一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频两个霸占舞台一次。
2.复盘
3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
4.一节网课
5.坚持健身一小时。
6.文章输出1500字。
7.学习英语20单词复习25个
二、日行
1.考级
2.完善相关事宜
三、日知
今日收获：
读书：1. 人啊，心头一定要有个怕，有个躲。世间很大，天外有天，山外有山，不能太由着性子。
2. 年轻人容易心碎，老人容易嘴碎。
3. 生活是部压榨机，把人榨成了渣子，但人本身是压榨机中的头号零件。
4. 他奇怪我为什么哭，我奇怪这个世界怎么会这么残酷。
5. 人生海海，敢死不叫勇气，活着才需要勇
6. 幸福是养自己的心，不是养人家的眼
7. 生活如此令人绝望，但人们还是兴高采烈地活着。
8. 没有完美的人生，不完美才是人生
演讲：最近没有太大的改变，需要一次霸占舞台的机会。
写作：于，今天只进行了复盘
今日反省：
拒绝拖延拒绝拖延。立刻去做，马上去做，直到做好。
