本周阅读：《晨间日记的奇迹》&《按自己的意愿过一生》(all finished)
前言：原本本周自己是打算看《生涯咨询与辅导》的，但是自己再次跑题了，抛下自己的原计划，然后看了这两本书。但是，我觉得收获更大。
原本我阅读《生涯咨询与辅导》就是为了思考“职业发展”这一重大问题，希望可以得到一些启发。误打误撞，阅读起这两本书。然后我才发现，在思考“职业发展”之前，更为重要与基础的是思考我的“人生规划”我的“人生理想”啊。
此篇只讲《按自己的意愿过一生》这一本书。
这本书我看得很快，一是因为书籍内容主要是讲作者自己的故事，比较通俗易懂。二是看了《晨间日记的奇迹》后，自己的大脑已经打开了，思绪更加清晰，发现很多事情都是共通的，再看这本书，就像是看潇洒姐怎么把那些”道理“都应用到她的工作与生活中。她执行得淋漓尽致，真的活成了“她理想的样子”。
人只有见识过若干种活法，对自己能拥有的活法才具备了想象力。
我想我看这本书，就是在看“极少数人”的活法，告诉自己，大胆想象，激励自己向前行不要停。
Inspiration
1
没有一个人是那么容易的啊，看起来光鲜亮丽的人儿，其实也经历过困难重重的过程，有过绝望，迷茫，自我怀疑，但最后，他们笃定相信自己的力量，让他们走到最后。而我们，是不是只看到别人成果，却忘了看到他们中间过程的辛苦经历，从中吸取经验，总是急于求成，一遇到挫折就颓废不堪，马上放弃。真正的成功，一定是坚持，自律，积极主动的结果。
2
对我来说也是最重要的一点。自己以前多么天真烂漫，在读书时代，曾幻想过未来种种、精彩多姿的生活，但是这几年，工作后，为什么这些想象力都没有了。自己一直说不知道自己想要什么，看这本书的时候才顿悟，实际上是自己不敢想象拒绝想象，因为怕自己达不到，为自己找的借口理由，所以干脆不想，这样就可以避免失败了。而这本书让我再次相信，everything is possible。相信自己不凡，才可以真的不凡。
“没有就去创造，相信生活有多种可能”——是我一直信奉的真理，可是我为什么没有实行，就是因为害怕面对生活面对自己。知道之后，瞬间释然，那么现在开始，就大胆想象，描绘出自己的“人生蓝图”吧。
3
追问，不停的追问，才能找到深层原因，才能改变；才能找到自己最深处的真正渴求，并且去完成它。
潇洒姐说：“一个人知道为什么而活，那么他就能忍受任何一种生活。”
我说：“一个人知道自己要什么，就能忍受中间的痛苦，努力去得到ta想要的东西。”
4
知道人性有弱点，尽量去避免。用长远的眼光看待当下之事。
用第三者角度/上帝视角/或是未来的自己来看待当下发生的事情，将能更理智看待当下，避免做错事与错误决定。
当我们能观看山，我们已远离了山；当我们能观看海，我们已远离了海。
5
坚持自己的价值观，这些是你最宝贵的品质~~~
潇洒姐说：“长大后，我要做个说话有趣、人格可信、见识高明、眼神清澈的人。”
我说：“长大后，我要做个真诚善良、生动立体、有趣简单、相信美好，温暖如太阳，能给他人带来能量/启发的人。
自己的微信签名：永葆好奇之心，永远赞叹，期待奇遇。这句话写于2014年随身本子上。
6
向宇宙发订单——做‘一生的计划’。万有引力，吸引力法则，当你一直向宇宙说出你的愿望，它一定会实现。
7
人会从令自己心动的榜样上看到理想的未来模型。所以，寻找你的“榜样”，让ta来做你的“人生向导”，你一定能成为自己想要的样子。
最后便是文章摘抄（已删减很多）：
# 我理想中的侠，就是很厉害的人。首当其冲当然要有好身手，专注练功十万小时，又出手克制，不计较一时一隅的输赢；其次骨骼清奇、长相凛冽，这样才能惊鸿一瞥被人记住；一生不羁爱自由，为了自由只好自立门派，内心里又热血悲悯，见天地见众生；最重要是寂寞苍凉，因为据说高手都寂寞，转身别过，大漠孤烟，策马走向远方。
# 在大学里，我和我想成为的侠每天在一起，又是分离的，但在我没成为她之前，我都努力用她的眼睛和方位想事情，这帮了我大忙。她提醒我别忘了我想去的地方，别忘了我想成为的很厉害的人，大事小事，每天每月，我的侠都看着我呢！
# 在经历了大约几次人生方向选择之后，久病成医，我终于具备了基本总结的能力。纵然当初每次选择中的我都是懵懂的，但现在回看，一切昭然若揭，全都充满因果。乍看上去再混沌的思路，其实已充满了暗示、启迪、条件、契机，我们的生活即使在平淡无奇的时刻，其实都充满转折与线索，剧情都存在逻辑严密的暗线，未来都埋在过去之中。当现在的我说起过去，剥离掉娓娓道来的故事，当初每一个辗转迷惘的选择，都可使用归纳法清爽地分为四大要素：追求、痛苦、启迪、决定性瞬间。而其中最神秘的，一定是决定性瞬间，是你终于获得神奇能力，与过去决裂，向前迈步，再没回头的那一刻。它对于一个人，就像是命运大手的神谕。
# 与其说是那些时刻召唤了人们，我宁愿相信是人们通过漫长的执念召唤出了那些瞬间。有时候，只需要明白一个点，它就会立刻让你蜕变。那种了悟并不是渐进的，而是突然的，在半秒钟之内，你就从此变成一个截然不同的人，终于辨认出来到这世间的光芒与使命。
# 行为相对思想，会滞后更会自欺欺人。但人生选择这类大事，往往需要最后一根稻草。它压垮你，你才会真正去想努力朝一个方向站起来。
# 当然，钱来钱去，也总有些好日子。但最初几年，比现金流告急更可怕的，永远是严重的自我怀疑。一般看大企业家的成功者自传，大家都格外爱看那些最艰难的时刻，我也爱看。首先可以代入自身，对比眼下，觉得自己这点困难和人一比，也还不算太难，聊以慰藉；然后是读到后面往往会有背水一战、绝地反击时刻那戏剧性的快感。蹊跷的是，这类故事总是相似的，几乎每一个成功企业家都用了同一个剧本，前面的失败和煎熬越低落，后面的成功就会显得越壮阔。就像希腊神话的写作要义，英雄必须经受心理和肉体的巨大考验，然后才能接受使命踏上征途最后走向胜利巅峰。在人们熟悉的故事结构里，英雄的故事全像是被写好的。在眼下，这种故事都用两个字的流行语概括：逆袭。然而事实是，无数幻想人生巅峰的小企业主都在经历磨难和煎熬，坚持着等待逆袭时刻，但逆袭时刻真正到来的，只是其中一个极小的概率。就算理性上知道这一事实，小企业主也往往选择坚信自己就是那个小小概率，不到最后一刻不愿意认命死心，我也一样。
# “人生中的幂次法则：幂次法则不只对投资者很重要，它对每个人也很重要，因为每个人都是投资者。一个创业者只要花时间打理一个初创企业，就是在做重要投资。因此每个创业者必须思考他的公司以后是否会成功、会有价值。同样，每个人都是一个投资者。你之所以选择一份职业，是因为你相信自己选择的工作在今后的几十年中会变得很有价值。你不只拥有自己生命的代理权，还拥有这世界上某个重要角落里的代理权。而这一切都要从抵制不公平的概率主宰开始，因为你并不是一张被概率决定命运的彩票。你应该将全部注意力放在你擅长的事情上，而且在这之前要先仔细想一想未来这件事情是否会变得很有价值。”
# 显然，我们如果都是函数表里的一个随机变量，这个随机变量肯定都希望干那20%的事，成为那20%的人。有了这个目标，我们就得知道满足什么样的条件，才可以成为Power Law 表中最汹涌的那一小撮变量。根据《黑天鹅》中的分析，这样的随机变量需要有两个重要特点：1. Scalable 可扩展。我理解是病毒式放大，可做乘法。2. Self-reinforcing 自我强化。我理解是正向循环，马太效应。这里撇开世界大事，只谈个人发展，如果把幂次法则放到生活里，我是这么理解的：如果你用一小时做了一件事，通常这件事做完以后的影响和效用都非常短暂，做完即止。比如吃饭、唱K、逛淘宝、玩游戏、看韩剧、打扫房间这些事，只能高兴满意一小时，但是属于不重要不紧急，做与不做，做好与做坏，影响无法深远，更无法在未来生长出更多成果。如果你读书、学习、锻炼、专注兴趣，用一小时勤恳地做一件长线工作，那么这类事情的影响和效用需要通过长期累积才能显现，属于重要但不紧急。我认为这类事情真的非常重要，因为它们属于幂次法则的土壤，负责给出足够的酝酿和蛰伏期，只有它们能为黑天鹅事件的时间点提供发生条件。
所谓黑天鹅事件，是指具备了以下三个特征的事件：1. 不可预测，具有意外性。2. 造成极大影响。3. 事后回头看，觉得其发生符合逻辑。“黑天鹅事件”这个概念通常用来描述数次国际性经济危机的源头事件。但我觉得，朴素人生中也可以充满黑天鹅事件。
# 浪潮当前，从来没有绝对的红海蓝海，小船业已出发，懂得驾驶会好风凭借力，惘然无知会被分分钟淹没。环境既定，最大的成本耗费和危险，永远来自决策。而迟疑和逃避决策，也是一种决策，因为浪潮会裹挟着你前进。
# 有些事是不能慢的，要杀伐决断，立即行动；有些事是不能快的，要沉静谦卑，酝酿等待。往前走，得失取舍，时间看得见。
# 而趁早星球上只不停地讲述着同一类质感的故事：人如何克服困难，依靠自己达成所愿。持续地拥抱这类故事并不容易，要屏蔽掉许多来自传统价值观的知足常乐和平安是福，要操作战术上的赢、阶段性的胜利，要冒险探知潜力的边界之后，再冷静接受自己的限制。因为只活一次，活时尽兴，才能去无所羁。
# 打卡令人上瘾，是因为自我安全感的获得让人上瘾；在持续地打卡之后，感受的满足还会再上一个层级——体验到意志力的优越感。
# 人与人目标相异，起点不同，只有努力不虚。
# 我们是一群选择成为20%的人，我们一直在努力克服人性自身的弱点。
# 我们就是反人类，我们反对人类天性里让我们欲罢不能的部分，反对胆怯、退缩、懒惰。我们聚在一起，讲故事，做计划，打卡，日复一日，为了克服懒，克服馋，克服不动脑，克服对选择的懦弱、对未来的恐惧。
# 岁月和认知是张过滤网，兼收并蓄，谁都可以经过再流走，但孔越来越粗，只为留住大家伙。大家伙是那些有用但还读不懂的体系，没见过的量级，达不到的格局，经久不动的心。
# 世态炎凉，如果你想得到，它逼你不得不先自己去印证自己。尤其是，如果你想从本来不相干的人那里得到重视和尊重，只有先默默隐忍，然后用成绩说话。你可以委屈，也可以不服，但世界一直都是这样的。
# 我想起那时候的我，幻想有一天能把仇报了。但好像我的仇都没有去报，再仔细想想，好像仇都已经报了。我们究竟能找谁报仇呢？当年否定你的人吗，伤害你的人吗，背离你的人吗？他们当初为什么有机会和能力否定和伤害和背离你？他们现在在哪里，是否还有那样机会和能力？你是否还介意？
# 我喜欢苏芒，我一直都喜欢精力充沛、保持身材、野心勃勃、目光炯炯的人。
# 之前和以后都是同样一件事——让我们具备勇气、魅力、理性与方法走出这步，再走出下一步，直至走进闪闪发亮的明天！如何拥有一万种可能性。
# 所谓未来，并不是只有一个单一的方向。安宁或者冒险，清淡或者富足，都有人活过，都值得活，真正的未来可以通往四面八方，未来是可以选的！当我们站在出发点时，最该做的事，就是想尽办法去发现自己内心真正的愿望，然后鼓足勇气，按照自己的愿望过一生。
# “一个人知道为什么而活，那么他就能忍受任何一种生活。”
# 那天我开始思考一个深奥的问题：每当我在想“呵呵，虽然我人是在这里，但我和你们不一样”的时候，是不是在自欺欺人？这是一句那个时期经常会闪现在我脑中的话。很多时候，我依靠这个认知克服了一些不服和不甘心。但其实，这是对自己的某个群体身份不认同又无力跳出时的自我安慰。虽然我自己从未真正说出来过，但我听别人说过。
那天我想，事实是，无论是一份工作，还是一个住址，无论怎样申辩，你如果真的不一样，你当然可以选择在这里，但你一定有能力不在这里。想通这点，我的目标渐渐明确起来。让自己有能力不在这里，首当其冲就是要赚钱。
# 好观念与好工具带给人们的是实实在在的改变。
# 成年以后，我们发现，如果不能给别人的生活带来灵感和甜美，如果不能成为别人的同谋和缪斯，我们宁可不进入别人的生活，别人也不必进入我们的。
# 我用了很长时间，才区分开“真想做的事”和“看上去该做的事”。两者的动机分别来自于“我喜欢”和“我看上去必须优秀”。做了前者，别人知道与否不太重要，自己找到乐子活得爽就好；而后者必须结果优异且被看到，当事人才会爽，且只在结果处短暂爽。常说的“重在参与”、“过程更重要”都是针对前者而言，热爱的事不存在坚持。而后者只瞄准战术结果，时间与精力成本就高出许多，也更多怨气、更多半途而废。但我又用了很长时间才发现，心理预设总是错的。一件事真正开始以后，沿途际遇和路上风景总超乎想象。好的坏的，生活并不按两种分类出牌，短视地看，坏牌挺多，长久些看，多见几副牌总是好的，因为有意思。人也并不分成好的和坏的，人要么是迷人，要么是乏味。往前走，遇到事，遇到人，像在揣着筹码等发牌，快感和失落常在揭开的一瞬，博弈和盘算有用又好像没用。终归要离场，还是玩大一些吧，玩大一些容易投入。
# 不过，练习时真正跑起来，每个人依然是孤独的，自己陪着自己。跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能依仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。
# 10公里以后，是未知的世界，我的疲劳出现，但精神反而亢奋起来。马拉松真正的意义，一定是那极限之后的路程，因为人会碰触到他的边界。我在10公里补给站停下来，喝水时郑重吃下一管双倍咖啡因能量胶，充满战士的雄心。我暗暗重温了自己的目标：安全完赛；又给自己布置战略：保持体能，寻找节奏，一旦力竭，稳定调整。阶段性目标是：先完成15公里，然后一公里一公里地缩短目标，无论快慢，跑向终点。
# 那天上午我笑了很久，觉得人生圆满得无以复加，所有愿望已达成，所有人世美好就像这完赛奖牌一样，都已进入我的生命。
# “想不想试一下马拉松？”生活里最迷人的地方还在于，到底是因为那天的那句话启迪了你，你才成为今天的你；还是因为你的心中早就有埋好的种子，那句话浇了浇水，让种子发了芽。
# 但吃撑不是重点，重点是我爸认真地与我探讨——用自己的手，拿起勺子，挖起多少饭，放进自己的嘴里，以及何时停止这事，到底是不是可控的？如果是，那我应该尝试去控制，应该探索在咀嚼和饱胀的欲望之上，是否还能有更高级的欲望叫作理性和自律；如果不是，那么我是否已经由自己的身材论证了我根本无法控制进食这件事，如果我连这件事都无法控制，那我可能在十七岁以后的岁月里，干不成什么事了。当时我非常认真地听取了我爸的建议，开始减肥直至成功，因为我确实是想变成一个厉害的人。但是究竟怎样算是一个厉害的人，我也说不清。
我爸说，你得有个榜样，并给我看了一小段《史记》。《史记》里说，秦始皇南巡，仪仗万千威风凛凛，刘邦看了说：大丈夫生当如此。这个典故说了一个道理，人是可以被榜样召唤的。
# 人会从令自己心动的榜样上看到理想的未来模型，这种天然的向往一经认出，根本无法抵御，就像当初看到那个令人心动的初恋对象。你爱上一个理想形象，因为你爱上那样理想中的自己；那么有一天，如果你发现，你从未活成那个样子，或者你再也没有机会活成那个样子了，才是对此生绝望的心死。真正的衰老，应该是从那刻之后到来。年轻就是相信自己还可以成为那个人，无论宇宙规律怎样，自己不设限不认命，还在为此努力。而让理想主义不会败给现实的方法，就是明知道一切都会被时间碾碎，也要微笑着冲上去啊。日复一日，虽千万人倦怠而吾往矣，才有机会成为极少数的人啊。纵然所有的事儿最终都是小事儿，所有的人最终都是普通人，但人生还是得先品尝繁盛，再品尝衰败，才尽兴啊！
# 生活得达观和淋漓。
我在想：天啊，这就是我们都想要的人生啊，用最爱的方式疯魔地活，活到淋漓啊！率真简单但是极致。这多么令人羡慕，但又多么需要信念和勇气啊！
# 那么，这粒灵药到底是什么呢？我在上海参加半程马拉松之前，第一次听到首位奥林匹克女子马拉松冠军Joan Benoit告诉我Magic Pill这个词。她说：我们每天都跑10公里，不是训练也不是任务，而是因为我知道它能让我更振奋、更高兴、更明确自己的能力和潜力，充满希望。
那么灵药可以解决的问题是什么？增强你的信念，增加权利和能力，得到方法。
而在什么样的条件下，灵药会生效呢？需要四个条件：
第一， 尝试世间的活法，了解自己的天赋和兴趣，找到这颗药。
第二， 倒一杯水。
第三， 按时服药。
第四， 等待药效发作的时间。
四个条件缺一不可。
# 天台俯瞰
上帝视角。你不是你，你是一个在高处从时间和空间维度纵览你自己一生的人。回忆你之前的爱恨情仇，那些悲痛和狂喜，无法入睡的漫长黑夜，那些充满希望和绝望的等待。然后，你想象自己仁慈悲悯，登上云层中的天台，俯瞰奔波失神的你自己，过去的今天的，也俯瞰奔波失神的你的亲人，以及奔波失神的伤害过你的人们。你的一生变成一部电影或小说、传记，前半段已经演完，后半段里，你想要什么情节，是平淡还是跌宕？喜剧还是悲剧？当仁慈悲悯的你站在天台，你会发现，如果以结局来论，每个人都最终是悲剧，一切得到都将失去，一切繁盛都将衰败。那么好，你已知最终都是悲剧，你甚至做好准备看着自己失去和衰败，你依然需要去设计那些可以失去和衰败的东西。这时候你发现，当一生的意义指向体验，人与人连失去和衰败都是有区别的。为了体验的丰沛，你需要预先积蓄些得到和繁盛，那么，你希望积蓄哪些具体的得到和繁盛，就把哪些写进Bucket list。
睁开眼，停止想象，你又变成了常常奔波失神的凡人。
# 临终假想
弥留视角。你已至暮年，八十岁或者九十岁，你只剩最后一分钟的清醒与力气，这些清醒与力气全用来在意念中播放临终弥留的Flash back。Flash back，就是意念图像回顾的最后若干帧，是漫长一生中重要时刻。现在，你就可以闭上双眼，回忆你之前的半生中，哪些时刻值得写入Flash back，让你有信心在弥留时依然回放。在回顾中，你会发现，我们经历了很多跌宕悲欢，最后剩下的大概只有几帧。你会在回顾假想中，重新发现自己的价值体系，那些珍惜的重要时刻与人。那么，在你假想结束，睁开眼睛后的未来，在未来将要去到的地方和见到的人中间，如果你继续自己的价值体系，你就可以判断出谁是那几帧，其他则是浮云。如果你已经幻想出了未发生的若干帧，把这些画面图景的具体描述写进Bucket list，因为这是你要的一生。睁开眼，停止想象，你又成了生机勃勃的年轻人。
# 追悼大会
灵异视角。你是你的魂魄。现在，你可以想象你的葬礼，当然按照咱们的文化背景应该叫追悼会。你的遗体躺在你斜前方的棺木里，请你在意念里挑好一张最满意的照片黑白打印出来，镶嵌在黑色镜框里，摆放在灵堂正中，其余鲜花陈列背景音乐等可自行参考影视剧。你需要继续想象在你已知的世界里，追悼会上谁会来，多少人来，你希望谁来，你希望谁长久地凝视你的遗像，谁的哭泣最让你心碎。最重要的部分，是你要充分想象追悼会上被公开朗读的“亲友评价”和“终身成就”，在想象里，你甚至会发现你更重视“亲友评价”还是“终身成就”。把你想象中理想的公开朗读稿逐条梳理，无论你想做怎样一个人，完成怎样的事，都已经被写入那里，把它们按条目写进Bucket list。最后，请飘到你的墓碑前，想象你墓碑上的一行字，那应该是你对自己的终极期待。我墓碑上的字是“这个人，按照自己的意愿过了一生”。然后睁开眼，停止想象，你又活了一次。
不得不说，这三个方法不仅是好用，还会让人重新爱上生活并为之热泪盈眶，你会在全情想象的时候，惊讶地发现活着本身是如此值得庆祝，而我们竟然是如此年轻，还有很多机会去到任何地方，做成任何事，成为任何人！
# Bucket list的意义不在于Bucket list本身，是写下和实现每一个条目之后，突然感觉到的热血涌动；是穷尽一生，做到你此刻的极限；是极限的不停拓展，不停止做出想象和尝试。人需要尽力、专注、坚韧，人有限制，但那必须是想象被执行后所达到的限制。在做完三种想象写Bucket list的时候我发现，我们的日常，都是在进行生存的庆祝工作与死亡的准备工作而已。
# “Dream big！我也好想要这样跌宕起伏差点死了的人生啊！”我内心弱弱地喊道。
# “遗愿清单的条目哪有优劣高低，万象万形。”
