课程总共需要读三本书《精要主义》《最重要的事只有一件》《成功，动机与目标》

《精要主义》在之前的文章中写过一些内容，今天将补充更多的细节。

整本书其实在说一个主题和两件事，主题是：只做一件自己认为最重要的事，忽略其他一切别人的要求。两件事是展开来说：1、为什么要给自己的人生做精要的安排，有哪些好处；2、如何做到精要主义。

给自己的人生做精要的安排有非常多的好处，一个主动思考和选择的人生，才真正是自己的人生。精要的人生安排可以提高生活和工作的效率，可以让自己的人生形成“幂次成长”。更何况，如果不能自己安排生活的优先次序，就只能任由别人替你安排。

如果做到精要主义，完全是一个可以量化的过程。本书给出了所有人一个可以按部就班的程序来完成这件事。

第一步——探索：探索的过程，包括审视、游戏、健康、精选等要素。更有自律，调查，筛选，记录，明确问题等细节方法。通过一系列的探索，选择出自己的目标。接下来执行自己的目标。但执行过程中可能会遇到各种困扰和阻挠。这就需要第二步来帮助自己。

第二步——排除：排除就是要在自己的生活中，有勇气去放弃、澄清、纠正很多事，并设立边界。这是很重要的一个步骤。因为很多人会因为他人或其他事情的干扰而导致工作效率大打折扣。所以这是精要主义不可或缺的一环。

第三步——执行：执行一个计划也是很有技巧的事情。首先要设计体系，并做充足的准备，再多留预计时间（比如50%），做出最坏的打算。给清单排列优先顺序，之后就是锁定目标，一步步前进。每一个最低可行性作为一个小目标，小步迭代，快速前进。

《精要主义》这本书，展示了一种精要的人生，是如何运作的。对于我最大的感触就是：选择更少，但更好的目标，做出正确的选择和正确的努力。

《最重要的事只有一件》在阅读过程中，我给自己设立的问题是：在工作中，如何最优效率的达到目标？阅读动机是因为最近工作压力很大，且成效慢。

在初读本书时，我就意识到本书最重要的一个主题：只做一件事，只做对的事。书中一切描述都是围绕这个主题来展开。书中多次强调的内容包括：抓住重点，充分思考，大部分成就靠较少的付出获得；专注钻研，只做一件事。

只做一件事，那么最重要的就是确定目标。书中给出了获取目标的一些要点：目标要大而具体，目标要量化，通过倒推法，确定每月，每周，每天最重要的事情是什么。在这个过程中，问题的质量非常重要。答案的质量直接由问题的质量所决定，而其他人的研究和经验是你寻找答案的最佳出发点。工作中要学会不断的问自己，“我能做的最重要的事是什么？”“做了这件事就会……”

在执行目标时，要做到精简工作清单；在工作中，为自己的工作负责，做到最好；在生活中，保持健康，注意休息。这些都是提高效率的重要方法。

通过阅读本书，我总结了一套切实可行的提高工作效率的方法，分享给大家一起讨论：

确定大而具体的目标——倒推法确定要做的事情——专注钻研（提出有质量的问题）——做到最好

《成功，动机与目标》这本书，其实是三本书中，我收获最多的一本书，因为它让我更了解自己，更知道如何有效的激励自己。

本书讲述几种对比的思维方式，下面一一描述。

用“是什么”和“为什么”来思考问题，有什么不同？“是什么”更关注达成目标需要做的具体的行为和细节；“为什么”更关注达成目标到来的意义和价值。不同事情应该采取不同的思维方式来思考，不然不仅不能事半功倍，还可能事倍功半。

用“表现”和“进步”来完成目标，有什么不同？“表现型”的人，更在意自己的表现是否优秀，是否被他人认可；“进步型”的人，更在意自己是否有成长和提高。“表现”带来积极性，却因为害怕犯错而限制了成长；“进步”带来更多的成长，且“进步”本身就是动力，不需要“表现”来证明自己。

用“进取”和“防御”来激发动力，有什么不同？目标“进取型”导向的人，更能被完成目标后获得的成就和收获所激励，从而激发动力；目标“防御型”导向的人，更能被若不完成目标将会失去的东西，所激发动力。而本人，恰恰属于目标“防御型”导向的人。

长久来看，要知道自己要什么以及其中的愿意，然后选择对应的思考方式。来帮助自己更有效的达成自己的目标，获得成功。

三本书读下来，共同点都强调了目标的重要性。目标的存在是重要的，从何种渠道产生并不重要。而能带来持久而真实的满足感和幸福感的目标，只有以下这下：建立关系，专注自我发展，增强体魄，帮助他人。