开篇我还得啰嗦下，提下跑者—所谓跑者就是对跑步有个清醒的自我认知。清醒的自我认知这七个字那是相当重要啦，不知道广大的跑友们觉得没有，反正我个人认为是这么回事儿，你跑吧……跑了5跑10，跑着跑着诱惑就来啦？……咋跑步变成了诱惑了呢？我告诉你确实你要遇到诱惑啦！你遇到洋人给我们的东西啦—马拉松！
在我的印象里洋人们给咱们的不少东西都带有诱惑性的！
下面这两样东西就有诱惑性！
鸦片也就是大烟，它让吸食的人精神萎靡骨瘦如柴，让军队的士兵丧生战斗力。这东西让我们的国家积贫极弱，中国近代史数不清的耻辱都是因为鸦片直接或间接带给我们的，鸦片让多少人变成鬼—大烟鬼，洋人们称呼我们是“东亚病夫”。
爱疯也就是“肾几几”，“肾七”问世也好久啦！说到这不知道跑友们还有印象没有？网络上有一张抽大烟和玩手机的拼接图片，也不知道谁这么有才把这两件事联系到一起。看到的人绝对能感觉得到，那神态那姿势就好像是在干同一件事情。虽然这张图片带有明显的调侃味道，但这也恰好说明爱疯是带有明显诱惑性的。因为爱疯，手机控、低头族又诞生啦！为什么叫“肾几几”？那是因为前几年爱疯刚一问世，异常火爆的时候，曾经有人为了买爱疯去卖肾。想必这个事情大家都知道，也不必细讲。最近两年好像没人去拿肾去换啦，现在这东西已经烂大街了。
以上这两样东西都是洋人带给我们的，鸦片那纯粹就是坑爹，如果上升到爱国的高度去说，那要讲要做的就太多啦。爱疯呢！确实给咱们的生活带来便利，这个毋庸置疑，咱不得不佩服史蒂夫这个天才。可任何事物都有两面性的，有好的一面就有坏的一面。
关于马拉松，公元前490年，在希腊的马拉松镇，希腊人赢得了与波斯人的战争。为了迅速把胜利的消息传送到雅典城，派了战士菲迪皮茨，他一口气从马拉松镇跑到雅典。当他到达雅典时已经精疲力竭，传达了胜利的消息后便去世了。
从这个角度讲马拉松是有“原罪”的！再有一个事情大家要认识到跑马是门手艺，手艺是需要勤加练习，掌握了一些窍门才能跑好的。
跑马过程中就是一个自我管理的过程，如何换气、提速、减速、稳速、何时进行补给等等吧方方面面你都的考虑到。
它和跑步是有区别的，能跑步不意味着就能跑马拉松，合理跑步可以给你带来健康，可跑马拉松不一定带给你的是健康。
有不少人无形中就这么认为：我能跑步就意味着能跑马拉松。我身边也有人跑了没多久就报个全马，跑完了就进医院了。这样的人还真不少。去年厦马不是跑死人了吗？
近几年跑步热带动了跑马的井喷式发展，每年就国内赛事就几百场，从另一个角度讲这就是诱惑，精神上的诱惑。几万人一起跑，就是想想也很亢奋！我们人类是群居动物嘛，只要是大伙一起干得事情那绝对很吸引人的。
对于我们大多数人来说，即使我们能跑马也发不了家致不了富，赢不了房子买不来地。别的不说就那群非洲兄弟，我们是相当难摆平的。不如以健康的心态去跑步，如能顺便跑个半马全马什么的，就当对自己跑步的一个额外嘉奖吧，跑马可以看作是自己给自己的荣誉，对自己的精神犒赏，但以名次轮英雄不是咱们大多数跑友的业务范围。跑乐而有所得才是咱们的王道！
讲的有点儿多啦，一家之言，如有冒犯到谁了，多多包涵！
跑步虽好，可别贪吆……祝大家开心快乐每一天！
