲速则不达……
在知识经济的当下，自身有什么资源就毫无保留的输出，日复一日，看似简单重复的事，殊不知在别人眼中是犹不及的，找到自己的优势去坚持，你就已经走在很多人前面了！共勉！
