你的样子里有你爱过的人，走过的路，看过的风景，读过的书。
这话不假，我一直认为以貌取人是可以的。
人人都是视觉动物。我们去买个茶杯还要看是不是好看，让自己觉得喜欢呢。何况是在人的选择上。
林肯总统有次选人担任一个职务，朋友给他推荐了个，他看了看拒绝了，说不喜欢他的长相。朋友非常不满。他说，一个人到了40岁之后就要为自己的相貌负责。
哪里需要等到40岁，30岁、20岁时，外表已经在由自己的所作所为而影响着。只是年龄越小，自己负的责越少。年龄越大，人与人之间的相貌差异也越大。我们看到幼童们往往都是一派纯真，脸上稚气未脱。随着年龄增长，越大越不同，到了60岁，学者和清洁工之间的面目差异不可同日而语。
身材相貌是一个人的外在体现。遗传的因素先天不可更改，但人可以通过后天努力保持良好的身材，拥有不俗的举止言谈，让眉目在一日日的修炼中平静坚定，让皮肤在一天天保养中活力有光泽。
然而，很多人容易把相貌归结于天生。遗传的我也没办法，这皮肤容易长痘。我这是喝口水也会胖的体质，我也没办法。我没力气去锻炼。我今天太忙，就不护肤了。等等。借口层出不穷。
原因归结于底，是太懒。也可以换种说法，是美的诱惑力不够大。我相信，有足够的动力，再懒的人也能变得勤奋无比。
几年前参加汉服活动时认识了个女孩子，刚二十，个子不高，长相普通。但后面接触中了解到她是个非常有毅力的人，极自律。为了减肥，晚上只吃一点酸奶，日日锻炼身体，并且坚持练舞。由于是服装设计专业，她很会搭配衣服和化妆。每次她出现都叫人眼前一亮，无比惊艳。
刚看到她朋友圈的照片，美得发光了。她最近刚创立自己的服装设计品牌。最初可以在同一水平线上羡慕嫉妒着，现在只能远远的仰望了。
我只佩服那些能够活得美丽的人。这种美不是内在的隐藏，更是在外的散发。
你浑身赘肉，那是吃得太多又不运动；你皮肤不好，那是熬夜不忌口又不护肤；你双目无神，那是灵魂没有智慧之泉的滋润；你俗气难耐，那是鸡毛蒜皮主导了你的心神；你长着雀斑，点缀着痘印的脸素面朝天，那是没有自知之明又不会化妆的尴尬表现；你大腹便便装成功人士，那是你对成功的理解太浅，精英才不会是暴发户。
连形象都管理不好，何以掌控人生。男女都一样。
新近发现一个民谣歌手，陈鸿宇，很独特的声线，有味道。翻他相片，文艺青年的感觉，笑起来眼睛弯弯的，不笑时忧郁模样，清清瘦瘦的，很干净。也翻到了他成名前的照片，可校园里那些青涩大学生没两样，毫不出众，带着土气。看到这种反差，明白他的成绩不是一蹴而就的，反而更添了好感。
形象改造对男女真的都很重要。不管是在打扮上还是在身材上，要舍得对自己下狠心。不做永远不会知道，其实自己原来可以这么好。
朋友W在广州工作，一年前还是个200斤的胖子，失恋后他终于决定减肥，通过看视频跳操和健身房锻炼，目睹着他的蜕变，赘肉一点点没了，六块腹肌一点点出现，越来越棒。一年的坚持给了他满满的男人味。
我们的朋友圈中总会有这么一群人，他们改变自己，向上向前。上天不会辜负他们的努力。可充斥身边的更多的是那些，整日自怨自艾或百无聊赖，没有什么追求的人。高下立现。
我曾经试过，连续跑步两个月，减掉20斤。那段日子格外充实，可能是因为每天都做了一点有成效的事情。也因着跑步，将自己从抑郁的泥潭中拉了出来，精神状态都好转了不少。从照片中也能明显感觉自己好看了不少，正向的激励给自己信心。
可惜没有坚持下来。坚持很难，所以，优秀的从来都是少数。
不想有一天，对着镜中的自己哭到发抖：这不是我想要的自己啊。需要从现在开始，往前跑。不要停止，为着美梦。即使美梦最终不能成真，总好过不做梦的人。
