什么是“曼陀罗”?
曼陀罗原本是一种花名,开粉红色和白色的大花,外观颇似百合花,又名洋金花。第一次出现在文学记载是佛教的《金刚经》中,被佛门视为是“把意识转为可实际运用的智慧”,作为悟道过程中的思考工具。
曼陀罗式思考练习就是训练如何在具象与抽象物件之间进行转换。从这种转换中产生出新的意涵或联想。
功能:⑴启动右脑思考;⑵在记忆训练中进行图像转换。
分类:(一)水平思考法;(二)垂直思考法。
水平思考法还分两种:水平串联式思考法、水平放射式思考法。
垂直思考法:是水平思考法的进阶思考,经过水平思考联想出来的项目(井字型外转的八格——九宫格),继续做水平串联式思考法或水平放射式思考法的发想。
利用曼陀罗思考法作“概念化”(实转虚),“图像化”(虚转实)的大脑体操。
关键字放在“井”字中间为,然后进行发散思考练习
具体实操:
实转虚→→概念化
颜色 | 食物 | 情绪 |
---|---|---|
身体 | 香蕉 | 时间 |
思考 | ** 休闲** | ** 炎热** |
说明:当提到香蕉时,我想到了香蕉的颜色,所以填上“色彩”;想到香蕉可以用来吃所以填上了“食物”,吃完能够带来快乐,所以填上了“情绪”......
虚转实→→图像化
电视 | 纸张 | 桌子 |
---|---|---|
水杯 | 新闻 | 汽车 |
饭店 | ** 手机** | ** 人** |
提起新闻,不由的想到了一些新闻里边出现的,以及用到的实物。
虚转虚→→隐喻
憧憬 | 快乐 | 梦想 |
---|---|---|
自由 | 未来 | 时间 |
思考 | ** 安逸** | ** 成就** |
实转实→→创意
足球 | 滑翔机 | 奖杯 |
---|---|---|
窗帘 | 球鞋 | 布 |
自行车 | ** 公路** | ** 鼠标** |
总结:
1、多用【水平】和【垂直】思考一起联系,或是多使用虚转虚,实转实训练来活化自己的想象力。
2、训练自己每个井字型的作答时间在一分半钟内。