每天早上5点30分，一起床，开始做公交车，做地铁，在一路上，我看到很多，这样和那样的忙碌人群。随着这会的发展，我们每个人，都越来越忙，做事情速度越来越快，但是，这样确实是好的吗？我认为，这种快节奏，从身体的角度，从寿命的角度，都是非常不合理的，今天的文章，我就和你来聊聊，慢下来，你到底有什么价值，好的，我们现在开始：

第一、 细节

   第一个和你分享的关键词：细节，为什么人会很快，从人的本质上的角度上来说，其实就是我们太追求事情的结果了。一旦，你开始慢小，专注事情的本身时，你会看到，你从来没有看过的东西。你看问题的角度会越来越多，你观察的也会越来越仔细，你做的细节也会做的越来越好。

   一旦，你慢下来的时候，那么你获取信息的量会更多，看问题的角度也会越来越多，这对于你接下来做事情也好，思考问题也罢，提供了非常大的帮助。

    因此，当你慢下来的时候，你做的细节会越来越好，你的成就感也会越来越多，获取信息量也会越来越全面。

第二、思考

   人和动物的最大的区别，就是人具有大脑皮层，人会思考，那么什么是思考呢？所谓的思考，其实就是，我们大脑能够自动的将外界的信息和我们大脑的信息建立链接，同时，大脑内部的信息也会发生链接，那么这些大脑活动，需要什么材料呢？很简单，这就是需要我们拥有充足的能量。

当我们每天很匆忙，每天很快的时候，那么我们做事情的能量也就不足，当然，我们的思考的能量也就更加的不足。我一直和大家说，怎么样才能够做好事情，很简单，就是当你能够做到做每件事情的能量充足，这是我们做事情的做基本的保障。我们人的大脑有一个特点，就是，一旦当我们快起来的时候，那我们人的大脑皮层的特点就很难进行启动，反之启动哪些全自动的大脑模块，那么最终有真两个可能：一种可能是运气比较好，你的大脑的全自动的模块，刚好和当下的环境一致，那么你可能会成功；还有一种可能，就是你大脑的模块系统，与真实世界环境不一致，那么最终结果就是以失败而告终。

 因此，让自己慢下来吧，这样你的大脑皮层才会真正去启动 ，只有你思考的越多，大脑建立链接也就越多，那么你做事情的目标也就更加的明确，方法也会更加的得到，考虑问题也就更加的周到，做事情也就会更加的稳重。

第三、成长

我经常和我的孩子们说这么一个故事，什么是成长，所谓的成长，其实就是我们能够像竹子一样，做一件事情，能够总结一下，做一件事情，能够总结一下，就像竹子一样长的很高很高。

 那么当你慢下来的时候，你才会有反思的时间，你才会知道，你过去做的事情，做的怎么样，有没有效果，如果没有效果，会有一些什么样的改变。

  因此，让自己慢下来，你才会有复盘的时间，只有复盘了，反思了，才能够有所进步，才能够有所成长。

第四、 我的启发

最后，我想要谈谈我的启发：

第一个启发，就是，当你让自己慢下来的时候，那么，你的幸福感指数才会越来越高，因为你在享受事情，你并不是想要达到某一个目标，并不是想要达成一个成果，而是能够去做好一件事情。这样你每做一件事情，都能够乐在其中，才能够把事情做好，我一直羡慕一种境界，就是无论做什么事情，不要追求什么结果，只是为了享受事情的过程，那么这样的话，你就不会更加的心累，你也就不会有什么样的压力，这其中最根本的原因，就是我们不太注重事情的结果和反馈，但是这一点，我们人类又是很难做到的，人都是期待能够得到反馈，得到结果，这又涉及到，我们人类的修炼的境界问题了。

第二个启发，就是，有些时候，我们要做一个斯多葛，区分能够改变和不能够改变的事情，接受不可以改变的事情，改变可以改变的事情，当你有这种心态的时候，那么无论你什么事情，你也不会感觉到心累，你也不会感觉到压力很大。

第三个启发，就是如果真的要让自己慢下来，我们还的注意一些方法，第一，我们要有所选择，不是什么事情，你都去做，什么事情你都要做好，这是不可能的，我们要学会取舍，选择一些适合自己的事情，能够让自己舒服的事情去做；第二，就是我们要学会专注，其实前面也提到过，就是要学会享受事情，让自己乐在其中；第三，就是要学会利用工具，这个工具，可以是人，可以事，也可以是物，只要你利用工具，那么你做事情的效率会更高，效果会更好；第四，就是，我们要做好要事第一，要时刻重要而不紧急的事情。

总之，今天的文章和你分享，让自己慢下来的一些感受，期待能够给你带来一些启发。