如何健康饮食与养生?
发病时间:不清楚
病情描述:最近生病次数比较多,吃药打针花了不少钱,我在想是不是和自己不合理的饮食和作息有关,请问如何健康饮食与养生?
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医生回答
曾重 副主任医师
随州市中医医院 外科
您好,根据您的描述,建议您去当地正规医院,找医生咨询一下,每天一杯柠檬汁,柳橙汁,不但可以美白还可以淡化黑斑。空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。早上醒来,先喝一杯水,预防结石。
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