缘起

3月初的时候，无意从微信“看一看”内容里面发现了一位名叫格格的读书达人，她分享了她成立的“格格读书成长营”从疫情发生以来收到的一系列影响，当时只觉得她文章写得很好，经历也很真实能打动人，就关注了她的公众号。

后来公众号上她陆陆续续她发了几篇书评，还分享了她成立的读书营里面的一些故事。只觉得这个人挺有意思的，这个读书营也挺有意思的，但当时也没有想要加入，因为看书这件事情，在我看来就是自己茶余饭后的消遣，不需要花几百块钱，和一群人一起去读。

后来有一天，她发了一篇书评，叫《人生不设限，用写作打开你人生的无限可能》，看完之后，觉得给我的写游记的方式带来了一些新的思考，于是我就添加了文章底部格格的私人微信。通过翻看她的朋友圈，真正了解到她所成立的“格格读书成长营”是一个什么样的组织。

我本身喜欢看书，但一年下来看的书估计也就十几本，格格的阅读量一年有一百多本，通过读书，她发现了自己很多的潜能，同时也掌握了一套非常行之有效的读书方法，最重要的是，读书对于整个人气场的改变，格格同学散发出来的腹有诗书气自华的气质，让我决定试一试，参加一次这样的活动，看看会发生些什么。这是我一次参加这种付费类型的线上学习组织。

【3月6日入群】

报名之后，格格把我加入到社群，新加入的同学要求有一个简短的自我介绍，我当时认真的编辑了一条自我介绍。

大家好，我的名字叫周晴，坐标北京；

我是一名规划设计师，就职于旅游规划设计院；

我日常是一位重度旅游爱好者，喜欢自由行世界，目前最有成就的一件事情是昨晚刚写完了去年一个人独自去日本旅行15天的游记，全文两万五千多字，四百多张图，今天发表在公众号上之后受到了很多人的喜欢，我感受到了总结和写作给我带来的快乐，这也是我加入格格读书营的主要原因之一。

最喜欢的一本书是《从书房到远方》，这本书让我下定决心开始记录每段旅程，写游记，成为人生非常重要的一笔精神财富。

我能为小伙伴们带来我在世界旅行的分享，以及旅行，特别是独自旅行带给我的诸多人生感悟，这些与格格读书营设立的出发点一样，都是一种内观智慧。

希望在成长营，能收获到更高效的读书与写作技巧训练，同时能交到兴趣相投的朋友。

谢谢大家，感谢格格提供了一个这么好的平台大家一起学习和交流。

发完之后，格格让我把自我介绍中提到的日本游记分享到到群里，我发完之后马上就有爱旅行的小伙伴加了我，和我讨论了对旅行的看法并收藏了我的游记，我觉得很开心。

有时候最好的支持是精神的触动。也让我想到我自己可以如何去支持一位自己欣赏的朋友 —— 不管是否能够看懂他们的作品， 支持的是作品背后的精神与热爱。 

【3月9日开营仪式】——第一次录小视频

在开营仪式中，格格讲述了她创作读书营的历程，通过听她自己经历的分享，进一步让我相信，对热爱的事情坚持下来，就一定会有意想不到的收获。

开营仪式结束后的小作业是录一段1分钟的的小视频。于是我录了人生中第一个正儿八经的小视频。

视频得到了一个小小的赞美，开心：

好恬静，一种岁月静好的感觉。——廖廖

【3月10日阅读力】——第一次列读书计划

阅读力的课程中，格格分享了她每年100多本的阅读量总结下来的六大读书方法，包括正常阅读、快速阅读、精读、主题阅读、复习阅读、暂停阅读。我觉得对我来说受益最大的是主题阅读，按照自己的需要去选取感兴趣的书。

课后作业是“2020读书计划及阅读力听课收获”，当时我记录下来的是

【2020读书计划】

设定目标：2020年20本；

拆解目标：每月读1-2本，并写书评；

【阅读力】听课收获

收获一：只读对的书，读书不茫然；

   “人生最大的捷径就是读一流的好书。”

不读书，就无法获得工作以外的新东西，更无法拓展自己的业务技能知识，认知如此封闭，反而会变得越来越钻牛角尖。有点后悔没有在更早的时候参加读书营，好早还不算晚。

职业生涯的这个阶段，我给自己设定的一个短期目标是“成为一个不惧怕演讲的人”。所以近期阅读的重点都会围绕这个主题展开。

书不在多，有用则灵，昨天格格推荐了一本好书《高效演讲》，我决定好好研读并认真践行，相信只要坚持训练，一定会克服这项弱项。

收获二：学到了六大高效阅读法

六大阅读方法：正常阅读、快速阅读（适用于实用类图书）、精准阅读、主题阅读、复习阅读、暂停阅读。

要怀着“不敬畏，破执念，别着急”的态度去对待不同的书籍。

以前拿到一本书，总想着要快点看完，经常会留意页码看还剩多少，参加格格读书营之后的一个改变是，我在读《时间管理7堂课》的时候，不再关注看的速度，而是每看到一个能触发到我的点，便马上停下来记录下来，并对它延伸出来的灵感进行记录，我觉得这帮我挖出了读这本书潜在的最大的收获。

收获三：为生活注入了更多的新能量

参加读书营，接收到了很多新信息和新的自我管理方法，让我每天都充满活力，

当然，读书有时仅仅只是消遣，也不要给自己太大的压力，以放松的心态去看，一本书能触发出一些思考，那看书的目的就达到了。

很期待格格接下来要解锁的“写作力”课，很多时候，写作是人表达和抒发的一个窗口，自从开始写游记以来，我的生活其实就发生了不小的变化，以后会尝试除了游记之外的其他文章，比如书评和日常感悟，通过写作，我看到了自己可爱的一面，也希望自己可以写得越来越好，加油！

助教Amy给我文章进行了点评，喜欢这种互动的感觉。

特别棒~小伙伴刚进群的游记就惊艳全场，听完格格的写作力你一定可以的，我自己就是参加读书营之前只会写感恩日记，学了格格的写作了课程学习的写书评。期待你遇见更好的自己~加油！精致的女子~——Amy

【3月14日写作力】——第一次写豆瓣书评

写作力课程中，格格分享了写作的五个意义，我深表认同：写作是心流体验；写作具有疗愈作用；写作有助于打造个人品牌；通过写作可以锻炼逻辑思考能力与语言表达能力；有助于养成记笔记的习惯；

做任何事情，好方法能带来高效率，写作也是，知道文章的逻辑结构，能大大提高文章的写作速度与逻辑性，比如写书评的六大步骤：开头引入主题；全书精华＋作者介绍；全书3个亮点解读；讲述你的收获、感悟；结尾总结；取标题；

践行这样的方法，我在豆瓣上第一次写完了《时间管理7堂课》的书评：

标题：日日是好日，学会没有负担地支配时光

这段时间，宅在家里有了很多可以自由支配的时间，为了让自己“安心”度过这段特殊的时期，我看了一些有利于养成良好习惯的工具书，《时间管理7堂课》就是其中之一。

这本书给我带来了很多灵感和启发。时间和很多“项目”一样，合理的规划和管理，不仅能让人做事的效率最大化，也能让精力得到良性地分配。时间管理的本质其实是精力管理。

01“倾尽全力的努力并不会令人疲倦，没有成就感的努力才会让人疲惫。与其排满时间干N多事情，不如关注自己的单位时间目标产出率。”

如果有人问我，工作中最令你感到有成就感的一刻是什么时候？我的脑海中会立马想起2019年底一次项目竞标的经历。开标的头一天晚上基本没有合眼，熬夜一晚上准备ppt的汇报，第二天汇报的时候，因为有了充分的准备，不紧张也没有怯场，获得了很好的效果，项目最终以高分中标，那一天我感觉到自己超乎寻常地快乐，这种快乐来自于强烈的成就感。

在工作中，有成就感的事情当然不止这一件，细想的话也有很多，比如认真完成的方案得到一致好评的时候，或者自己努力做的一件事情小有成效的时候。但这些成就感都离不开两个词，就是在做某件事情时高度的“专注”与“拼尽全力”。这种情况下，虽然有时候身体会累，但不会产生疲倦的感觉。

如果有一段时间，工作中的精力被各种分散，时间被各种被动地塞满，而所做的事情又不会带来任何成就感的时候，忙碌的背后带来的是疲倦。

如作者在《时间管理7堂课》中所说，我们追求的是利用合理的时间和资源解决问题，搞定目标，而不是非要让自己活得又苦又累。

02“只有自己先开始尊重自己的时间，才能让别人尊重自己的时间”

很多初入职场的人对于安排的任何工作都要尽心尽力完成，这是获得成长必须要经历的一个阶段，当锻炼了三五年，有能力向更高的职位进发的时候，就要好好考虑一下自己的时间产出值了，是继续以“单位时间”比如一个小时、一天或者一个月这样为收入的换算单位，还是以“完成某项重大任务”为单位，前者是对于单位时间有明显的“定价”，干的小时数越长，工资就越多，但没有太大的差别，相当于多劳多得；后者则是更大的目标，收入不以小时数为丈量单位，而是以实际带来的收益为参照数，相当于能者多得。

尊重自己的时间，就要找到职场中自己价值转换的那个点，提升自己的专业能力，想办法让自己的时间更值钱。

有时候现状会不尽如人意，因为毕竟在一些单位，如何用最少的成本赚到最多的钱是目标。这个时候，一方面是要想办法争取，另一方面就是需要专注在自身能力的提高，只有自己能为自己的未来负责。

如作者所说，掌握对自己时间计划的主动权，否则只能永远跟着打扰自己的人的节奏走。谈判并不容易，但是只有开始为自己争取，才能够得到更好的结果。所以很多时间管理不是如何利用好时间，而是沟通技巧。

03“人生有很多美好的时光，就是因为这些时光自己可以没有负担地支配。”

在我看来，合理地规划好时间，将每天的清单以时间为单位列出来、将每周、甚至每月每年的日程以可视化的形式表现出来，实际上是给大脑减压，将所有的事情，有条不紊地以所需要花费的时间为单位，进行安排和梳理，就能化解掉大脑里那一团“迷雾”，这样人就对所有需要做的事情有了一个清晰的掌控。知道什么时间做什么事情，什么时间自己可以放心得去嗨。重要的事情每天都在按计划推进，有什么好担心的？

时间管理不是让自己每一分钟都不要浪费，人生很多美好的时光，就是因为这些时光自己可以没有负担地支配。

希望我们都能成为时间的主人，过好当下的每一天，掌控美好的未来。

格格老师看完之后给我的点评是：

标题就好喜欢呢，日日是好日

本文的文笔非常流畅，文章写得非常巧，选取了文中三个金句来做小标题，显得与众不同，独具匠心，论述时，也能结合自身故事的方式来论述，读来非常吸引人。并且，还非常用心的加粗重点，这些都是本文的优秀之处。

建议：结构上，缺少作者介绍和图书介绍，结尾也有点匆忙，可优化。配图上，建议1-3张配图，会让文章更有可读性哟，加油！

【3月18日演讲力】——第一次荔枝微课直播分享

演讲一直是我的一个弱项，所以我一直很期待这一讲。

这一讲里边，有两句话我记在了心里：“演讲时记住不要脸，讲就对了”、“只要出门就把脸放在家里”，这两句话强调的是不要太在意他人的看法。

演讲很重要的一点是刻意练习，这个世界，根本没有奇迹，想要成为高手，只有刻意练习；

这节课里，我第一次做了一回主播，分享了《旅行，最有意思的三件事》，主题是：通过“独自旅行”，“住民宿”，“体验当地有仪式感的活动”这三件事，感受旅途中不一样的风景。

这次的分享，得到了好几位同学非常用心的点评。

刚听完您的分享，感觉好有画面感。我就是一个不喜欢旅游的人，但是听了您的分享，更坚定了我每年至少带孩子出去旅游一次的想法，带他一起去感受世界，体验不同的生活方式，尝试参加一次当地非常有仪式感的活动。体验虚无文字背后的真相[强]。读万卷书，行万里路。——陈俊辉

舒服又美好的分享，感觉跟随你说的都会沉浸在万人看烟花的美景，也会让我脑子里出现小男孩手撑起头看妈妈，一家四口做饭的温馨场景，旅行原来可以如此美好和沉浸，之前感觉都是走马观花，都没有静静去感受那样的感受，感谢分享。借用今天看到公益群里一位姐姐的话“慢慢来，比较快，有时，慢下来只是为了让身体很上灵魂，让心灵得到洗剂和滋养”我自己感觉跟你说的不谋而合，不是领会的对不对～——暖暖

认真听了你关于独自旅行的分享，很棒，以后我也尝试去一次。我不怎么喜欢旅行，喜欢蜗居，听完感觉需要改变一次，给自己做一次勇敢的尝试。谢谢你的分享！——木子

助教老师小糖豆的点评：

优美的声音，炫彩的文字，赋予了旅行独特的味道。听了你对旅行独特的概述，让我充满了对自己旅行的期待，燃气了内心的烟火。通过三点事件讲述旅行的美妙

①独自旅行

讲述自己旅行故事。

②住民宿

看别人生活，听别人的故事。快乐可以很简单，无非就是与自己爱的人在一起。

③尝试去参加一次当地非常有仪式的活动。近距离的观察，沉浸式的体验。

这些让我看到了一位独立，自主，只为看更多风景，学会与自己独处的美丽女孩。

我非常佩服你的勇气和独断能力，能告诉自己说走就走的魄力。想到自己每次想去旅行却总会被自己内心的害怕或者这样那样的胆怯给阻止，让我不由的对你佩服。希望自己也能有你那种魄力，来一场独自旅行的记忆。

这次分享我采用的是最原始的“逐字稿”形式，这种形式的好处是会让演讲非常的顺畅，不好的一点是有些地方会由于写的是书面语，在转化成口头语的是不太自然，听起来有点像在汇报方案的感觉。这是以后要改进的地方。另外还是要加强刻意练习，多练多说就能做到脱口而出了。

【3月21日链接力】——第一次采访与被采访

这一次课的核心，是通过上一次课的在线直播，选择一位牛人链接，采访其高光时刻。

咖啡木子姐姐说听了我的旅行分享很享受，画面感十足，想咨询我，我听了她的直播，也感觉到她是一位非常有涵养的姐姐，于是我们两就采访了双方的高光时刻。采访细节都体现在下面两篇采访文中。

第一篇：是我写的“《咖啡姐姐木子的高光时刻》”

最初在群里的互动，我以为木子比我小，接触下来，才发现比我年长几岁，她说她是小阿姨，我说小姐姐。

当时听完她的直播，我的感觉是，声音的背后肯定是一位知性又优雅的女子。之后加微信，互相聊了很久，听完木子姐姐的故事，我受到了很大的鼓舞。

“高光时刻是去年加入朋友团队之后，在完全陌生领域，能尽快融入，帮助团队谈下三家店。”

“也是受互联网的冲击影响吧，在体制内工作了20年，越来越感觉自己是温水里的青蛙。后来我就在思考，怎么能突破只有井口那么大点的视野，我也是迟迟下不了决定，犹豫和考察了两年之后，去年终于踏出来第一步。”

“喜欢咖啡，想有个咖啡店，书店或者花店可能是所有女生，无关年龄大小都曾经有过的梦想。朋友刚好在河南，有家自己的咖啡店，我特别喜欢去他的店里蹭咖啡。慢慢感觉到很多看似看似没有太高行业壁垒的事情，其实也是风险最大，竞争太激烈了。然后我们就将市场定位在校园内，先在河南老家这边做了尝试，以咖啡为媒介，想打造连接大学生的，年轻化生态社交体系。由于河南老家这边属于四线以下的城市，各种发展环境受到制约，于是朋友转战到另外一个有着将近100所大学的二线大城市，前几年很痛苦，发展的较慢，我们投入的几乎入不敷出，但我们坚持做校园咖啡新零售模式，必须得先让咖啡店活下来，才有可能做后边的事情。通过朋友专业加精心的将产品上改良，很快收到了成效，得到了学生认可。于是在此基础上，18年以前我们主要是积累经验。

19年3月份，我们目标是先要拿下当地有着标杆性的学校，从而带动其它学校的布局。

在人生地不熟的陌生城市，我们借助国家扶持学生创业政策，学校鼓励学生创业的大好形式，和挖掘学生想创业，但没资本的痛点，通过与社团取得联系，与有想法，有魄力的优秀学生连接起来，顺利在六月份开启了校园图书馆内的咖啡店，迈出了第一步。

用同样的方式，去年又谈成华中农业大学和华夏理工学院两所学校。

我在这个事业上投入精力越多，就越觉得越有激情和活力，仿佛自己又回到了20多岁，我发现自己内心原来渴望接触新生事物，渴望校园里纯粹的学习环境，更主要的是和年轻人在一起，我的思维也慢慢变得开阔，有了和世界连接起来的机会，这才是我想要的人生。”

看完这一段话，我的内心久久不能平复。每一个平凡的人背后，都有不平凡的故事。

20的舒适区，你敢于跳出来么？

木子姐姐说她在体制内20年，经过了两年的犹豫和考察，去年终于踏出第一步。

一位女性，能在人生这个阶段迈出这么勇敢的一步，勇气与魄力令我钦佩。相比之下，我自己的职业七年之痒算什么？不管怎样，不管何时，都不能失去继续前进的力量，这些力量会带我们走向更加绽放的人生。

什么是你想要的人生？

木子姐姐说，通过咖啡事业，她看到了自己的激情与活力，活出了自己想要的人生；

人都要走很多路，有些可能是陌生路，弯路才能找到自己的天赋与使命，从木子姐姐的经历，再反思我自己，做选择时，要问问自己内心究竟真正想要的什么？

最近越来越感觉宿命真的存在，不论迟早，使命、来到这个世界的意义，会在合适的时间来找到你，让你为之付出激情并发光发热。

“在面临人生十字路口时一定要慎重，珍惜现有的资源，在试错基础上降低探索新事物的风险成本。”

这是木子姐姐对我这个年轻人的一点建议，我觉得对于现阶段的我来说非常的受用。最后木子姐姐说听了我直播，知道我是做规划设计的，给我推荐了《好好学习》的作者成甲老师，他也是做旅游规划设计，我和他是同行，建议我参考他的成长经历。

我觉得特别巧，我最近正在看这本书，也是是听到格格提起这本书就关注起来了。我突然感觉这个世界很神奇，当自己在琢磨一些事情的时候，和这件事情相关的东西都会聚拢过来，也许这就是能量场吧。

和木子姐姐交流完之后，我感觉世界依然美好且充满希望。

通过这次“链接”，我邂逅了一个美好而勇敢的灵魂，给了我诸多人生的启发，感恩这次遇见！

第二篇：是咖啡木子姐姐写的“靠近太阳般的姑娘，通透又温暖——访周晴有感”

昨晚失眠了！因我日常有早起习惯，通常是不允许自己熬夜的。

但这次破例的原因是凌晨12:00到1:30，我在看同一篇公众号推文。没错，一个半小时只看了这篇韩国济州岛之行的旅游日记，并且在她的启发下，长时间在构思自己下一步的行走计划，久久没有睡意。

这篇推文作者正是我这次链接力作业的受访对象——周晴，笔名周大太阳，一位才华与美貌并存的可爱姑娘。

你努力工作的样子，真的很美

济州岛之行，是大太阳️工作七年唯一一次请假休息。你能从中感受到小姑娘的敬业和执着吗？这可是完全颠覆了过去我对90后吃不得苦、爱卖萌的认知。

进一步的微信沟通，让我越发对她刮目相看！

2020年1月疫情前夕，周晴所在公司参加了一个竞标项目，当时竞标文件只有3天的制作时间，她和几个小伙伴奋战了3天将文件做好，之后，我们的大太阳代表公司去现场讲标。这可是春节前的决胜之战，公司领导优中选优将希望寄托在一位外柔内刚的 小姑娘身上可见日常她的出类拔萃。

当时参与竞标的还有行业内两家比较出名的公司，实力都很强，汇报方案的头一天晚上，她一晚上没有睡觉在准备汇报文件与汇报思路。当天，另外两家的汇报都很出色，对于自己是否能拿下，心里是特别没有底。

后来公布的结果是，周晴团队的方案以高分中标！那一刻，几乎所有人都简直不敢相信，行业专家竟然败给了一个初出茅庐的小姑娘！

这一项目的落地，给公司争取到的首笔预付款就108万。后来这个项目进展很顺利，确保了公司在疫情冲击下，也能平稳过渡。

周晴倾尽全力的努力、专注与投入不仅带给整个公司荣耀，更让我们看到这个刚步入而立之年的美丽女孩，金光闪闪的前途！

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一！

济州岛之行的游记，被大太阳一言不合，就写了几万字推文，强烈建议大家去看下，图文并茂会带着你身临其境的！

请关注周大太阳的【公众号】:箏祈晴空

看完之后，心里满是温暖，两个人虽然未曾谋面，但不影响我们成为彼此欣赏的人。

另外，还收到了廖廖同学的采访，我们两一起聊了旅行那些事，并相约有机会结伴同游。

周晴以及蓝紫妤的聊天很有意思，虽然并不属于很专业的采访。但在她们身上真的也学到了很多。

关注周晴的公众号发现她写了柬埔寨的游记，点进去看特别亲切，仿佛我又重新去了一次一样。旅途是发现自我的过程，虽然我没有更深度地去了解周晴的工作与生活，但在她发过来的文字里，也能感受到她对生活的热爱，这个姑娘很是喜欢，可以的话一起相约去旅行吧~——廖廖

【3月24日复盘力】——第一次写复盘文

“复”指对过去的复习，“盘”指盘点，“复盘”合起来就是：对过去进行复习盘点，明确下一步的计划走向。

通过参加这次为期21天的读书营，我第一次录小视频、第一次列读书计划、第一次写豆瓣书评、第一次荔枝微课直播分享、第一次采访与被采访、第一次写复盘文。所有的这些第一次，都代表着我与21天之前的自己不一样了。这是一次系统的观念的提升，这些观念会在思想里持续发酵，落实在每日的践行里，持续更新，每天都会遇见更好的自己。除此之外，还认识了很多同频的小伙伴，每天分享地不亦乐乎，游记公众号也增加好好几十位粉丝。

自己的不足之处是由于听格格推荐了很多好书，看书的时候有点贪心，每一本都想看，结果导致真正看完的只有一本《时间管理7堂课》，接下来要改正“太贪心”这一点，有主题有目的性地去选择好书，并坚持、做笔记、践行。

接下来的践行清单：

一、每年精读20本书，拆解到每月1-2本，并写书评；

二、攻克演讲难题，每天刻意练习30分钟；

三、备考注册城乡规划师；

四、坚持每日感恩日记；

五、每周问候家人；

六、每月月初制定计划，月底复盘；

读书营马上就要结营了，但心里还是有诸多的不舍，真的觉得在疫情期间能遇见格格读书营是我的一个幸运，不然真不知道自己现在会是一种什么状态。接下来，会按计划践行自己收获的东西，学以致用，精进自己。

感恩，遇见！