此文写给饱受溃疡摧残的病友们，愿少长溃疡~~

01 让你们不厚道地先乐乐

每年总有那么几次，吃顿饭的时间咬伤自己的左唇内侧，同个地方不厌其烦地咬伤两次。每次都是左唇内侧被咬伤，最惨痛的经历是一顿饭的时间连续咬伤同一地方四次。

傻子才会在同一个地方跌倒或犯同样的错误，我就是傻子。

咬伤唇内侧的经历，可能每个人都经历过，但像我这种绝对属于稀有品种。每次当我咬伤唇内侧捂着嘴巴郁闷时，就会被同伴们不厚道的调侃为多久没有吃肉了……

想不明白为什么总是咬伤同一地方，还时常连续性的咬伤。咬伤的一刹那，类似于抽搐，不由自主就咬上去了。咨询了我的医生同学们，得到的解释是因为上火，受伤过的唇内侧会相对凸起，更容易被咬伤。听到这个解释，谁能帮忙求解下我的心理阴影面积？ 这不就意味着，我的左唇内侧比其他人被咬伤的机率高很多吗，而事实也证明确实如此。

怀着侥幸的心理，近期没有吃辛辣的食物又天天吃蔬菜水果，溃疡是不会轻而易举的进攻。然而咬伤处的溃疡快速地相互侵蚀连成一片，并继续向周围扩张着。短短几天，我的左唇内侧就形成了长宽各约为一厘米的超大溃疡。人在倒霉的时候往往会雪上加霜，我的右侧唇内也长了小溃疡，嘴唇外侧长了小水泡。

每天早上醒来刷牙漱口时、喝水吃饭时、甚至舌尖触碰时，都是煎熬的历程。溃疡的疼痛是短暂性的剧烈疼痛，非常类似于伤口喷洒消毒酒精的疼痛，灼热疼痛后能够明显感觉溃疡处肉的颤抖，伴随着沁出一片血丝。

长了溃疡特别容易口渴且嘴唇干燥，因此需要多喝水，但喝水又会惹到溃疡，就像是恶性循环的链条。碰不得、治不得、惹不得……

02 了解下溃疡

口腔溃疡是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。如缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，可降低免疫功能，增加口腔溃疡发病的可能性。

大部分的人都得过口腔溃疡，但也有那么少数的幸运儿永远体会不到它的痛处，真羡慕这些幸运儿。

得过口腔溃疡的人，特别是经常饱受口腔溃疡折磨的人，一定知道它是周期性的。左边的溃疡刚刚见好，右边的溃疡又悄然长出。

据说长得瘦的人，比较容易长口腔溃疡，且周期性的长。

这里的瘦没有任何的让人羡慕，它并不是刻意减肥而导致的瘦，而是天生长不胖的瘦。因为瘦，代表着吸收不好，进而导致了维生素的缺乏，溃疡君大腹便便地光临了。

口腔溃疡，特别是周期性连续的长，让人无语，吃不好、喝不好、睡不好、甚至连说话都不想，情绪低落，容易发脾气。

03 滚蛋吧，溃疡君

几年前，我就属于周期性地连续长口腔溃疡的严重患者，成天忙着与溃疡对抗和共存。

朋友们、网络上也看到了非常多的常见方法，比如西瓜霜喷剂、维生素C贴片、溃疡贴片，和一些偏方，比如睡觉前喝蜂蜜水、溃疡期间每天多吃猕猴桃、柠檬汁敷溃疡处。

这些方法我通通试过，但不没有速效的功能。不是每个人的治病良方都适用于所有人。

我发现我的口腔溃疡原因主要是缺乏维生素B2，所以当我发现有口腔溃疡初期症状时，赶紧补充几天维生素B2。同样的，它也无法避免口腔溃疡的生长，但可以缓解和缩短周期。

我也感觉到可能是因为自己太瘦吸收不好的原因，从而导致身体免疫力不够，所以我平时也补充着吃吃综合维生素片、蛋白质粉。同时我又非常爱吃水果和蔬菜。

渐渐地我长溃疡的周期越来越长了，以前左边刚好右边就起，现在是季节干燥时容易长溃疡。

情况有所好转，但依旧无法摆脱口腔溃疡的困扰，我也知道，这一世将永远无法摆脱它了，但我希望它来找我越少越好。

所以，我要继续保持良好的心态、健康的作息和饮食习惯，坚持运动，让自己的身体远离亚健康。

希望，像我一样，饱受口腔溃疡摧残过，或正在经受摧残的病友们，尽早的发现适用于自己的好方法，让溃疡君滚蛋吧。