今天是3月31日~2017年，竟然已经过去四分之一。在过去三个月的工作之外，我的生活忙碌而充实，五点起床，学翻译，读书，看英语新闻，背单词，练口语，写文章，跑步，组织并参加读书会的活动。好多小伙伴好奇，我怎么有这么多的时间，做了这么多事。

因为每天下班后，我想做的事情很多，总是觉得时间不够用，所以，今年便开始学习时间管理和自我管理的知识。

在读了一些书，并听了一些课后，我梳理了自己生活中存在的问题，并整理了一些适合自己的方法，开始实践起来。

1.守住自己的黄金时间

所谓黄金时间，就是你一天之中效率最高的时候。有的人是早晨，有的人是晚上。不管是早是晚，你一定要保护好自己的黄金时间，做对你来说最有意义的事情，不让任何人来打扰它。

我之前都是6:30左右起床。发现很多优秀又牛逼的人，都在早起之后，我也坚定了每天5点起床的想法，把早晨的时间充分利用起来。

恰巧当时一个好朋友也想早起，我们便相约着，每天早起后，在读书群里打卡。这算是互相监督，也是让大家来监督我们。

开始一下把生物钟调到5点，我的身体真是各种不适应，白天各种困。不过，虽然很困，我还是咬牙坚持了下来。

早起后，可以拥有完整的一段时间，不被任何人打扰，安心地做自己喜欢的事情，效率非常高。

我经过不断地摸索，也找到了早起后最适宜自己的活动，就是抄写翻译单词，再看几页佛学的书。通过抄写和读书，整个人都感觉内心很安静，再身心舒畅地开始一天的生活。这种感觉，简直妙不可言。

趁早创始人潇洒姐曾经说过，世界上所有美好的事情，都是由重要不紧急的事情组成的。我就是通过早起来做重要不紧急的事情，把每一天都过得踏实自在，一点点靠近心中的梦想。

2.每天做好任务清单

之前，我都是用手机自带的日历，来记一些当天要做的重要的事情。但是我发现，这样有一个缺点，就是经常会遗漏一些原本应该完成的任务。

后来，我听从老师们的建议，专门找了一个小本，记下每天要做的事情。

早起之后，头脑最清醒，所以，我每天起床后第一件事情就是写下当天要做的任务。每天两三分钟就可以轻松搞定。这样再开始一天的生活，心里觉得很有底气。

每做完一件事，就在后面打个勾，这样就不会遗漏当天的任务。晚上，看着一个个打上的勾，心里的成就感爆棚。

所谓打钩，就是每天的自我检查与自我监督。只有做一个对自己有要求的人，才能每日精进，成为更好的自己。

3.周末总结反思

每天都完成清单上的所有任务，是一种非常理想的状态。现实生活中，难免会有无法完成的时候，这很正常。

每到周末，需要对一周的完成情况进行复盘，看看哪些任务完成的好，哪些任务完成的不好。尤其，要分析一下完成不好的任务，背后的原因是什么。是自己懒癌发作，还是心情不好，是生病了，还是突然出差。

针对不同的原因，要采取不同的方法，下周再执行时，要有意识的去调节。

经过几轮调整之后，每天任务的完成率就会上升，直至每天都完成清单上的所有任务。通过反思，慢慢就会把生活打磨的闪闪发亮。

4.让自己慢慢成长

在这个浮躁的时代，大家普遍都过得很着急，缺乏耐心，好多人恨不得一夜成功。其实，这些都是不切实际的幻想。这就和跑步一样，刚学跑步你就想跑马拉松，你根本就跑不下来。只有平时刻苦练习，才能达到理想的状态。

想要让自己在自我管理上超级厉害，就要接受自己起步时内心的挣扎，好多次无法完成任务的挫败感，还有想要退缩的懦弱，这些都很正常。

这时，千万不要随便放弃，觉得自己没毅力，还是继续放任自流吧。这是好多人认识上的一个误区。

给自己一些时间，慢慢来吧，包容刚开始时，还不是那么强大的自己。比如，你想要每天都背单词，那么刚开始时，一周能背三四天，那就是胜利。

经过一段时间，当你可以达到理想状态，每天都背单词时，千万要记得，给自己一个小小的奖励。正在变强大的你，每一个小小的进步，都值得大大的鼓励。

这三个月，我就是这样每天默默地努力，摸索着一点点向前。这样看似严格的自我管理，无意中做了许多在别人看来不可思议的事情。经过实践我发现，即使是普通人，只要大胆去尝试，给自己一个机会，每个人都可以让生活过得充实高效。

不信，从今天开始，你也试试吧。

~格格2017@写作第48篇~