“魔法人生·悦读俱乐部” 第17天打卡(《能断金刚》再读全书):
又是美好的一天!今天回村看妈妈,满院子玉米,高粱,大葱,辣椒,收获的季节,农民的院子就是这么热闹。
一、 今天阅读的有哪些重点内容,对我有哪些启发
再次回顾全书,还记得从最初看着迷糊,瞌睡,到现在爱不释手!这本书,似乎给心灵带来一束光,今天还用书里学到的空性开解妈妈,妈妈听完直点头,解开心结,露出释怀的笑容!
再次感谢许老师推荐的书,以后还会经常翻看。
1.鱼和熊掌(财富和健康)可以兼得!
2.记录“六时书”持续观察,每隔几个小时检视自己1次、及时肯定或者纠正身、语、意,通过改变自身,让自己成为梦想中的样子。(耐心些,刻意训练,守护,记得播种和收获不是一个时间。)
3.每天早晨锻炼十次呼吸,让自己意识专注于内在,静休(冥想)
4.拒绝发火或者避免任何负面情绪,就是在生活或者事业上加注、延长了健康和快乐。
5.定期过“圆圈日”,调整饮食,阅读,聆听音乐,有意识的帮助他人,培养兴趣学习——远离以自我为中心,或者说改变一成不变的生活工作习惯。这样有利于开启埋藏在意识深处的创造力!
6.持之以恒修习“死亡冥想”,把每一天都当作最后一天规划,回顾和珍惜,感受。
7.“自他互换”,多些为别人考虑,帮助他人就像帮助自己一样,没有分别心,慷慨布施,关心他人,启发他人如何获得财富,如何享受财富,如何使赚钱更有意义。
二、针对每一条内容,你打算“具体”怎么做?
再次回顾全书,内心充满了期待和力量,照顾好自己的同时,再用心些播种善种,放下分别心,放下小我,把助人的意识植入自己的铭印,随时随地的去播撒慷慨布施!
每天积累一点点
书要不要多看几遍呢?谁都知道这个问题的答案。可不是谁都能做到的。把一本书多读一遍的最佳时间是刚看完的时候,此时最适合的方法是跳读,挑重点的再详细读,你会有新的感受。