天时，地利，人和。

创业之处的成功，着是令我高兴了起来。

每天不停的忙碌，疲劳也如影随形。

渴了，累了，喝红牛。我在心里笑了笑。

那玩意有什么意思，我还是喝点啤酒，冰镇的，不比红牛过瘾？

喝完小酒，再来根烟，雾里去，云里来那感觉不比啥都舒服？

舒服是舒服，可是我也发现我的肚子如怀孕的女人一天一天的大起来了。体重也是日进斗“斤”。

坏事了，给人家治好了病，自己却撮下了病。

刚刚即将步入正轨的生意，被我狠狠的收场了。

我在床上整整躺了三天三夜，没有起来。我的心里太痛了。

生意重要，可是健康更加重要，接下来的日子，我开始了漫漫减肥之路。

1

曾经有人问我，你这里做减肥吗？

我说，我这里制作治疗，减肥又不是病，少吃点不就行了吗？

有的人说，也是，管住嘴，迈开腿，就能不胖。

有的人也说，我吃的并不多，可是身上还长肉呢？

我嘿嘿笑过，但不多说。

生活没有规律，导致我也肥胖起来。我想也要开始减肥了。

首先，戒掉烟和酒，让自己的生活规律起来。

再者，让自己的三餐规律起来，少吃点。

然后，多去参加锻炼，每天走步20里。

这是我对减肥的最初的认识和理解。

满以为，功夫不负有心人，减肥能很快看到成绩。

可是，一年多过去了，我的肚子还是圆鼓鼓的，一点没有减小的意思。

我陷入了无限的苦闷之中，难道我的想法错了？

我开始有意识的寻找减肥药，问过身边好多女生他她们都说，减肥药减肥，呵呵……

2

当我还在寻找减肥方法时，有天我感觉我的舌头老是甜甜的？

来到医院检查，血糖高。我的心里恐惧急了，现在的糖尿病可不是闹着玩的。

我咨询医生，医学上糖尿病怎么界定？

医生说，连续两次血糖检测升高，就可以定义糖尿病可了，过两天再来查一个吧。

再次检查，让我绝望了，血糖依然高。我完蛋了，我得了糖尿病了。

我是一个糖人，我不再是一个健康的人。

我要给自己治疗了。我要给自己降糖。

2型糖尿病，依靠锻炼可以降糖，1型糖尿病，只能依靠胰岛素了。

好在知道按摩降糖的方法，经过三个月的自己按摩，舌头不甜了，血糖检查也正常了。

我这次有些劫后余生的感觉。好好爱自己。

3

孕妇一般的肚子，圆鼓鼓的。

我一看到它，我的烦恼就来了。难道我的肚子永远就这样了吗？

人都说，中年男人大肚子是发福，我知道这哪里是福啊，全是祸。肚子越大，祸越多。

为了把肚子减下去，我开始了轰炸上甘岭般的减肥，甚至服用大黄番泻叶。

儿子拿着有趣当游戏吃了两片番泻叶，一会就腹泻如水。我哈哈的笑他。

可我吃了两把番泻叶，竟然肚子里竟然没有一点动静。

4

2017年的春节，我把自己关在家里，哪里也不出去，我要开始学习了，学习一本被我闲置了好久生尘的针灸书。

书里的一套减肥方法，我觉得很好。

我在自己的身上扎针，就像当初学习针灸时的样子。

扎过几次，效果就出来了。每次大便的排出物，也开始增加。

圆鼓鼓的肚子开始渐渐缩小。我心中烦恼的节开始渐渐熔化。

体重也开始出现了下降，我再少吃点，体重慢慢下降应该不是问题。

体重下降，我的心里高兴。

突然有一天，体重不再下降，即使再努力针灸，也没有效果了。

距离我理想的体重还有一段距离，这段距离只能依靠锻炼节食吧。

体重在一个水平线上，再也没有减少。

难道减肥的极限就到这里啦？

5

也许，这次也是一次机缘巧合。

我正在口服一个补肾的方子，闲来无事在肚子上拔罐减肥，意外的是体重又开始下降了。

意外的惊喜，让我从新找到喜悦的感觉。

起初哪里晓得是补肾方的功劳，全当是节食和拔罐的缘故。

每天早晨看看马桶里增加的臭臭，拍拍又减小的肚肚，眼笑眉舒。

6

最后来个总结吧:

肾是先天之本，脾是后天之本。

身体一切的消耗，运动的能源，皆来自肾气。

肾好了，才能提供给身体强大的动力。

脾的任务是，分配营养，运化水湿，主管大肠小肠运动。

脾依靠肾提供的强大的动力，完成他的任务，轻松有余。

肾本身就是司管大便小便的通道，脾肾联手把体内的垃圾水湿排除体外。

想胖都难，还能想吃就吃，也不担心长肉。

节食减肥虽然有效，但是成本太高，效率太低。

补肾减肥，投入不大，效果挺好。

一家之言，仅供参考。